女,26歲,我已經(jīng)失眠近兩個(gè)月了，感覺很累了就是睡不著，心里在想些亂七八槽的事情，白天有的時(shí)候覺得是小事，沒什么的，可就是喜歡鉆牛角尖，我覺得很累很累，想死都死不起的感覺，因?yàn)檫€欠好朋友的錢

女 我才二十歲，失眠的經(jīng)歷卻又好幾年，每到夜里就簡(jiǎn)直痛不欲生，我該怎么辦

女,20歲,睡不著啊睡不著，睡不著睡不著睡不著睡不著

女,23歲,從高一16歲開始嚴(yán)重失眠，很少有能睡著的時(shí)候，然后身體素質(zhì)下降，咽炎鼻炎，經(jīng)常性的呼吸不暢、腹痛，開始伴隨我，看了很多醫(yī)生，吃了很多中藥，也沒痊愈，現(xiàn)在面臨大學(xué)畢業(yè)，感覺每天很痛苦，也不想學(xué)習(xí)，因?yàn)橛X得身體難受再學(xué)習(xí)更是難受，感覺自己做什么也做不好，想著做點(diǎn)簡(jiǎn)單的工作就這么度過余生，但是看著別人出色，自己心理也很難受，感覺自己的一生就這么毀了，甚至想結(jié)束自己的生命，我該怎么辦 (匿名)

女,15歲,女，15歲，總是失眠，控制不住腦子想什么，經(jīng)常四五點(diǎn)也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發(fā)呆，就是睡不著，很焦慮，有時(shí)候失眠還會(huì)發(fā)瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)

女 天天晚上睡不著，有時(shí)候基本上不睡，第二天一早還的上班，大多數(shù)時(shí)間只能睡三四個(gè)小時(shí)，今晚又失眠，腦袋不聽使喚思維停不下來一直轉(zhuǎn)，真的要瘋了，崩潰哭，熬夜三四年，最近一年失眠最嚴(yán)重，之前開安眠藥醫(yī)生總開很少，說我才20歲，年輕少吃點(diǎn)，現(xiàn)在吃完好幾天了又不能好好睡覺，總感覺自己已經(jīng)得了各種病，又沒有錢去檢查，聽到看到那些年輕的人得癌癥就覺得自己天天作息不規(guī)律熬夜，估計(jì)也得了某些病，天天吊著個(gè)眼袋20歲向30歲，天天熬夜內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)滿臉痘，又要面臨各種考試各種焦慮真是想哭崩潰

女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經(jīng)常失眠多夢(mèng)有時(shí)候睡一覺會(huì)做很多不同的夢(mèng)亂七八糟的夢(mèng)經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺 (匿名)

女 醫(yī)生，你好，我今年二十四歲，我感覺經(jīng)常失眠，急躁，睡覺聽見一點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)睡不著，還要戴著耳塞，有時(shí)會(huì)胡思亂想，感覺不到活著的意義，不想跟人打交道，最重要的是失眠，請(qǐng)問有什么解決辦法嗎？ (匿名)

男,24歲,又到了失眠的時(shí)候，不知道想什么，也不知道為什么睡不著

3年了莫名其妙的難受眼淚控制不住的流對(duì)什么都提不起興趣一旦安靜下來滿腦子都是嗡嗡聲記憶力下降總會(huì)突然一下情緒低落胸悶刀子劃上去都不感覺疼了 (匿名)