女 脾氣一直都很好，不會拒絕別人，明明知道別人對自己不好，但是只要別人要我做一些事情，明明心里很不愿意，但是還是去做了，只要我說話語氣有點冷，周圍的人就會覺得我今天被誰惹了一樣，就會覺得我發(fā)脾氣，我真的特別無奈，我不會發(fā)脾氣，我總是考慮別人的感受，從來不考慮我自己的感受，明明知道有些對我不好，我還是會考慮他人的感受，甚至有的時候明明不是我的錯，我都會覺得是我做的不好，一直會想到別人對我的好，從來不會想別人對我怎么怎么不好 (匿名)

女 別人說了什么可能是無心的話我會考慮很多，想ta是不是不喜歡自己，平時脾氣很難控制住，容易被點爆，有不開心的就會立馬表現(xiàn)出來，有問題不喜歡說，偏向于悶在心里，會下意識地把別人當(dāng)朋友，發(fā)現(xiàn)對方不能忍受我的脾氣之后會試圖去改，但是都會發(fā)現(xiàn)對方不喜歡自己，刻意回避跟我的交流接觸等，然后就會憋在心里特別難受經(jīng)常做夢夢到，有試過跟她們提出來，但是對方都會說沒有這種事 然后我知道自己的脾氣需要改，我比較希望自己能不受這些外界影響這么大 (匿名)

女 (我脾氣不好，很容易就會發(fā)脾氣，性格很偏激，一點小小的不滿足都會一哭二鬧三上吊，甚至威脅人家，用跳樓去威脅人家，我不太會說話，因為我害怕說錯了話得罪了別人怕別人報復(fù)，所以我在工作跟同事們一起的時候，沒什么話題聊的，他(她)們都說我很高傲，其實不是的，我性格很內(nèi)向，跟戀人在一起的時候，我不會告訴她我只要他愛我多一些， 而不是我愛他多一些，我只會用發(fā)脾氣的方式來發(fā)泄，但是我有所不知，這樣做會讓對方更反感，讓對方越來越討厭我，我只是想別人的改變，我自己不改變我自己，我知道如果我總是死鉆牛角尖，死江山難改，本性難移”抱著這樣的心態(tài)面對社會，我是會被淘汰的，我在百度下載了一個軟件“給力心理咨詢”我咨詢過很多專家，我承認(rèn)這都是我自己想著別人去改變， (而我就不去改變，抱著這種心態(tài)，咨詢每個專家都是失敗！我真的不知道自己該怎么做？怎么做才能得到別人的痛愛，關(guān)懷，認(rèn)可，我很迷茫，心里很亂 ) (匿名)

女 我很好別人有困難我都會幫助，但那天我沒有幫他們的時候，就被人責(zé)怪。是我我做的不夠好，還是我平常做人太好了，沒有犯錯，領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)也會認(rèn)真完成可還是會被罵。有人喜歡我也有人不喜歡我，是我太沒脾氣嗎？不懂得拒絕別人。 (匿名)

女 我平時是老好人形象，但是我不喜歡自己的這種形象。這種老好人影響給我?guī)砹死_。我喜歡惡，所以有時候我就使性子，發(fā)脾氣，會讓我覺得很舒坦，周邊的人也會對我很客氣，但是，總不能，總發(fā)脾氣。接下來就回到當(dāng)初了 我不發(fā)脾氣時，他們有脾氣，我發(fā)脾氣時，對方到?jīng)]脾氣了，還說話特客氣 (匿名)

女,我是一個無論對朋友還是對戀人都毫無脾氣的人，不會拒絕，自己能做的哪怕是不屬于自己應(yīng)該做的事只要對方開口都會去做的人，我自己也知道這樣不對，可是總是硬不起脾氣來拒絕和發(fā)脾氣，時間久了朋友覺得我為他們做的這些是理所當(dāng)然，哪一天心情不好拒絕了就說我如何如何，對象呢肯定就是不會珍惜我總是一副臭臉對我，我是不是太慫了沒有自己的原則和脾氣 (匿名)

女,我是一個老好人 總想著討好別人 哪怕自己有損失 花錢買禮物吃飯 害怕別人說我不好 想和別人成為朋友 讓別人也對我好 特別關(guān)注朋友圈朋友有沒有給我點贊 給我評論 我評論了她有沒有回復(fù) 不回復(fù)就會心慌 除了自己的閨蜜不會有這樣的想法 總是想討好別人 讓我覺得很累 又怕不做好別人不把我當(dāng)朋友

女,18歲,特別敏感而且還有點討好型人格，生活中遇見點不喜歡我的人，有時候有的人私底下議論我被我聽見，我就特別容易放在心上，想努力自己做好，但其實是不喜歡你的人你怎么做都不會喜歡你的。可能是我性格太懦弱。我經(jīng)常告訴我閨蜜我閨密就說，有他們的聯(lián)系方式就拉黑刪除，眼不見為凈，嘴長在別人身上咱們也控制不了，意思就是不要和那種人一般計較。但還是很容易放在心里。 (匿名)

請相信我這只狗子，一定能啃下吉他和弦轉(zhuǎn)換這塊硬骨頭。

男,25歲,大家的雙相情感障礙都是怎樣治好的？想請教下大家。