我也不知道我怎么了就是很多時(shí)候情緒低落突然崩潰我經(jīng)常被嘲笑黑說(shuō)實(shí)話我也不想黑但是我天生就這樣我也試圖改變我爸爸媽媽從小離婚因?yàn)檫@件事我被很多人嘲笑可能我的命運(yùn)就是這樣我真的很累因?yàn)橐恍┦率チ撕芏嘀匾呐笥盐页闊煾钍窒矚g自殘我也不想我被很多人勸過(guò)可我就是有什么事都喜歡自己憋著如果你不問(wèn)我也不會(huì)說(shuō)因?yàn)槲矣X(jué)得如果你擔(dān)心我就會(huì)來(lái)問(wèn)我而不是嘴邊說(shuō)說(shuō)而已我一直堅(jiān)信愛(ài)情可我遇到的一次又一次被耍讓我無(wú)法相信愛(ài)情我真的很累每天跟家人吵架天天失眠有時(shí)候根本睡不好會(huì)夢(mèng)見(jiàn)很殘忍的事我也去查了得了重度抑郁癥我也不想因?yàn)槲矣X(jué)得我爸爸不會(huì)讓我治的我也跟我爸爸說(shuō)了他的意思就像是讓我早點(diǎn)s我爸爸一點(diǎn)都不了解我也不懂我我跟他說(shuō)話他根本不聽(tīng)總是敷衍一下就過(guò)去了可他的敷衍卻換來(lái)了我這次抑郁癥我想過(guò)要治但爸爸的意思讓我感覺(jué)自己真的太卑微難道我連活著這世界上的資格都沒(méi)有了嘛我常常問(wèn)自己那既然我留在世上也沒(méi)什么用倒不如早點(diǎn)消失讓爸爸早點(diǎn)擺脫我我真的很累了我也想睡個(gè)好覺(jué)但我真的睡不著. (匿名)

女 我媽就像瘋了一樣 今天又沖我爸發(fā)火 就因?yàn)槲野肿蛲碓诳蛷d抽煙 沒(méi)在陽(yáng)臺(tái)抽 我爸都沒(méi)和他計(jì)較 昨晚沖我爸發(fā)火還不夠 今天又發(fā) 她經(jīng)常沖我爸發(fā)火 因?yàn)橐稽c(diǎn)小事 我絕望了 感覺(jué)世界上沒(méi)人在乎我了 我爸昨晚因?yàn)橄肟辞蛸? 我媽不讓看 她就甩臉給我們倆看 我媽本來(lái)心里就壓著火 然后又因?yàn)槌闊煹氖聫氐装阉づ? 我太絕望了 感覺(jué)活著沒(méi)意思 每天都是抑郁 我媽心情不好又要喝酒 我爸總是甩臉 我心里積壓了太多抑郁 感覺(jué)是抑郁癥了 活著太絕望了 我死了最好 可我又不敢死 我沒(méi)那個(gè)勇氣 所以我到底該怎么辦 (匿名)

女,能用自己的親身經(jīng)歷幫助別人，曾經(jīng)的痛苦也值得了，下面是我給一位處于抑郁癥的姐姐寫(xiě)的一段話，有點(diǎn)長(zhǎng)，希望大家耐心看下去，希望對(duì)你有幫助,姐姐，今天看到你朋友圈，你應(yīng)該是抑郁癥吧，其實(shí)，挺心疼你的，從高中開(kāi)始，不僅要自己掙學(xué)費(fèi)，還要補(bǔ)貼家用，而你父親好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，這中間的委屈，壓抑，心酸只有你自己知道,我記得，你之前發(fā)過(guò)抖音，好像并不接受自己得抑郁癥這個(gè)病。不知道你是否在網(wǎng)上看到有些關(guān)于抑郁癥的科普，近一年，很多精神科醫(yī)生都說(shuō)，得抑郁癥并不是一件壞事情，之所以會(huì)得抑郁癥，是因?yàn)槟闾屏剂耍偸窃跒閯e人著想，卻忽略了自己，得抑郁癥是在提醒你，應(yīng)該要好好愛(ài)自己了,其實(shí)，前幾年，家庭矛盾，本就讓我比較壓抑，再加上奶奶告訴我，她有輕生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的卻無(wú)能為力，不能減輕她的痛苦，后面離開(kāi)家鄉(xiāng)求學(xué)，陪伴她的時(shí)間少了，更加擔(dān)心，焦慮，二十歲的年齡，白發(fā)已經(jīng)爬上額頭。還有我出生時(shí)缺氧，導(dǎo)致輕度腦癱，家人認(rèn)為腦癱就是智力受到了影響，總是區(qū)別對(duì)待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，從不反抗。每次我的成績(jī)不如某些人時(shí)，她們的說(shuō)詞就是出生缺氧，大腦受到了刺激，當(dāng)然，我是很不認(rèn)同他們的看法，好強(qiáng)的我只想用成績(jī)向他們證明我的大腦沒(méi)受到刺激，那時(shí)的我，很在乎成績(jī)，用父親的話說(shuō)，就是想把別人踩在腳下，對(duì)，我當(dāng)時(shí)就想當(dāng)?shù)谝唬^(guò)所有人，那時(shí)我的壓力極大，直到后面出了幻想，總感覺(jué)板凳上有臟東西，逼著自己站著上兩節(jié)課，才肯坐下,后面，我去看了醫(yī)生，診斷為抑郁癥和強(qiáng)迫癥，吃了一些藥，也看了一些關(guān)于心理學(xué)的書(shū)籍，慢慢走出了抑郁和強(qiáng)迫，我發(fā)現(xiàn)，我比以前活得更加快樂(lè)，通透。我不再太在意所謂的成績(jī)，別人成績(jī)?cè)俸茫賰?yōu)秀，那又能怎么樣，難道那些成績(jī)不好的人，也是智力有問(wèn)題嗎？家人說(shuō)的就一定是對(duì)的嗎？我始終相信，只要我在努力的路上，也不會(huì)差別人太遠(yuǎn)。現(xiàn)在家人區(qū)別對(duì)待我和弟弟，我也學(xué)會(huì)了反抗，他們是長(zhǎng)輩，該孝敬我還是孝敬他們，但他們也不能打著是長(zhǎng)輩的旗幟隨意說(shuō)我……,姐姐，和你說(shuō)這些，并不是想向你訴苦，只是想告訴你，接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，好好愛(ài)一下自己，所謂愛(ài)人先愛(ài)己，只有你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，對(duì)自己好，讓自己開(kāi)心，快樂(lè)，你才能有更多的精力去好好愛(ài)你想愛(ài)的人，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) (匿名)

女,25歲, 很感謝回復(fù)我的人，補(bǔ)充一些：我媽媽從小把我拉扯大，只有我媽忙前忙后，他也只是偶爾問(wèn)一下，就沒(méi)有然后了。所以，我從小就想，為了我媽媽?zhuān)乙Γ钡接幸惶炷馨阉龓ё摺暮苄〉臅r(shí)候，只要我父母吵架，我就會(huì)沖出去和我父親對(duì)抗，打過(guò)他，罵更是無(wú)數(shù)，記得有一次還沖進(jìn)過(guò)廚房去拿菜刀。。但是現(xiàn)在，我卻不會(huì)了，不知道是累了還是想逃避，他們吵的時(shí)候我就會(huì)默默的待在我的屋子里，什么也干不進(jìn)去，心跳加速很快，哭。我25歲了，按理說(shuō)快熬到頭了。可是我卻感覺(jué)心理精神方面的問(wèn)題好像越來(lái)越嚴(yán)重了。我測(cè)試那些都是重度抑郁，可是我媽媽完全不理解，他們只會(huì)覺(jué)得我是不懂事，小題大做，我沒(méi)人可以說(shuō)，沒(méi)錢(qián)找心理醫(yī)生，是的我現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)還不獨(dú)立，剛研究生畢業(yè)，年底才能入職。從小到大對(duì)我媽媽一直很順從，我很怕她不高興，她對(duì)我很?chē)?yán)格，我要出門(mén)要和她提前說(shuō)，幾點(diǎn)回來(lái)干什么。有的時(shí)候可能就是道德綁架，就像我現(xiàn)在情緒極度低落，可是她卻很不高興，必需要我馬上開(kāi)心，每次這樣我就很怕，本來(lái)情緒已經(jīng)很不好了，還要擔(dān)心她生氣…通常都是，我緩一緩沒(méi)那么不開(kāi)心了之后，再去找她她會(huì)說(shuō)上我?guī)拙湮冶仨氁b做沒(méi)什么事的樣子。很累我知道你們可能會(huì)說(shuō)沒(méi)必要，我也慢慢知道了母親這邊可能也給我的負(fù)面影響不小。可是我卻沒(méi)有辦法擺脫和改變，嘗試過(guò)，可是媽媽真的是我的軟肋，好像狠不下心讓她難過(guò)或是一走了之。希望能得到幫助，其實(shí)現(xiàn)在的自己很理智，至少和去年的歇斯底里比起來(lái)，但是卻更加的絕望，就好像不再反抗了，妥協(xié)了，求饒了。（前一個(gè)問(wèn)題內(nèi)容：我的父親從小到大做過(guò)很多讓我失望透頂?shù)氖拢茏运剑瑥膩?lái)沒(méi)有關(guān)心過(guò)我，父母從小就經(jīng)常吵架，我父親只在乎我奶奶家的人，把我姑姑領(lǐng)養(yǎng)的孩子當(dāng)自己的孩子養(yǎng)，我媽說(shuō)比對(duì)我小時(shí)候上心多了。一次次承諾一次次欺騙，現(xiàn)在已經(jīng)不會(huì)再相信他，我不知道是恨還是陰影，現(xiàn)在只要他在家，只要我和他在一個(gè)空間我就會(huì)煩躁不安。他和我說(shuō)的話，一周不超過(guò)10句，三句不離我奶奶家的事和人，什么去沒(méi)去看我奶奶，要陪那個(gè)小孩玩什么的。我身邊的朋友是誰(shuí)我穿多大鞋他一概不知，我從黑色長(zhǎng)卷發(fā)變成亞麻短發(fā)他完全沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。可能也是和性格有關(guān)系，我是雙魚(yú)座，很典型的雙魚(yú)。很難過(guò)，也不知道該怎么辦，現(xiàn)在這種情況越來(lái)越嚴(yán)重了，有的時(shí)候某一刻會(huì)特別極端的煩躁甚至想死。會(huì)經(jīng)常想，如果沒(méi)有他就好了，我從沒(méi)叫過(guò)他爸。忘了說(shuō)，我初中的時(shí)候和高中的時(shí)候他還出過(guò)軌，小三電話都打到家里來(lái)了還死不認(rèn)，還和我媽吵，不知道是不是從那一刻開(kāi)始恨他，但是現(xiàn)在一提到他想到那些事只是很累，很煩，沒(méi)什么感覺(jué)了。再也不會(huì)相信他了。只是希望他消失，或是我消失。）

女 我爸由于一些事已經(jīng)整整兩個(gè)月沒(méi)有說(shuō)一句話。恨我父母，又覺(jué)得他們可憐可悲可笑。我不甘心為什么我的家庭是這樣，我好羨慕那些幸福的家庭。恨我媽讓我是現(xiàn)在的樣子，表面開(kāi)朗實(shí)則內(nèi)向，極度自卑，害怕社交，情商不高。逃避心理很?chē)?yán)重。我表現(xiàn)出來(lái)的樣子是沒(méi)心沒(méi)肺神經(jīng)病一樣常常突然唱歌或者張牙舞爪自?shī)首詷?lè)，自己這樣發(fā)瘋的時(shí)候好像也被愉悅到了，但又感覺(jué)心理很空。前一段時(shí)間特別特別痛苦，一直想自殺，去查，醫(yī)生給的結(jié)果是反應(yīng)性抑郁。但好像不是真的是，我這一段時(shí)間沒(méi)吃藥，感覺(jué)還好，沒(méi)前一段痛苦了，幾乎是沒(méi)有任何抑郁的感覺(jué)，只是偶爾覺(jué)得好空好空，沒(méi)有動(dòng)力目標(biāo)方向。我有時(shí)候也覺(jué)得是自己刻意的逃避在起作用，逃避一切，變得很輕松。感覺(jué)好亂啊。家里我媽每天都在吵，毫不講理，我很討厭她這個(gè)樣子，反抗的方法就是花錢(qián)，花我的助學(xué)金（存著上大學(xué)的），買(mǎi)各種吃的，暴飲暴食，吃東西的時(shí)候感覺(jué)自己好像被填滿了，有一種真實(shí)感，這是我唯一感覺(jué)還有那么一點(diǎn)完全的放松和開(kāi)心（其實(shí)我不知道怎么描述清楚。）我感覺(jué)很痛苦很煩的時(shí)候，想干的事就是吃東西，吃這件事似乎成為一個(gè)固定的一定可以帶給我快樂(lè)的事情，我的感覺(jué)就是只要吃了就一定會(huì)開(kāi)心，像是強(qiáng)迫，或者心理暗示。我又很自卑，成績(jī)下降很多，更自卑了。喪失動(dòng)力。感覺(jué)我的高考要完了。以上是，目前的心理。我該怎么辦啊 (匿名)

女 最近幾乎天天都能和父母吵 他們最近都查出一些病狀 自己心情不好壓力大 總是和我急，和我急完就和旁人說(shuō)笑 我到底做錯(cuò)什么了 心里難受還不敢當(dāng)著他們的面哭 我一張嘴總是說(shuō)不過(guò)他們兩張嘴 最后都是給我一個(gè)閉門(mén)羹 總感覺(jué)自己最近有點(diǎn)抑郁 .....人活著好累

女 我爸爸和我媽經(jīng)常吵架，我爸這個(gè)人呢就是三觀有點(diǎn)問(wèn)題，他從不在自己身上找問(wèn)題，只會(huì)怪別人，我真的好累好累，我才初三，我還有三天就要中考了，他的語(yǔ)言攻擊真的讓我感到很難受，于是我跑了出來(lái)，我該怎么辦？我感覺(jué)我抑郁了，真的不知道我那么努力為了什么，每天活著又是為了什么，有什么意義 (匿名)

女 心情一直抑郁，跟爸爸媽媽吵架了，說(shuō)難聽(tīng)話了，冷戰(zhàn)了一個(gè)月了，工作也不順心，爸爸叫吃飯不去吃飯，心里堵的慌，抑郁了

女,32歲,相識(shí)滿天下知心能幾人。。。。。。。。。。。。

男,16歲,我跟一個(gè)女孩子去搞曖昧，搞了半年，最后他向我表白了，我拒絕了，過(guò)了半個(gè)月，我突然好想他，這個(gè)時(shí)候才明白，我好像有點(diǎn)喜歡他，然后跟他講了，又去向他表白，然后我也失敗了。然后我后面去追另一個(gè)女孩子，向我表白的這個(gè)也知道，我失敗以后又是找上了我這個(gè)表白的，我又失敗了。大家怎么看，我還傷了他的心。