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問
太原看心理挺靠譜安定
匿名
2020-12-28 00:31:37
抱抱TA
女,12歲,好累,好想睡一個(gè)好覺啊!失眠的第327個(gè)夜晚
21
5
535
心語??
你好
王金霞
您好
匿名
呼……
徐振埔
需要做睡前準(zhǔn)備,把睡覺當(dāng)成一件很重要的事。睡前不太飽,不玩手機(jī)刺激眼睛,不在黑暗中玩手機(jī)。不喝濃茶,咖啡。可以稍微吃點(diǎn)糖。給自己心理暗示,相信自己能睡著,享受睡眠很重要。
徐振埔
然后聽著故事入睡吧,下載一個(gè)喜馬拉雅,或者哪個(gè)音頻app,要不下個(gè)學(xué)習(xí)的吧,那樣更容易睡。
私聊吧
依萍心咨
抖音上有專門讓人聽了睡覺的音樂,真的不錯(cuò),試試吧,再不行找我聊聊[齜牙][齜牙][齜牙]
大周
睡不著是吧,那就不要睡了!你就不睡就躺著玩,不要刻意去睡要不了多久就來瞌睡了
宮學(xué)禮
你好
王 宇
你好
雨沫
是什么讓你睡不著覺呢?
王薇
你好
李鳳秋
您好,有怎樣的心事嗎?
薇薇
是遇到了什么壓力嗎?
張航毓【私人心理顧問】
你好
龍鳳
你好
毛慧穎
你好,父母了解你的情況嗎,建議你盡快接受調(diào)整或治療。
周凡
你好
匿名
腦子里全是事
雨沫
有時(shí)候,情緒需要有個(gè)宣泄口,如果你愿意,可以跟老師聊聊
向陽(yáng)
失眠太痛苦了,孩子,你把太多心事裝在心里了,需要把它們倒出來!
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女,12歲,好想作息正常,但是睡不著,難受啊啊啊啊啊
女,16歲,越來越精神.睡不著好煩.我好想睡覺.我真的失眠夠了.我也想當(dāng)正常人的生活.為什么會(huì)失眠.我想睡覺.好累
(匿名)
女,17歲,每天都很困,很乏,但是就是睡不著,睡醒了也乏,我已經(jīng)很久沒有睡過一個(gè)好覺了
(匿名)
女,12歲,白天好好的,一到晚上就睡不著,考慮的問題很多,包括上學(xué)、學(xué)習(xí)、作業(yè)、老師、吃什么、等……
(匿名)
女,13歲,我一睡覺就一直想睡怎么辦
(匿名)
女,12歲,感覺好累,全身都疼,晚上睡不著,真的不想堅(jiān)持了
(匿名)
女,17歲,好煩吖,晚上總是睡不著
(匿名)
女 18歲,每天晚上都很難入睡,失眠,睡不著
最近總是莫名的失落,就是開心不起來,快40了,還沒找到對(duì)象,怎么辦?關(guān)鍵是越來越老,越來越嫌棄自己,皮膚越來越不好,越來越老,感覺沒有希望了,還能活成自己一直想成為的樣子么?越來越老了,關(guān)鍵啥也沒干成,被別人落下太多。自己還單身。最近老是煩躁,失落,沒有希望的樣子,內(nèi)在沒有希望的樣子,怎么辦?
(匿名)
給我一個(gè)理由讓我活下去吧,我所承受的傷害和痛苦實(shí)在是太多了,被別人打擊的太大太大,我應(yīng)該怎么才能生活下去?
(匿名)
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