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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
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問
基礎心理學誰編的比較好
匿名
2020-09-26 01:34:46
抱抱TA
女,15歲,心里又難受了。失眠的一天,哈哈哈嗝。。。
21
4
410
匿名
每天都難受
lilililk
為啥
匿名
每天都這樣
匿名
不知道為什么這么難受
盈正祥【傾聽分析】
又難受了?又?
王莉
您好 什么時候開始失眠的
匿名
王莉兩三個月之前
匿名
盈正祥【傾聽分析】是的
宇宙抑郁癥
沒辦法嗎
宇宙抑郁癥
加我
段成偉
你好
段成偉
(1) 吸氣 緩慢并深深地按"quot;1-2-3-4"quot;吸氣,約4秒種使空氣充滿胸部。呼吸應均勻、舒適而有節奏。 (2) 抑制呼吸 把空氣吸入后稍加停頓。感到輕松、舒適、不憋氣。 (3) 呼氣 要自然而然地,慢慢地把肺底的空氣呼出來。此時,肩膀、胸,直至隔肌等都感到輕松舒適。在呼吸時還要想象著將緊張徐徐地被驅除了出來。注意放松的節拍和速度。
段成偉
試試吧
宇宙抑郁癥
嗯嗯
宇宙抑郁癥
這么晚了,您老人家怎么還不睡覺呢
毛慧穎
你好,是因為什么難受呢?
王 宇
你好
佳佳老師
想過原因嗎
王莉
您好 兩三個月之前發生了什么事情嗎?
龍鳳
你好
懿鍰茶齋
您好
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女,14歲,又失眠了,難受
女 今年15歲,可是心理壓力很大,晚上失眠
(匿名)
女,24歲,難受的不信呀,就是睡不著。。。。。。。。
女,15歲,我的天哪!睡不著,越想睡越睡不著。。。。
(匿名)
女,14歲,唉,好累,這一段時間又在失眠中度過,每晚睡不著,白天渾渾噩噩的……
(匿名)
女 年齡14,女,失眠每天很郁悶特別想哭也無心學習
女,15歲,我整晚整晚的失眠,我經常不開心,我家人面前也變得小心翼翼,我老是胡思亂想,我是不是生病了
女,15歲,從昨天到現在一直沒睡想睡睡不著怎么為
(匿名)
初三了,要中考了,可是我的成績就是提不上去,上課也聽不懂,不知道怎么辦了,還經常失眠,第二天沒有精神,想考一個好一點的高中,可是我不知道怎么去學習什么的
愛上另外一個人,是因為已經不愛現在的那個人了嗎?還是只是新鮮感?
(匿名)
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基礎心理學誰編的比較好
女,15歲,心里又難受了。失眠的一天,哈哈哈嗝。。。
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