女,18歲,國(guó)外留學(xué)，壓力很大，確實(shí)還沒(méi)有適應(yīng)。明明什么東西都努力去學(xué)了但是總覺(jué)得自己做不好，為了大學(xué)專業(yè)現(xiàn)在高中選課出現(xiàn)問(wèn)題，我媽也會(huì)常數(shù)落我，說(shuō)我沒(méi)有未來(lái)，可我自己真的很想好。以前一直不是一個(gè)自信的人，小時(shí)候身材問(wèn)題在學(xué)校就會(huì)受到歧視，現(xiàn)在學(xué)業(yè)上我心里也老跟人比，學(xué)業(yè)外也是。我自己什么都學(xué)過(guò)，但是跟真的會(huì)那個(gè)東西的人比起來(lái)我就好像什么都不是。前段時(shí)間剛剛考完試，從備考開始就感覺(jué)得到自己精神狀況不是很好，一直到現(xiàn)在也是基本上每天都會(huì)莫名其妙地哭，對(duì)未來(lái)感到焦慮，又感覺(jué)好像根本沒(méi)什么未來(lái)。以前一個(gè)學(xué)校的同學(xué)都很優(yōu)秀，大家都有目標(biāo)也像是都?jí)虻弥繕?biāo)。我真的感覺(jué)我什么都不行，實(shí)力上我也確實(shí)好像什么都不行。七月份那會(huì)兒幾乎沒(méi)怎么睡，就算睡了也總會(huì)一個(gè)小時(shí)驚醒一次，現(xiàn)在考完就沒(méi)什么事了，但成績(jī)沒(méi)下來(lái)也總會(huì)焦慮，會(huì)哭會(huì)頭疼。我總是為了未來(lái)還沒(méi)發(fā)生的事情擔(dān)心，但我總覺(jué)得來(lái)不及了，時(shí)間好像沒(méi)那么充分，我也感覺(jué)自己好像什么都不適合。家里經(jīng)濟(jì)狀況也不是很好的那種，每做一件事我會(huì)擔(dān)心很多事情。壓力真的很大，我該怎么辦？我自己清楚現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)也沒(méi)有辦法把事情做好，但是跟自己講堅(jiān)持的時(shí)候還是會(huì)亂想會(huì)害怕自己的未來(lái)。好煩。 (匿名)

好抑郁，好焦慮。。。 處理不好人際關(guān)系。。。 熬夜熬到很晚。。。 好煩好煩。。。 光是活著都已經(jīng)很努力了。。 學(xué)習(xí)壓力大不是問(wèn)題，這些我自己可以慢慢熬 但是你讓我處理學(xué)校的人際關(guān)系，還不如直接掐死我 就是因?yàn)槿穗H關(guān)系才會(huì)厭學(xué)。。 本身就很抑郁。。。 嘖…… (匿名)

女,我不知道自己是焦慮太重還是已經(jīng)輕度抑郁了 我時(shí)常心情好時(shí)常差，喜怒無(wú)常吧應(yīng)該，我空閑下來(lái)就會(huì)胡思亂想不開心，只有忙起來(lái)我才不會(huì)亂想，我總是莫名奇妙感到煩無(wú)論何時(shí)何地，我有時(shí)候想哭卻哭不出來(lái)，我也不知道為什么哭，就是很想哭，一哭我會(huì)想到更多不開心的事情感到很委屈,我家里有個(gè)比我小14歲的弟弟，他才兩歲多，我很煩他，他總是一直哭，爸媽怪我不看他，可是他們?cè)秸f(shuō)我我越煩，我真的好煩好煩，這個(gè)小孩一磕到碰到哭了我肯定會(huì)被罵，我討厭坐在客廳，我喜歡自己待在房間里，離不開手機(jī)，就算沒(méi)有手機(jī)我也不會(huì)學(xué)習(xí)只會(huì)發(fā)呆想很遠(yuǎn)的事情，我可以-整天不吃飯只睡覺(jué)，有時(shí)候?qū)θ魏问虑槎继岵黄鹋d趣，手機(jī)也玩膩了，游戲也沒(méi)有想從前那樣喜歡，我學(xué)習(xí)也很難集中精力，我想好好學(xué)習(xí)，我知道不好好學(xué)習(xí)的后果是什么樣，我很清醒但是卻沒(méi)有動(dòng)力是我前進(jìn)，課堂上我會(huì)發(fā)呆，聽不懂課我真的好難受，但是我又不想去問(wèn)，我感覺(jué)我有好多好多不會(huì)的，我感覺(jué)我好廢物，真的好廢物，我想和他們大吵--架然后離家出走，我知道這很幼稚畢竟我現(xiàn)在沒(méi)有任何能力養(yǎng)活自己，但是只要他們不管我即便流露街頭我也樂(lè)意，我懂得很多道理我很清醒，我能勸得了別人卻勸不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他們不要管我那么嚴(yán)了，我曾經(jīng)考高中的動(dòng)力是遠(yuǎn)離他們，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三個(gè)小時(shí)才能入睡，終于我熬過(guò)去了，可是現(xiàn)實(shí)卻不如意，他們給我報(bào)了離家最近的私立，我還記得她說(shuō)的話:你去遠(yuǎn)的地方，我們?cè)趺纯刂颇愎苣?哈哈，求求你們了，不要再逼我了，我自愈能力很強(qiáng)也看的很開，我今天可能難受但是明天可能就會(huì)變好，但是我現(xiàn)在感覺(jué)我已經(jīng)很崩潰了，曾經(jīng)考高中的動(dòng)力現(xiàn)在也變成了考大學(xué)的動(dòng)力，但是如果我又失敗了呢，我不能在失敗了，我學(xué)習(xí)現(xiàn)在很差很差，我真的要崩潰了，我去哪里玩跟什么人玩都要打報(bào)告,我不出去玩他們又說(shuō)我，我出去一兩次他們就說(shuō)我心野，我做什么都是錯(cuò)的，我就是個(gè)錯(cuò)誤的存在，別逼我了，我會(huì)瘋的。 (匿名)

男 我是一名大一的醫(yī)學(xué)生，我感覺(jué)對(duì)生活沒(méi)樂(lè)趣，準(zhǔn)確地說(shuō)總是面帶憂愁，對(duì)前途感動(dòng)迷茫，內(nèi)心時(shí)不時(shí)帶有一點(diǎn)點(diǎn)恐懼感，心跳加速，喉嚨梗塞，飲食下降，內(nèi)心總伴有嘔吐感，擔(dān)心自己體重下降，時(shí)不時(shí)腦袋有點(diǎn)痛疼，第二，自己很自卑，沒(méi)自信，感覺(jué)什么事情都做不好，因?yàn)樽约菏俏迥曛?，?dān)心自己完成不了學(xué)業(yè)，感覺(jué)時(shí)間好長(zhǎng)，擔(dān)心與害怕，不感去面對(duì)，想方設(shè)法去逃避，第三，總感覺(jué)別人生活很好，面帶笑容，自己好差勁第四，總是喜歡胡思亂想，腦子每天都在想來(lái)想去，做什么事情總是集中不了注意力，想一些無(wú)關(guān)緊要的事情，想著太多感覺(jué)總是活在自己的世界里，不知不覺(jué)內(nèi)心感到恐懼，害怕想的事情發(fā)生，不敢去面對(duì)，我知道想這么多，沒(méi)有意義，但我控制不了我的腦子，如果一停下來(lái)就內(nèi)心空虛，無(wú)事可做，第四，我總喜歡拿自己跟人比較，拿自己不足的，跟別人去比較，到最后發(fā)現(xiàn)自己一無(wú)所有，總是很煩惱，總而總之，進(jìn)入了一種死循環(huán)，感覺(jué)永遠(yuǎn)都跳不出去，第五，總是想到關(guān)于金錢的問(wèn)題，因?yàn)槲业募以谵r(nóng)村，不算富有，甚至可以說(shuō)很貧窮，因?yàn)槲以?jīng)打過(guò)工，知道賺錢的不易，現(xiàn)在讀大學(xué)，發(fā)現(xiàn)什么東西都要花錢，總有一種愧疚感，感覺(jué)對(duì)父母有欠，對(duì)不起父母，每到須要用錢的時(shí)候，總有-種恐懼感，花完錢后時(shí)常有種懊悔感，時(shí)常有總退學(xué)的思想，想去幫父母減輕負(fù)擔(dān)，但實(shí)際上退學(xué)之后，自己又會(huì)處于另一種境地，面對(duì)無(wú)窮無(wú)盡的勞動(dòng)，生活的壓力，永遠(yuǎn)也過(guò)不了自己想要的生活，于此又陷入惡性死循環(huán)，感覺(jué)永遠(yuǎn)跳不出第六，擔(dān)心自己畢業(yè)后一無(wú)所有，總希望自己能一夜暴富，不想通過(guò)自己的努力去獲得，第七，感覺(jué)時(shí)間好漫長(zhǎng)，做什么事情總覺(jué)得沒(méi)有意義，做什么事情都不能融入，感覺(jué)錢才是最有意義的，是真實(shí)的，有錢才會(huì)有安全感，喜歡存錢，感覺(jué)花錢是種罪惡感，現(xiàn)在自己在讀大學(xué)，每天都需要花錢，感覺(jué)自己好罪惡，每天使自己煩惱，恐懼，感覺(jué)自己有錯(cuò)誤的金錢觀，價(jià)值觀，但不知道什么才是正確的第八，感覺(jué)自己不成熟，別人能控制自己的思想一下，明知道別人說(shuō)的是錯(cuò)誤的價(jià)值觀，但總往往相信，有時(shí)卻視為正確的價(jià)值觀，自己腦子里有好多好多的想法，左右不定，有時(shí)消極占主導(dǎo)，有時(shí)積極占主導(dǎo)，感覺(jué)自己有雙重人格，第九，自己的死循環(huán)還有很多很多，這其實(shí)只是其中的一點(diǎn)

女,今年大三21歲 某211大學(xué)金融類女生 現(xiàn)在特別焦慮。對(duì)事物豆很焦慮?？戳撕芏嘣阢y行等金融機(jī)構(gòu)工裝前輩的描述，覺(jué)得自己讀的那么多年還是不夠。感覺(jué)以后會(huì)很累，有無(wú)數(shù)東西要學(xué)。學(xué)社交，學(xué)技能，學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)俗，學(xué)做事，學(xué)很多很多。現(xiàn)在每一天都在思考以后等事情，感覺(jué)很煩躁。感覺(jué)找工作很難，找到了又怕被關(guān)系戶擠走，進(jìn)去了又爬做不好升遷不了。結(jié)婚了又怕三姑六婆各種習(xí)俗?？傊芙箲]。不知道如何是好。真心希望各位前輩能幫幫我。我覺(jué)得我每天都在思考未來(lái)怎么辦，都不能享受當(dāng)下都生活。

女,19歲,家人性格不好，在家很痛苦，沒(méi)有真實(shí)的性格，我的焦慮傾向好多年了，我怕家人知道，他們一定會(huì)指責(zé)我的。活著有點(diǎn)吃力。開學(xué)要大二了，以后的困難阻礙一定會(huì)很多，必須冷靜地面對(duì)，但是現(xiàn)在我除了覺(jué)得心累就是恐慌，我還是挺能忍的，給點(diǎn)鼓勵(lì)吧。 明明知道我應(yīng)該積極一點(diǎn)，因?yàn)榫窈貌拍芸匆姾玫姆矫?，才能抓住機(jī)遇，但是我好消沉啊，覺(jué)得一了百了才能好點(diǎn)。我慫，所以也就想想而已。 (匿名)

女,29歲,今天老公推著孩子到公園湖邊逛去了，把車停在路中間戴口罩給孩子氣得我罵他做事不靠譜，到了湖邊小推車不剎車。就蹲下來(lái)給孩子戴口罩。我氣得罵他不要到有湖那么危險(xiǎn)的地來(lái)，萬(wàn)一小推車滑下去湖里大人追不不上怎么辦，還有他今天下樓我說(shuō)我把孩子抱到一樓等他把推車拿下去，他犟的不聽讓我放車?yán)锼撸踩珟Р蛔屜怠：髞?lái)我偷偷給系上安全帶，他下樓瞌著把孩子推下去，（萬(wàn)一把孩子后腦勺撞到怎么辦）回來(lái)我氣的把孩子安全帶解開自己抱上了樓，他才把小推車拿上來(lái)，我今天給他媽媽打電話專門說(shuō)了這事，他媽氣的說(shuō)他了！ (匿名)

我沒(méi)有了與人交流的能力 (匿名)