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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
蛻變
2021-03-26 23:30:27
2021-03-26 23:30:27
抱抱TA
每當晚上十點左右開始各種白天發生不開心的事情就發酵了。各種心堵各種焦慮不安。困但不愿睡覺，總想把事情想明白再睡
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 心里煩考慮問題很多總想著有件事沒做晚上睡覺也想 (匿名) -
一年沒有10次是在12點睡覺，平常上班就最晚3點睡，現在辭職了都是早上8-9點才睡的著很困就是睡不著，容易生氣有的時候氣的罵人發抖有的時候一點小事就會氣的胸口痛，但是只會，對我熟悉的我好的人發，睡覺前會想很多事情吧，就會想未來，想以后都是幻想就睡不著， (匿名)
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我想咨詢一個問題就是我每天都是凌晨一兩點睡覺早上五六點就醒了心情就是時好時壞今天我不知道為什么跟往常一樣這個點準備睡覺但是我怎么也睡不著然后就開始一系列的胡思亂想我總感覺窗戶邊有東西看我我也總覺得我的頭頂上會突然冒出來一個人無論外面發生什么聲響我都感覺下一秒就要來我的房間里了然后我一閉眼還是想那些一閉眼就感覺有人來了就立馬睜開眼然后發現沒有人我感覺我的臉在發抖但是我不知道是不是我在抖然后就開始心慌心跳加快聽歌也聽不進去我甚至覺得那個歌下一秒就變成了恐怖音樂有沒有幫我分析一下我沒有咨詢過心理醫生我也不知道我是否失眠只是一般都是這個點睡什么時候感覺到困了什么時候睡 (匿名)
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女 晚上睡不著老是東想西想每次都是超過十一點多才開始困 (匿名)
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女 夜里總睡不著，總想亂七八糟的事，然后白天卻還有精力，午休時間也睡不著 (匿名)
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焦慮睡不著怎么辦，竟然很困但是睡不著覺，白天覺得暈乎乎，老想發脾氣。經常哭 (匿名)
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男 最近一段時間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)
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女,好煩好煩，從10點到現在，躺了這么久都睡不著，白天困的要死，一到晚上就睡不著了 (匿名)
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女,認知水平不同的人，能夠在一起嗎？，為什么感覺雞同鴨，不同層次的人交流困難僅僅是價值觀不一樣嗎 (匿名)
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女,1歲,感覺自己快要瘋掉，像個神經病一樣，感覺心里好累好累，但又不知道怎么說 (匿名)
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