男,49歲,“匱乏感”，正在拉低你的生命質(zhì)量！? 金錢、時(shí)間、注意力、認(rèn)知開放性/對生命的好奇和探索、內(nèi)在力量感[/愛心]的能力，所以最大的匱乏不是金錢的匱乏、時(shí)間的匱乏，而是勇氣和認(rèn)知開放性的匱乏。 人與人所有的差異，本質(zhì)上都是意識狀態(tài)或者認(rèn)知結(jié)構(gòu)的差別，而不是他們所擁有的身份、年齡或財(cái)富等表象上的區(qū)別。 本質(zhì)上，每個(gè)人當(dāng)下所擁有的生活，就是你過去無數(shù)次說出的語言、做出的行為、和每個(gè)時(shí)刻做出的，哪怕最微小的決定，所累加出來的結(jié)果。 你是會把所有的不好的結(jié)果，都推到外部的因素上：原生家庭不好、運(yùn)氣不好、市場環(huán)境不好、政治環(huán)境不好、教育環(huán)境不好…還是會透過所有的結(jié)果，去審視自己作為自己生命的主人應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任？ 很多人沒有意識到，是他們自己創(chuàng)造和選擇了自己的生活現(xiàn)狀，和所處的環(huán)境。 他們會覺得：是因?yàn)橥饨缜闆r所迫我只能這樣，把一切原因歸結(jié)于外在。 當(dāng)你開始選擇不隨著環(huán)境改變，你才具備了改變自己環(huán)境的前提。當(dāng)你不敢遵從自己內(nèi)心的感受時(shí)，好運(yùn)和幸福并不會憑空降臨到你身上。 內(nèi)心的力量感，需要不斷的做有勇氣的選擇，一次一次練習(xí)。 內(nèi)心的力量就如同身體肌肉的力量一樣，用則進(jìn)，退則廢。 最大的匱乏是力量感的匱乏，這種匱乏會直接導(dǎo)致對一切責(zé)任的逃避。 蜘蛛俠里有一句著名的臺詞：能力越大，責(zé)任越大。 你愿意為生命負(fù)責(zé)的范圍和深度，決定了你的力量能擴(kuò)展到什么程度。 當(dāng)你對自己的生命負(fù)完全責(zé)任，那么所有你看到的、聽到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式體驗(yàn)到的都是你的責(zé)任，因?yàn)樗霈F(xiàn)在你的生命里。 最終你會發(fā)現(xiàn)：你和你的命運(yùn)本身就是一體的。你創(chuàng)造了你的命運(yùn)，然后再去體驗(yàn)自己的命運(yùn)，你和你的命運(yùn)彼此互為因果。 力量感的練習(xí)就是：不斷在生命中去做一些超越你安全感的嘗試，一次坦白自己脆弱的表達(dá)、一次旅行...... 嘗試那些知道對自己有幫助但又不敢做的事情。一次又一次的敞開和嘗試，你會發(fā)現(xiàn)你的世界越來越寬廣，外在世界的擴(kuò)展，意味著你的內(nèi)在世界已經(jīng)不同了。 當(dāng)你開始一點(diǎn)一點(diǎn)的改變自己，改變內(nèi)在的世界，你外在的一切都會發(fā)生變化。你，主宰著自己的命運(yùn)！

女 以前賺的比現(xiàn)在少，但那個(gè)時(shí)候并不覺得自己賺的少，也沒有攢錢的意識，明明沒多少錢卻沒有不快樂和缺錢的感覺，還覺得過得是自己想要的生活。可現(xiàn)在就算還有一些錢，也會覺得很匱乏，特別不愿意花錢，也很沒有安全感…

你學(xué)會療愈自己了嗎？ 你總以為自己不被愛、愛的苦、得不到愛，真的是這樣嗎？ 從心理學(xué)上來說，從未被無條件好好愛過的人如果不能重新養(yǎng)育自己建立正念，這種愛的匱乏感將影響他的一生，所謂命運(yùn)的痛苦輪回，內(nèi)心匱乏的顯化潛意識的控制而已，從不肯看到真實(shí)匱乏的自己的寶寶最痛苦，不面對、不接納、不臣服，當(dāng)然就可以不改變，賴在這樣的泥淖里，可以滿足自己弱小無助被迫害可憐巴巴的需要，實(shí)質(zhì)上還是退行成為了當(dāng)年那個(gè)可憐軟弱的孩子，心理上的退行與傷痕如不被看見，不被療愈，荒廢的只有自己的人生不是嗎？毒雞湯告訴你你不用變，你什么都對，永遠(yuǎn)無需成長，什么星盤運(yùn)勢告訴你，宿命決定一切，而只有科學(xué)的心理學(xué)才會真正讓你看到最真實(shí)的自己，走出自我設(shè)限。一個(gè)對愛有匱乏感的人，永遠(yuǎn)給予不了別人愛，當(dāng)然也獲得不了真正的愛，愛從來不是控制、束縛、犧牲。所有關(guān)系都會走向深淵或成為假性關(guān)系。 對金錢有匱乏感的人永遠(yuǎn)不會真正意義上的得到金錢，無論有多少錢都只是金錢的奴隸，自我配得感低，金錢能流來，自然能流走，內(nèi)心匱乏自然不能長久的擁有金錢，更不能獲得快樂。 快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中把幸?？鞓方】档臋?quán)力交給別人，只有別人愛我我才快樂，只有別人以我需要的方式愛我我才快樂，只有別人犧牲付出我才愛他我才能和別人構(gòu)建關(guān)系，只有別人服從聽命被我駕馭我才快樂，只要我有錢我才能快樂幸福，只要我有錢世界才是我的，只有我有錢了我才有親情愛情友情，只有我有錢我才可以滿足我的欲望，我的欲望滿足了我才幸福。有多少人在這些觀念中看到了自己呢？建議做深層次自我成長！浮躁中安不住當(dāng)下找不到自己病毒性的信念越多，死機(jī)只是時(shí)間問題。不愛自己的人，往往都是抑郁癥的高發(fā)人群。

女,30歲,明天體檢，取藥，真正的貧窮，不是沒房、沒車，不是窮困潦倒，而是它臉上的膚淺無知，是眼中的空洞無物，是心靈的一片空白，是思維的高度貧困， 是精神的極度匱乏， 是茫然隨波逐流的心。 是無所愛，無所寄，無所望，無所期。 (匿名)

女,22歲,小時(shí)候父母灌輸了很多對于錢的匱乏感，一需要花錢就覺得有負(fù)罪感怎么辦？ (匿名)

匱乏就是我要的這個(gè)得不到。矛盾就是我要這個(gè)但是會失去另外一個(gè)想要的。最原始的生存欲望得到滿足的人會將一切變得有序。唯有安定才能有序。詮釋是邏輯的有序，滿足帶來的有序是感性的有序。 (匿名)

男 我情感匱乏不見得是壞事，，，，，，，為自己點(diǎn)贊

女,12歲,想咨詢自己到底有沒有抑郁癥或焦慮癥 父母講題莫名想哭（之前媽媽給我講題都吼帶打） 一到晚上容易煩躁，同時(shí)耳朵紅，想抓破手 想過一氣之下從樓上跳下去 有時(shí)候厭人多 容易哭，可以發(fā)會呆就哭了 白天樂觀晚上悲觀（白天在學(xué)校，下午回家） 現(xiàn)在才六年級就這么無力…累…… (匿名)

女,30歲,老公睡得跟豬一樣，，，呼嚕聲好大啊？煩死了。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)