女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺(jué)很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺(jué)得是小事，沒(méi)什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺(jué)得很累很累，想死都死不起的感覺(jué)，因?yàn)檫€欠好朋友的錢(qián)

女 我才二十歲，失眠的經(jīng)歷卻又好幾年，每到夜里就簡(jiǎn)直痛不欲生，我該怎么辦

女,20歲,睡不著啊睡不著，睡不著睡不著睡不著睡不著

女,23歲,從高一16歲開(kāi)始嚴(yán)重失眠，很少有能睡著的時(shí)候，然后身體素質(zhì)下降，咽炎鼻炎，經(jīng)常性的呼吸不暢、腹痛，開(kāi)始伴隨我，看了很多醫(yī)生，吃了很多中藥，也沒(méi)痊愈，現(xiàn)在面臨大學(xué)畢業(yè)，感覺(jué)每天很痛苦，也不想學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X(jué)得身體難受再學(xué)習(xí)更是難受，感覺(jué)自己做什么也做不好，想著做點(diǎn)簡(jiǎn)單的工作就這么度過(guò)余生，但是看著別人出色，自己心理也很難受，感覺(jué)自己的一生就這么毀了，甚至想結(jié)束自己的生命，我該怎么辦 (匿名)

女,15歲,女，15歲，總是失眠，控制不住腦子想什么，經(jīng)常四五點(diǎn)也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發(fā)呆，就是睡不著，很焦慮，有時(shí)候失眠還會(huì)發(fā)瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒(méi)有任何理由的想哭 (匿名)

女 天天晚上睡不著，有時(shí)候基本上不睡，第二天一早還的上班，大多數(shù)時(shí)間只能睡三四個(gè)小時(shí)，今晚又失眠，腦袋不聽(tīng)使喚思維停不下來(lái)一直轉(zhuǎn)，真的要瘋了，崩潰哭，熬夜三四年，最近一年失眠最嚴(yán)重，之前開(kāi)安眠藥醫(yī)生總開(kāi)很少，說(shuō)我才20歲，年輕少吃點(diǎn)，現(xiàn)在吃完好幾天了又不能好好睡覺(jué)，總感覺(jué)自己已經(jīng)得了各種病，又沒(méi)有錢(qián)去檢查，聽(tīng)到看到那些年輕的人得癌癥就覺(jué)得自己天天作息不規(guī)律熬夜，估計(jì)也得了某些病，天天吊著個(gè)眼袋20歲向30歲，天天熬夜內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)滿臉痘，又要面臨各種考試各種焦慮真是想哭崩潰

女19歲我記不清我有多久沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)了我經(jīng)常失眠多夢(mèng)有時(shí)候睡一覺(jué)會(huì)做很多不同的夢(mèng)亂七八糟的夢(mèng)經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開(kāi)心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺(jué)得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無(wú)法集中我想過(guò)自殺也傷害過(guò)自己可還是沒(méi)辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來(lái)我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺(jué)出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺(jué)得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來(lái)我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒(méi)什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺(jué) (匿名)

女 醫(yī)生，你好，我今年二十四歲，我感覺(jué)經(jīng)常失眠，急躁，睡覺(jué)聽(tīng)見(jiàn)一點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)睡不著，還要戴著耳塞，有時(shí)會(huì)胡思亂想，感覺(jué)不到活著的意義，不想跟人打交道，最重要的是失眠，請(qǐng)問(wèn)有什么解決辦法嗎？ (匿名)

男,24歲,又到了失眠的時(shí)候，不知道想什么，也不知道為什么睡不著

3年了莫名其妙的難受眼淚控制不住的流對(duì)什么都提不起興趣一旦安靜下來(lái)滿腦子都是嗡嗡聲記憶力下降總會(huì)突然一下情緒低落胸悶刀子劃上去都不感覺(jué)疼了 (匿名)