不要根據(jù)別人對待你的方式來衡量自己的價值；

男,為什么別的的評價對我，情緒以及內(nèi)心有很大的影響，總告知自己不要去在意，但還是會情緒低落

別人對你的態(tài)度，決定你是什么樣的人或者你的價值嗎，是不是 (匿名)

女 有個別在意別人對我的評價，說我好的我就美的不得了，有點得意，說我不好的我就胡思亂想。我特別沒有自己的想法，在干什么事之前總想著別人會怎么看我，別人會怎么想。想到這些的時候我想干的事就被別人給影響了，而且我現(xiàn)在做事因為總想別人怎么想怕做錯就會躡手躡腳的，最后把事還辦雜了，我特別不能堅持一件事，沒有持之以恒的精神，一點都沒有，我需要培養(yǎng)和樹立我堅持不懈的精神。弄的我現(xiàn)在都不知道怎么為人處事了。希望各位老師能幫幫我。謝謝了。

女,21歲,長期只關(guān)注自己的情緒價值，做什么事都圍著自己的情緒價值轉(zhuǎn)，害怕自己不開心，常被姐妹說不喜歡我這樣的人，嘗試去關(guān)注別人，但是只是一會，時間長了又飄了就只圍著自己的情緒價值轉(zhuǎn)。周圍的人有點對我冷漠有的友好一點過不久又吵了 (匿名)

女 感覺周圍所有人都在背后議論我，所有人都想找個機會打我，我控制不了自己的情緒上一秒開心可能沒多久又變得憤怒，止不住的想著會被誰拋棄然后去想著如何避免這種拋棄，我不清楚我是一個什么樣子的人我的目標是什么我該去哪里，只要對方做什么讓我不順心的事，就會在心里一直貶低他，如果又做了什么好的事就會拋棄之前的想法變得十分完美，感覺人在我心里就只有完美和垃圾兩個極端 (匿名)

女,31歲,會因為別人的態(tài)度不好，讓自己不開心。會否定自己。 (匿名)

如何提升自己的價值感？經(jīng)常覺得自己沒價值，害怕當眾表達觀點，害怕犯錯誤 (匿名)

女,25歲,以前不喜檢驗人心，現(xiàn)在樂此不疲，呵！！！ (匿名)

男,23歲,無意中知道了她的一件事，雖然不過多去重提和追究，可是自己時不時會想起和難受。但從未在吵架時提過，今天遇到另一個人，被另一個人言語刺激到了，意難平，睡不下了。 (匿名)