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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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匿名
2021-03-15 17:30:47
2021-03-15 17:30:47
抱抱TA
男,23歲,本人擁有一段長(zhǎng)期的感情，認(rèn)識(shí)了七年和她好了快四年，分手過后自己怎么也忘不掉她，分手了兩個(gè)月后，只要一想她就很頭疼，喘不上氣，時(shí)不時(shí)的還幻想以前的事，壓力很大，感覺自己不是自己了，對(duì)自己的生活也有困擾，家里給介紹的一個(gè)都不想談，也學(xué)不下去任何東西，每天過得都是渾渾噩噩的，晚上總是一兩點(diǎn)睡，失眠，還得聽著音樂睡，一閉眼就胡思亂想起來，有一種無形的壓迫感，不知道自己怎么了，希望大家能給出良好的建議，謝謝！
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靈竹
你好！是什么原因分手的呢？ -
若水心理
說明你真愛過，分開對(duì)你也是一種創(chuàng)傷，現(xiàn)在是創(chuàng)傷初期癥狀比較突出，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況做些調(diào)整。 -
若水心理
生活上，戶外活動(dòng)上
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匿名
具體我也不知道，分手前一天還好好的，突然說分手 -
傾心老師
失戀綜合征 -
匿名
可是感覺做這些事沒有了意義，鍛煉是為了保護(hù)她，掙錢是想給她好的生活，現(xiàn)在分手了，感覺這些都是一些可有可無的
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王莉
您好 -
匿名
@若水心理老師，我應(yīng)該怎么做呢，現(xiàn)在每天過得很痛苦
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陳勁松
你好 -
王金霞
您好 -
匿名
我現(xiàn)在真的很累，不想再這樣下去了
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知心姐姐
你好！傾訴一下心情會(huì)好很多 -
宋老師?
你好 -
牛年快樂
挺辛苦的 -
李錦云
分手的太快讓你毫無思想準(zhǔn)備就讓你感覺到有種被拋棄，也感覺到失去掌控力，你有焦慮抑郁的情緒要及時(shí)通過心理咨詢來處理 -
匿名
希望大家可以給出好一點(diǎn)的建議，謝謝大家了！
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龍鳳
你好 -
龍鳳
你很愛她，失去她，你感覺像是失去了全世界
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羅怡萱
你好，我們聊聊，我?guī)湍惴治鲆幌隆? -
王 宇
你好 -
張江龍
[咖啡] -
心彼岸
戀愛四年，突然分手，無論誰都會(huì)難過，允許自己難過，找一個(gè)健康安全的發(fā)泄方式把內(nèi)心的痛苦釋放出來也許會(huì)輕松很多，有的時(shí)候你越是想控制你越是控制不住，甚至越來越糟糕 -
陳明
您好，分離焦慮，如果特別嚴(yán)重，可以點(diǎn)擊咨詢師頭像購(gòu)買服務(wù)，一對(duì)一找咨詢師深入處理。 -
匿名
謝謝
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心語
你好 -
橘色陽光
投入感情太深，畢竟談了那么久了，一時(shí)分開肯定不好受，這個(gè)主要還是要看你現(xiàn)在心里是什么感受了，是你感覺舍不得還是別的 -
匿名
已經(jīng)把她當(dāng)成家人一樣了
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是夢(mèng)夢(mèng)吶゛
慢慢忘掉，找點(diǎn)自己喜歡的事情做 -
是夢(mèng)夢(mèng)吶゛
轉(zhuǎn)移下注意力
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心途導(dǎo)師
您好 -
匿名
我也想忘掉，已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活了，在生活中自己做的一些事都能聯(lián)想到她，從而引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)
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我也被傷害過，之前有人跟我說，要權(quán)衡利弊！你的選擇很重要！
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我覺得是對(duì)的，再有就是時(shí)間了
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感覺你是個(gè)重感情的人
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匿名
重感情換來的是那絕望的黃昏
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從前有座山
專家您好。。。。。。此貼禁止專家廣告。。。。。請(qǐng)您用善良和真誠(chéng)的心來跟貼，不要只是您好，你好的做冒泡廣告，更不要做誘惑式的廣告（暗示求助者，找你就有希望，找你病就能好），讓閱歷尚淺的同學(xué)在您那花冤枉錢。----警告---不看字，依然廣告者，我咒你全家車禍！全家車禍！。。。。。。請(qǐng)您愛護(hù)家人生命，不要廣告。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,19歲,我去年十月分手了，一直特別痛苦，幾乎每天失眠，持續(xù)了兩三個(gè)月。我們沒有斷了聯(lián)系，我覺得他一直很關(guān)心我，但是他不愿意和好，還跟我說他知道自己是什么樣的人，不值得我喜歡，但是他總是給我他會(huì)回來的錯(cuò)覺，昨晚我們一起吃飯，然后在籃球場(chǎng)邊坐著聊了聊，我跟他說他們說我頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)了他就伸手摸了摸我的頭發(fā)，但是又立馬縮回了，我總是感覺得到他想回頭，但是又死守著決不回頭的原則不放，我能感覺到他的糾結(jié)，但是他從來不肯說，只會(huì)推開我，時(shí)而又關(guān)心我。 (匿名)
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男 我跟一個(gè)女孩分開。一年多啦我試著去忘記她。但是越是忘記越是難受。真的很難受的說不出。心疼。難受失眠我是不是心里有問題。還有抑郁癥。經(jīng)常胡思亂想。 -
男,與前女友分手一年多 還是很愛她 只是互相不聯(lián)系 每天很想她 白天有事做還好 夜里想的全是她 有過一段時(shí)間只要睡覺就會(huì)做夢(mèng) 現(xiàn)在晚上入睡特別困難 白天沒精神 晚上睡不著 持續(xù)了近半年時(shí)間 毫無改善 我該怎么辦 -
男 好煩呀睡不著，分手了現(xiàn)在干什么都想起她。我是不是廢了 -
女,感覺自己得抑郁癥了，就是因?yàn)榍楦校绊懥俗约旱纳睢：颓叭畏质謨赡炅耍@期間忘不了還是喜歡，不愿意接觸別的男生，想到他不要我了我就會(huì)很難受很難受。忍不住給他發(fā)很多信息給他打電話，他潑冷水我依然冷靜過后又是一樣。總是抱有著很大的期待，看他的動(dòng)態(tài)，可以聯(lián)想很久很多事情，一想到自己就會(huì)哭，止不住的。冷靜下來覺得沒什么大不了會(huì)過去的，可是難受起來覺得自己要難受死了。我無法想象如果他又交女朋友或者結(jié)婚了我會(huì)怎么樣。經(jīng)常失眠，晚上睡不著，一閉上眼睛就想……難受為什么會(huì)這樣 (匿名)
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男 我和女朋女分手了，現(xiàn)在卻怎么也忘不掉一起的生活，每天只睡3到4個(gè)小時(shí)就再也睡不著，吃飯也沒心吃，怎么樣才可以忘掉她？ (匿名)
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男,25歲,分手了我還是好想她放不下她，晚上都睡不著想著想著心好酸痛 (匿名)
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男,21歲,我是紅方，這怎么看都黑方絕殺了吧？但是我卻沒有輸，請(qǐng)問還能怎么下？ (匿名)
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女,1歲,我沒有討厭的人，也不討厭學(xué)校，也不討厭室友，感覺自己沒有活著一樣，今天猛的發(fā)現(xiàn)原來我已經(jīng)讀大學(xué)了啊，一天到晚就感覺心里很累很累 (匿名)
問
心理咨詢師保密例外
男,23歲,本人擁有一段長(zhǎng)期的感情，認(rèn)識(shí)了七年和她好了快四年，分手過后自己怎么也忘不掉她，分手了兩個(gè)月后，只要一想她就很頭疼，喘不上氣，時(shí)不時(shí)的還幻想以前的事，壓力很大，感覺自己不是自己了，對(duì)自己的生活也有困擾，家里給介紹的一個(gè)都不想談，也學(xué)不下去任何東西，每天過得都是渾渾噩噩的，晚上總是一兩點(diǎn)睡，失眠，還得聽著音樂睡，一閉眼就胡思亂想起來，有一種無形的壓迫感，不知道自己怎么了，希望大家能給出良好的建議，謝謝！
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