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哈嘍哈嘍
2020-11-09 20:39:16
抱抱TA
男,20歲,怎樣讓自己的感受和情緒得到合理的表達(dá)和理解?
14
3
438
李虹
您好
李風(fēng)濤
您好
心語
你好
王 宇
你好
魏巍
你好
解心語
可以學(xué)習(xí)溝通技巧,讓你輕松表達(dá),釋放情緒。
勁松老師
你好
龍鳳
你好
沫沫傾聽
你好
龍鳳
如果自己表達(dá)和理解不了,可以尋求心理咨詢幫到自己
佳佳老師
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王莉
您好
大兵哥
學(xué)會合理的表達(dá)就可以了,至于被不被理解,那是聽者的事。
毛慧穎
你好
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男 我在情緒內(nèi)感受別人的需要,做出自己的回答化解發(fā)泄情緒
男 感受也好,情緒也罷,我通通表達(dá),,,,,感受帶來情緒,找到感受,找到情緒
男 沒有情緒我說話說不出來感謝情緒讓我開口
男,30歲,昨天有位同學(xué)問我如何表達(dá)情感,今天我來補(bǔ)一下這個(gè)問題。要懂得如何表達(dá)情感,我們需要知道兩個(gè)事情,一個(gè)是為什么要表達(dá)情感,一個(gè)是表達(dá)情感的目的是什么。 篇幅有限,我就直接給出答案。 因?yàn)楫a(chǎn)生了情緒,所以要表達(dá)情感。情感是用來對抗情緒的。 表達(dá)情感的目的是獲得平靜,或者平和。 比如有人責(zé)怪了你,你會產(chǎn)生情緒,如果此時(shí)你不做任何反應(yīng),這個(gè)情緒就會在身體里面堆積,產(chǎn)生更多情緒,一旦碰到什么事情,就會爆發(fā)。因此我們需要用表達(dá)情感來對抗這個(gè)情緒。現(xiàn)在舉例說明。 媽媽:你怎么又考的這么差。 小明:老師說我遺傳了爸爸的基因。 我們可以看到小明是個(gè)非常有智慧的人。要做到充滿智慧,就需要明白觀察者原則,這里篇幅有限,下次有空再來講解。
女,怎么樣才能表達(dá)自己的感情或者感受呢,我習(xí)慣隱忍了,總是讓我生氣或者委屈的事都不說出來,我知道這樣不好不說出來只會委屈自己別人還是過得很好,每次都想著一定要發(fā)火一定要說,但是一話到嘴邊就說不出口,不懂怎么說出來
男 理解包容陪伴自己的情緒,,,,,一定做到,花時(shí)間
男 居然還有人不遠(yuǎn)離本少爺,,,,,,,
女,20歲,單身有罪
女,29歲,幼兒急疹并不需要做特殊的護(hù)理。因?yàn)椴粫鸩l(fā)癥,所以沒有預(yù)防并發(fā)癥的藥物。如果從發(fā)病初期就知道是幼兒急疹,就沒有必要給嬰兒吃藥。讓嬰兒自然痊愈對母嬰雙方都有好處,既不會受到藥物的傷害,也不必為看醫(yī)生到醫(yī)院的候診室長時(shí)間等候。然而在實(shí)際生活中,嬰兒有病不去看醫(yī)生是需要相當(dāng)大的勇氣的
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