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匿名
2020-12-21 22:56:46
抱抱TA

女,21歲,我感覺自己狀態(tài)不好,但我害怕我去看醫(yī)生,醫(yī)生說我沒事,只是最近累了而已,身邊的人就會(huì)責(zé)怪我,認(rèn)為我是在嘩眾取寵,我真的很害怕被責(zé)備。

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  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 腹瀉的頭像 腹瀉
    你好
  • 心語??的頭像 心語??
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 周子?jì)沟念^像 周子?jì)?/span>
    你好
  • 半夏微涼的頭像 半夏微涼
    你好
  • 徐振埔的頭像 徐振埔
    判斷自己狀態(tài)好不好,先從這幾點(diǎn)出發(fā)。一是食欲好嗎?二是睡眠好嗎?如果食欲好,睡眠也好,那么所有問題都好解決。如果食欲不好,睡眠也不好,那就解決食欲和睡眠問題吧。
  • 匿名 匿名
    我食欲很奇怪,太好了,和暴飲暴食一樣,但是睡眠不好
  • 三月春風(fēng)的頭像 三月春風(fēng)
    感受到你的不安和恐懼了!學(xué)會(huì)好好愛自己,可以私聊我
  • 三月春風(fēng)的頭像 三月春風(fēng)
    暴飲暴食也是抑郁的表現(xiàn)
  • 徐振埔的頭像 徐振埔
    暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致身體有多余的能量,這會(huì)讓你分心,因?yàn)橐粋€(gè)人的感觀意識(shí)是相對(duì)固定的,吃的多,身體就會(huì)花更多的精力在消化上面。所以在暴飲暴食的情況下,盡量控制讓自己少吃。至于睡眠呢,在睡前做一些準(zhǔn)備,讓自己不要太撐也不要太餓,睡前一個(gè)小時(shí)別玩電子設(shè)備,手機(jī)等。給自己一些好的心理暗示:今晚我會(huì)有一個(gè)好的睡眠,因此明天會(huì)是美好的一天。慢慢的你的問題就解決啦
  • 放下【情緒	情感】的頭像 放下【情緒 情感】
    你好,遇到什么問題了?老師可以幫助你嗎?
  • 向陽的頭像 向陽
    特別能理解你,家人的反應(yīng)可能會(huì)讓你更有負(fù)擔(dān),不過,你要相信自己的感覺,如果真的覺得哪里不舒服,可以嘗試其他的方式去調(diào)整和解決
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    你好
  • 晴洲的頭像 晴洲
    心情煩躁的時(shí)候讓人很焦慮,不知怎么辦無從下手的感覺,我們可以聊聊,也許我能幫到你。
  • 半夏的頭像 半夏
    感受到了你的無助,生活是屬于每個(gè)人自己的感受,不屬于任何別人的看法。遇到什么事情了呢?我們可以詳細(xì)聊一聊,一起想辦法。
  • 盛老師的頭像 盛老師
    沒事的,誰都可能遇到一些問題,不用害怕。[玫瑰]
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
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