男 遇到考試我總是焦慮，考好了怕下次考不好，快考試了，因為恐懼學習效率不好高

再有一天就考試了，我內心很緊張，同學在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長同學多方面的因素，我的成績算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊，發現自己變得好差，甚至別人都會我還不會，況且這次考試比較重大會進行一次全市排名，俗話說欲速則不達，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了?

女 快要考試了，很多東西沒有學呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學習，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩

一考試前就特別焦慮，總是不想學習想逃避，心里有壓力就不想睡覺也不想學習，一學習就特別困，這個狀態怎么解決啊 (匿名)

男 我現在的心理狀態不好，原因是不知道怎么樣才能更好的學習成績。憑時做作業都正確，一到考試時確考不好優異的成績

考試焦慮癥，最近半年所有的考試都失利，很害怕考試怎么辦，害怕成績不理想開始看書就害怕……臨近考試總是失眠可是又安不下心 (匿名)

女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復習不進去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學不進去了，而且我還有很多東西沒有復習、學習呢，我該怎么辦才能專心于學習呀？ (匿名)

女 我感覺自己有考試焦慮癥，考試之前總看不進去書，覺得考不上，各種焦慮。。。怎么辦？？ (匿名)

怎么可以放下過去，割舍不掉啊？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,13歲,好害怕，好想逃。。。。。。。。。。。。。