女 做什么事情，總是放不開，怎么樣才能放開自己 (匿名)

女 你好，最近好煩，不知道該怎么辦了，怎樣做才可以放開一些事呢？糾結(jié)了好幾年了，因為這個我心里都出現(xiàn)問題了，在這樣下去，這個世界有多了一個瘋子，為了孩子我不能倒下，我要走出心里障礙，

女,25歲,對任何壓抑的事情，我選擇放手。, 爭取為自己未來的事情而活。, 束縛太久了，我決定放開自己讓自己放松起來。, 不必管任何人。, 既然給不了我。, 你不說，那就由我來說，一步步的故事就由我來推演。, 而我將處于墻角之外，站里于光明之間。

女,不知道該怎樣去放開那個本不屬于我的男人。

女,在男朋友面前，總是不能放開自己，感覺兩個人和陌生人一樣，總是他主動，我不想再這樣了，請問，我該怎么改變自己 (匿名)

女 怎么才能把自己的心打開？趕緊放不開自己 (匿名)

女,我一遇上事晚上就睡不著 一直想 怎樣才能把心放開 (匿名)

女 情感問題 想要放手卻控制不住自己 壓力倍增 (匿名)

男,18歲,腦袋是個木頭，思想觀念變化太大，沒有自我意識或者是很低，控制不住，有時候覺得特別自信站起來就比別人高一截的感覺，有時候打不起自信，又覺得比別人低一個層次，尤其是坐了很長時間之后或者是看手機時間長了后感覺很強烈。特別在意別人看法，控制不住，像之前就不會，就是頭痛感的時候思想就會變化，就是覺得很卑微的感覺。而又想進步。也無法進步。這個焦慮，認知吧就是一直在變。無能為力，我的情商和智商也控制不住變化。這是什么狀態(tài)，還有別人跟我說話或者傳遞信息的時候腦子里沒有想法，想不出來，沒有感覺。有壓迫感。社恐吧。怎么轉(zhuǎn)變啊啊啊，無奈。。

女,13歲,好煩好討厭自己，我控制不住發(fā)脾氣，感覺對不起別人但就是控制不住。特別喜歡哭，這幾天特別負能量，我想去死但是又感覺對不起我媽，還是在撐著。有時候可能心情會好點，但情緒都是忽高忽低的，很難受，而且別人跟我聊天我都會感覺很累很麻煩都會避開，但是又想要個朋友。周四要去看心理醫(yī)生了，看了會好點嗎好難受 (匿名)