女,14歲,跟大家分享一下我目前的情況，第一個，2022年4月24日確診中度抑郁癥，2023年5月6日確診重度抑郁癥，2024年1月12日確診心境情感障礙。第二，就是我的睡眠，靠中藥維持，一天兩包，一包都不能少，里面助睡眠的成分加了兩次，稍微少一點我就可以整晚整晚睡不著。第三，就是我的思想，我的內心很矛盾，又想死又不想死，又想自殘又不想自殘，想傷人。第四，就是我的敵對癥狀，我總感覺這個人往我這邊看一眼就感覺他在罵我，不信任任何人，包括我最好的朋友，家人，醫生。第五，就是我的行為，每次心情不好有拿刀劃自己的時候我就特別自責，然后變著花樣的折磨自己。第六，就是飲食，大部分時間都是暴飲暴食，有時候會吐，不是故意的，還有小部分時間會什么都不想吃。第七，就是思維，我思考問題時快時慢，有時一個普通的問題不到3分鐘就像出來了，有時一個非常簡單的題目我要想至少10分鐘。第八，就是我的情緒，時而低落，感覺自己活著沒意義，時而高漲興奮，這種情況我會很開心，覺得別人需要我，時而煩躁，時而害怕，時而好幾種情緒同時出現。第九，就是焦慮，我會坐立不安，緊張。第十，則是我的注意力，我可以說上一整天課，我能聽進去一節就不錯了。

問問我這種情況算不算抑郁或者雙向情感障礙，不是編的，我今年13，這種情況兩年多了，我感覺到打心底的難受，心里像被壓著的，很沉重，喘不過氣，失眠的話之前比較嚴重，一失眠就是一兩個小時，現在還可以，然后我感覺到全身乏力，有時勁椎或者四肢這邊會很酸痛，而且經常頭疼，有時會暈還想吐，別人說話會不想搭理，而且重復啰嗦會想發火，感覺到很煩很討厭，只要不按自己的來就會大喊大叫，有時會動手，過后又會很自責。很敏感，因為別人不經意的玩笑都會胡思亂想，會去作會去哭，只要事情不如愿就會哭，還會氣到說不出話，而且總是不能知道自己在想什么，表達不了自己的感情，只要被質疑或者是因為表達不了所想的而被定義為負面，我都會感到無力，痛苦，覺得自己很委屈。注意力不集中，記性很差。喜歡胡思亂想，想輕生，想人活著的意義，想自己的價值，回憶自己可悲的人生，然后哭，瘋瘋癲癲的。還有很多我記不清了，還有什么問題還請大家提出疑問并且判斷我是不是有病情。 (匿名)

我不知道是不是得了抑郁癥，希望看到的能看完。 經常胡思亂想，經常會往壞處想，想自己死了怎么辦，親人死了怎么辦……然后就會想哭，如果不及時轉移注意力，就會哭出來。有時候，睡覺的時候，周圍環境有一些噪音，我就無法入睡，就會導致我哭出來，又想一下亂七八糟的，很崩潰。，只能通過轉移注意力，平復心情，三四個小時后才能入睡。一般我睡眠很淺，多夢，睡十分鐘都會做夢。我還有自殺傾向，看到窗臺，樓頂什么的就想跳下去，看到車流想闖進去撞死……而且我還想殺了我的父親，和他同歸于盡，反正經常這樣。還有其他的變化比如記憶力變差，我變得很懶，不想動，我家人也說我怎么變懶了，我也不知道回事。我食欲要么很差什么也不想吃，要么暴飲暴食。我曾在網上做過抑郁測試從六月份的中度抑郁到八月份的中度抑郁。也在網上詢問過醫生，一個三甲的六月診斷我中度抑郁焦慮狀態，另一個八月中旬診斷為有抑郁情緒，焦慮情緒，一個二甲的醫生八月下旬診斷為中度抑郁。我現在很疑惑我有沒有病，但我不敢叫父母帶我去醫院檢查。 (匿名)

女,16歲,在醫院檢查時醫生說有重度抑郁輕度焦慮，并確診青少年情緒障礙。有這種情況已經3年，因為家長不同意一直沒有治療。最近自己感覺狀態也好很多，但情緒總是交替出現，有自我傷害行為甚至輕生念頭，總是會胡思亂想，腦海中自己跟自己對話，自言自語然后以第三視角“停下，不準想了”來阻止自己。也總是覺得自己就是在裝的。幾乎每天都通宵整完睡不著，早上6點多睡到12點，期間總會驚醒3-4次，然后很難再入睡，夢多。感覺自己沒事找事，甚至很多時候不知道為什么活著

男,17歲,我這個狀況已經持續了有三年差不多了，到現在更為嚴重，我做過很多測試，都表示我有重度抑郁癥，我不知道該怎么辦，我和我父母談過，可他們并不理解我，我的父親一直想聽我和他說心里話，可是我知道，有些話說了，可能就會和平常不一樣了，所以我并沒有，我每次都會把事情寫到電腦里藏起來或者是手機的備忘錄，我會感覺舒服一點，我喜歡一個在的時候，感覺很輕松很舒服，喜歡黑暗的地方，我感覺陰天是最好的，我經常會在半夜出去，大街上一個人沒有，只有路燈和影子，我會感到害怕，但是輕松站大多數，不過可能每個人都是這樣吧，給力心理的標我也填了，總分是344這算嚴重嗎？我的睡眠狀況非常不好，已經不是凌晨了，而是過了夜晚的早晨7/8點睡覺，我很害怕上街，我會感到很緊張，很不安，甚至和朋友家人出去也一樣，我也經常會想到自殺，還經常想自己會出現什么意外嗎？車禍什么的，可是我感覺會很痛，就那種內臟骨頭破碎斷掉應該很痛吧，有時候我距離危險就那么一點點的時候，我會控制不住我自己，我學校的班級是在四樓，我坐在靠窗戶的位置，因為是夏天所以就一直開著就那種很大的，有時候下課，我在那邊趴著忘下看，就是那種雙手很使力的扒住，可是我就會情不自禁的往下看，別人在后面一推就會掉下去的那樣，而且我居然會感到期待別人會給我推下去，我每次才后知后覺，我會感到恐慌，我又很怕死，主要是家里沒什么經濟我還有個弟弟，等到了弟弟長大能養活家里人的時候，我可能會去解脫吧，我每天活著都很累，很難受，可是又表達不出來，我感覺活著就是受苦受累，一點意思都沒有，但是又得照顧家里人，我經常哭泣，我每次惹父母生氣我都會把自己關在屋子里或者著出去，在家就寫電腦里面，出去就寫在手機備忘錄，我每次都知道是我的錯，可就是控制不住脾氣，我不知道是因為我在晚上胡思亂想才睡不著還是因為睡不著而胡思亂想，我從未想過以后的事情以后的生活，我經常想的是以后受受苦受受累，活個三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧，我又害怕堅持不到那個時候，我經常悶悶不樂坐立不安，我自己的身體狀況也很糟糕，因為過度肥胖，高血壓脂肪肝遲早也會有，熬夜作息不規律，肝臟脾腎胃心臟都不好，飯也經常吃不到熱乎的，我還抽煙，還是一天一盒多的那種，肺也要玩，感覺能活到四十歲就燒高香了吧，我對于自殺死亡來說，很害怕又很期待，我這兩年來從未輕松過，父母的原因，社會的原因，環境的原因，活著是真累啊，我還有很多話想說的啊。 (匿名)

你好 我現在15歲 感覺頹靡的生活已經過了兩年 從去年開始 一直都這樣 不定時的犯“病” 胸口發悶喘不上氣 沒理由的想哭 害怕光 越來越喜歡一個人 喜歡看血 喜歡自殘 不止一次的想輕生 爸媽總是覺得我矯情 根本不管 我自己也沒能力去醫院 醫生 我這是抑郁癥嗎？ (匿名)

女 一開始是診斷的抑郁癥，愛哭，心里好多委屈，讀書成績下降，記憶力下降，神經錯亂，睡不著覺，頭痛耳鳴，然后別人說什么話，老感覺是偷偷講自己的壞話，心里敏感，多疑脆弱，心慌迷茫，心里老感覺有塊大石頭壓著呼吸困難，腦子里回憶，以往自己做的一件件事情是對是錯，別人對自己做的事沒有感動，只有怨恨，后悔人生沒有從來一次不完美，不公平的感覺，一次次讓覺得自己活的多余，對別人滿滿的都是敵意，父母更是沒有提供給自己良好的環境和及時心理疏導，不想動，抱著一件事情（有別人的故意傷害來自嘲笑，謾罵，排擠等等）久久不能釋懷，怕見光怕見人，覺得自己人生很失望，沒有生存力量，繼而心理爆發，狂躁易怒，輕生等等，后來聽說這叫雙向情感障礙，家人有同情，有時歧視不管不顧我的心理障礙，表面的噓寒問暖，讓我看清了所有人的真面目，冷漠無情自私，同時還有周圍人的不懷好意（他如何如何的自衰了，然后我們就可以任意對他了，比如羞辱唾棄占小便宜）以前性格比較開朗，但話也比較少，心里還是有陽光的，現在心里整片陰霾，聽說跑步可以減少痛苦，又不敢出去，整天在家里窩著，獨自一人癡呆，這種情況在2009年開始的，距現在好像過了一個世紀。現在還有在吃藥，阿立哌唑和丙戊酸鈉緩釋片怎么樣可以走出這種心鏡 (匿名)

女,15歲,我是一名初中生，女，15歲，我老是心情煩悶，情緒不穩定，飲食不規律，經常失眠，有時感覺自己很懶，沒有精神，會想一些亂七八糟的事，幻想自己跳樓，跳河的情景，有時我會無緣無故去找家里的藥，和刀，想離開這個世界，但是又膽小，多次沒成功，我想跟身邊的朋友傾訴，但是不知道找誰，他們都很敷衍我，我經常聽歌，聽著聽著哭了，我也不知道我為什么哭。我經常跟爸媽吵架，怒吼，砸東西。這是不是抑郁癥啊?我不敢問，也不敢說，我害怕他們會嘲諷我... (匿名)

女,16歲,初三的時候學習壓力大，疫情期間還跟家里人吵架了，加上我童年的一些經歷，就有一點情緒障礙。初三到后面也就中考去了一下，在中考的時候我特別特別想從考場跳下去，但是忍住了。本來藏在衣服口袋里的美工刀也被老師收走了，后面一邊哭一邊在廁所拿圓規割自己。 過了一段時間我在家里的情況也還不錯，然后就去高中報道。但是從進學校開始就一直哭，一直一直想死，根本克制不住，只能讓我爸帶我回去了。 我現在還是挺積極向上的，但是只要一談起學校，學習，成績。就感覺有千斤重的石頭壓在我身上，呼吸都呼吸不了，一堆負面情緒涌來，就是感覺自己是個廢物，累贅，拖油瓶。 初三下冊在學校的時候每天都想死，寫了好幾封遺書，也趁沒人的時候站在學校天臺。但是我爸說我死了我們一家人都要跟我一起去死，當時就是想死死不了，特別難過 (匿名)

男,42歲,最近經常看到中學生，高中生出現很多負面情緒，感覺很痛心，覺得他們很無助。面對這些問題很多家長可能也會很無助，我今天想在這里與大家交流一下，關于青春期怎樣處理孩子叛逆的問題，進去青春期孩子你會發現，他們很敏感，同時也有了自己很多想法，更多的時候就是想和父母對著做，明明知道父母是對的，他也會和父母對著做，你說東，他說西，只要能讓父母生氣他就會開心。這個時候作為父母，我們就應該知道孩子長大了，就應該學會尊重孩子。男孩子會注重尊嚴和成就，女孩會注重人際關系。如果孩子叛逆很嚴重，你首先要處理好與孩子的親子關系，如果親子關系處理不好你說什么他也不會聽，就是我們平時說的，孩子對你有情緒，是聽不進去你說的任何道理。怎樣處理親子關系，是現在生活中擺在我們每個父母面前的一個課題，也是難題。現在生活節驟很快，每個人的生活壓力都很大，都在忙于工作，忙于掙錢，總覺得只要有錢了，給孩子提供優越的生活條件就會解決問題，其實不然，孩子需要的是生活中的陪伴，父母要與孩子玩到一起，要學會做孩子的朋友，只有你能與孩子玩到一起，他才會接納你，才會向你敞開心扉，才會聽你的話。電視劇《小歡喜》中季楊楊的爸爸，為了與兒子處好關系，在季楊楊經常玩的游戲中注冊賬號，最終成功與季楊楊成為無話不談的好友，逐漸了解他兒子，逐漸建立起良好的親子關系。親子關系建立好了，溝通順暢了，孩子的問題就能找到解決方案。