男 我發(fā)火了，哭了，最后立馬冷靜下來，不知道該干什么，好像不是自己發(fā)的火。 (匿名)

男 我每次和別人有矛盾的時(shí)候，要發(fā)展到打架的時(shí)候，當(dāng)我感到打不過他，我就會想把他殺了，但我又不想這樣的事發(fā)生，每次都會壓制心中的怒火盡可能的忘掉，當(dāng)下次在與人發(fā)生矛盾是，怒氣就更大了，我感到脾氣越來越不受控制了，我怕那一天直接暴走 (匿名)

男 醫(yī)生，您好，其實(shí)我一直發(fā)現(xiàn)自己有這么個(gè)問題，就是自己這么多年來受的委屈，比如大學(xué)時(shí)候被人陰了，或者開車時(shí)被人別了，當(dāng)時(shí)總是會告誡自己冷靜，別沖動，可是以后每天，甚至每時(shí)每刻，自己都會想起這些事，甚至想找到這個(gè)人狠狠的爆打他一頓出出氣，然后自己的情緒也會因?yàn)橄氲街x謝委屈而變得憤怒暴躁，我不知道該怎么處理，或者說怎么調(diào)解。希望醫(yī)生能給我一些好的建議或者治療方法。謝謝！

女,我覺得一些小事情我做錯(cuò)了之后，被人責(zé)罵了之后，心里想著不要再犯，可是還是依舊再犯，導(dǎo)致心理挺難過，事發(fā)之后總會覺得自己可以處理得更好。但是當(dāng)事情突然到來的時(shí)候我又忘記了準(zhǔn)備好的處理方法，才后知后覺地明白原委。我懊惱的是我明明知道怎么處理，卻總是后知后覺，在這個(gè)瞬間整個(gè)人變得很暴躁，控制不住的情緒，節(jié)奏也慢不下來，心總想著，哎呀好煩！其實(shí)也就小事一樁而已。。我這樣心理是不是有問題？像剛剛在電梯里，有一男的站在我前面玩手機(jī)，我要下電梯了，我跟他說讓一下，他有聽見就是按手機(jī)不給我讓，我就生氣地硬擠了出去，下電梯之后整個(gè)人都是很急躁的，帶緊張的那種急躁，想發(fā)脾氣那種，然后瞬間冷靜下來，覺得剛剛不該那么做，還有比這更好的辦法。。。然后就開始懊惱了……真是很討厭自己這種情緒，醫(yī)生幫幫我～ (匿名)

每次看到別人做的不符合自己心意的時(shí)候，火一下子就竄上來，就想發(fā)火，且控制不住自己 (匿名)

男 很恐慌 對那個(gè)人 有種想提刀的感覺…… 感覺自己收到了挑釁 我壓抑不住自己的火氣

女,21歲,因?yàn)橐恍o關(guān)緊要的人或事而生氣是不值得的，但如果已經(jīng)生氣，比起生悶氣，我選擇用最原始的方式罵回去，這樣有問題嗎？過于感性確實(shí)容易自我毀滅，但感性已成為既定事實(shí)，有氣不發(fā)是不是也算慢性自殺？ (匿名)

女,32歲,比如做一件事情，只要?jiǎng)e人要我按他的想法去做，而不是我愿意的事情我會很憤怒，很憤怒。無法控制。

圖一是我和這個(gè)人對話，其他圖是我朋友被這個(gè)人惡語傷害，不知道發(fā)什么招惹他了就這樣沒教育罵人，如果有舉報(bào)我早舉報(bào)，這總?cè)耸枪室鈦頂_平臺的嗎，平臺都是來解人心理的你居然敢拿他們壓人是不是過分了，你拉黑我干什么莫非是怕了不成，做賊心虛嗎，難道你沒媽嗎天天拿著媽念，我都覺得你丟臉到家，我希望來這個(gè)軟件人希望被善待而不是故意來惡語欺壓人還沒文化真可怕還丟臉……也辛苦這個(gè)平臺老師了在這里為人心理做咨詢，希望你們也被善待，加油為更多人解所有心事……向你們至敬?

女,28歲,小洋房是什么，為什么我同學(xué)說我住的小洋房，還有個(gè)朋友也這樣說了。我不是住的樓梯房嗎？只不過寬敞些罷了，房價(jià)也不高，再說我家條件也買不起小洋房啊！現(xiàn)在的人以房子衡量人的價(jià)值了。真讓我捉摸不透 (匿名)