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把老婆電話存別人名字的男人心理
匿名
2020-12-20 08:20:23
抱抱TA
社交恐懼癥
有什么緩解方法或者是治療方法嗎
19
5
447
心途??
你好
心途??
可私聊
匿名
嗯
王金霞
您好
三月春風(fēng)
你好
毛慧穎
你好
憶人生【情感.家庭】
放松療法,如系統(tǒng)式脫敏療法,認(rèn)知行為療法。
曹春艷
你好
馬秀芹
你好
秀兒
我認(rèn)為主要還是要找到你在恐懼什么,恐懼的是社交呈現(xiàn)給你的什么?另外一方面,你得梳理出自己社交的目的。當(dāng)這兩個(gè)清楚之后,其他的相對(duì)來(lái)說(shuō)就好解決了
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女 什么是社交恐懼癥?在生活中如何緩解?
(匿名)
女 我有社交恐懼癥,都自來(lái)自往,該怎么治療,
治療社交恐懼的辦法就是主動(dòng)去交往……………………………
男 我有社交恐懼癥,這兩年來(lái)加重,因?yàn)檫@兩年得了治不好的病,壓力非常大,具體表現(xiàn)是,去醫(yī)院看病會(huì)很緊張害怕焦慮,特別是排隊(duì)叫號(hào)馬上到自己的時(shí)候,馬上會(huì)緊張起來(lái),然后跟醫(yī)生交流就心跳加速,出現(xiàn)很多軀體癥狀,還有見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)這樣,比如辭職。希望得到有效的心理治療。
(匿名)
社交恐懼癥怎么辦?就是一有人在跟前就緊張,呼吸困難。
(匿名)
如何治療社交恐懼癥啊,雖然知道是自己的心理作祟,但是總是克服不了,也影響了自己的日常生活。
(匿名)
女 社交恐懼癥(感覺(jué)我自己挺嚴(yán)重的),想問(wèn)問(wèn)如何放松下來(lái),消除恐懼心理,
(匿名)
女,12歲,一到晚上總感覺(jué)有人監(jiān)視我,后面有人跟著我. 上學(xué)的時(shí)候,心跳加速,會(huì)很心慌緊張害怕
為什么我看不出來(lái)別人對(duì)我是嫉妒還是看我不順眼。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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