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付艷麗心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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全國最好的心理病醫院
匿名
2020-12-20 21:02:33
抱抱TA

自從生了二胎,感覺抑郁癥更嚴重了。覺得得不到關心,覺得自己不合群。別人在一起一高興的聊什么,就覺得自己像個外人,插不進話。孤獨,焦慮,憤怒,自卑,失望,抑郁。很多時候都控制不住自己的情緒。想自殺。又舍不得孩子,母親。也怕自己會后悔。每天都在不停的崩潰和勸慰自己中度過。老公可能覺得我越來越不可理喻,像個瘋子。不被理解和關心,一點點蠶食我的精神。不知道還能堅持多久

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    您說的抑郁癥是醫院診斷的還是您自己認為的?有做過什么治療嗎?建議及時通過心里疏導做出調整。
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    有什么難過的事情可以和老師聊聊,千萬不要和自己過不去。珍惜自己,和別人對你的關心。
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    其實現在人沒幾個愿意生孩子,更別說二胎了
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    生出來責任太重,是去自我。然后又是更多家庭矛盾。沒意思,早知道我都不會生
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    對于以上癥狀,有為自己做過一些怎樣的努力來改變?
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    感受到了你的無助,遇到什么事情了呢?我們可以詳細聊一聊,一起想辦法。
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    看到你這么多的負面情緒把你淹沒,又得不到關心,又融入不了人群,確實會很難受。你不能任情緒把你控制,得學會處理情緒跟心態,這種局面完全可以扭轉。很多人都是這么走過來的。
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