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陳明心理咨詢師
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問北京心理咨詢年底的禮物
匿名
2021-03-28 17:56:43
2021-03-28 17:56:43
抱抱TA
近一段時間總是覺得很孤單，熱鬧的事情如果融入不進去就會很難過。下午兩三點經常頭疼。食欲沒有以前好了。動不動想自殘。淚點低了，愛哭，可看很多讓人淚崩的電影卻麻了。也經常覺得自己很喪。是低谷期嗎？還是……
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持續半年多了，一到獨自一個人或者晚上就感覺很難受，平常不愿意出門，很討厭人多的地方，變得很容易哭，脾氣比以前易暴躁，很討厭陌生人，總覺得比別人低一等，有些自卑，自殘過但不嚴重，感覺自己在對自己進行物理傷害時心里的傷害會減弱，有時候就算是別人安慰我我也不知道為什么感覺她在嘲笑我，做事很愛鉆牛角尖，對比別人忽冷忽熱，同學說我性格古怪，看起來很高冷，我的這種悲傷情緒會間斷出現，不會一直持續，但是間隔時間非常短，陷入這種情緒的時間長，晚上現在必須下半夜才有困意，不然根本不困，而且早上起來脾氣非常暴躁，而且白天不管在哪里趴一會兒都很想睡覺，白天有些嗜睡，悲傷情緒來的時候自己完全笑不起來，看一切都很悲觀，我這是怎么了 (匿名) -
女,22歲 突然感覺生活好艱辛 好辛苦 看不到一點希望 沒有一點動力 最近特別愛哭一個人的時候淚點低 干什么都委屈 但是只要一出門就沒事了 讓別人覺得自己渾身滿滿能量 特別有干勁。感覺最近的情緒好分裂。死不了又活不好的那種。 -
女 最近真的太喪了，什么都不想做，對什么都沒有興趣，腦袋里感覺像被抽空了一樣，情緒波動也好大，感覺自己像換了一個人一樣，可是我控制不住我自己，努力想調整回來，可是真的好難受啊，有點害怕自己是怎么了 (匿名)
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女 我也不太清楚我最近怎么了，就很多時候都莫名其妙的想哭，然后特別討厭有人給我打電話，特別討厭跟別人交流，發微信也是希望對方發文字過來，然后自己一個人在家的時候喜歡拉上窗簾，制造出一種昏暗的效果，在學校的時候也不愿意和同學一起玩，就特別孤僻，然后就經常很難過 (匿名)
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女 持續半年多了，一到獨自一個人或者晚上就感覺很難受，平常不愿意出門，很討厭人多的地方，變得很容易哭，脾氣比以前易暴躁，很討厭陌生人，總覺得比別人低一等，有些自卑，自殘過但不嚴重，感覺自己在對自己進行物理傷害時心里的傷害會減弱，有時候就算是別人安慰我我也不知道為什么感覺她在嘲笑我，做事很愛鉆牛角尖，對比別人忽冷忽熱，同學說我性格古怪，看起來很高冷，我的這種悲傷情緒會間斷出現，不會一直持續，但是間隔時間非常短，陷入這種情緒的時間長，晚上現在必須下半夜才有困意，不然根本不困，而且早上起來脾氣非常暴躁，而且白天不管在哪里趴一會兒都很想睡覺，白天有些嗜睡，悲傷情緒來的時候自己完全笑不起來，看一切都很悲觀，我這是怎么了 (匿名)
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女 我的心情總是很低落，對事物沒有很大興趣，對異性沒很大興趣但是不知道為什么很害羞，有時候會想到死亡但是我自己會勸自己活下去，別人看來我每天還挺開心的。可我真的不開心，有時候會莫名其妙的哭，一點點小事就哭了，但是很少，我感覺到很孤獨，我不想讓別人知道我精神上面有什么，因為我覺得她們要是知道的話，喜歡說三道四的，很煩。脾氣有時候會不由自主的暴躁起來，我初中很孤僻的有很大精神潔癖，很少接觸人。 (匿名)
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女 我現在經常感覺低落，有一種我只是這個世界的過客的感覺，喜歡自己一個人，提不上勁，做什么都沒有動力 ，不曉得自己在想什么，就是空蕩蕩的，很多東西的反應不過來，其實也笑也鬧，但是只是說表現是這樣的，心里沒有什么感覺，不害怕，有一種聽之任之的感覺，對什么都感覺沒有意思，其實也有有點，但是不多，經常坐立不安，偶爾心悸，莫名其妙的，經常莫名其妙想哭，渾身無力，沒有欲望，什么都沒有，我不知道我現在怎么樣了，也不想死，也不敢死，就是覺得活著沒意思……不知道怎么辦了，我怎么了…… -
女,上班撒謊了怎么辦？ 我上班的地方是我們當地縣城的畫室，之前面試過幾家，A畫室呢的老板也是美術老師，和我們高中美術老師都認識。后面我去了b畫室上班，老板就說到a畫室開了也就一年怎么找這么多學生了，我就說a畫室開了十年了只是換名字了，老板問我怎么知道，我說在我們老師那見過這個老師，但是撒謊了得一個一個圓，縣城這么小誰不認識誰，不想別人覺得我騙人被傳出去，現在我的單位還有我上屆的學姐都認識了，我該怎么辦？撒了那么多慌之后在坦白嗎？還是怎樣？在線等 (匿名)
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女,不要對感情過于期待，順其自然就好。現在最期待自己的前途和發展尤為重要 (匿名)
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