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張艷萍心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
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匿名
2020-09-11 08:45:35
2020-09-11 08:45:35
抱抱TA
女,19歲,自己控制不住自己的脾氣，情緒波動大，有的時候自己都不知道怎么了，就突然的心情不好，易怒，處了很久的對象，也挺好，可是總想一些沒有發生的事情，然后想分手，分手了自己又很難受，有的時候只想一個人，可又害怕一個人的那種孤獨感
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王金霞
您好 -
龍鳳
你好 -
夢心理
您好 -
程國鳳
你好！ -
唐老師
能感覺到你對自己情緒感到十分困擾，并且有著一份清楚的覺察，這是非常棒的一件事情，代表著你已經開始為自己不好的脾氣找解決的辦法。俗話說萬事開頭難，你已經在走向好脾氣的路上了，還希望你能多堅持。祝福你 -
王 宇
你好 -
匿名
你好 -
勁松老師
你好 -
李洪文
嗯，您好，看了你的提問。情緒波動比較大，很難控制自己的情緒。這種情況持續了多長時間？有沒有在醫院檢查過呢？或者在網上做一下自測。和交往的對象之間發生的近和遠的糾結可能跟你的依戀模式有關系。建議你可以通過咨詢嘗試探索自己內在的關系模式，以及學習如何處理自己的情緒。 -
劉元元
你好 -
毛慧穎
你好 -
孫寧
你好！感覺到你的內心中壓抑了一股很大的憤怒~~~你對親密關系沒有安全感，或許與你的原生家庭，或客體關系有關。可以通過心理咨詢，探索一下，并處理內在情緒，學會自我情緒管理 - 更多內容 APP查看
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女 我是怎么了？控制不住自己的脾氣，又會突然哭，感覺大家都不愿意跟我相處，我做什么都是錯的，大家都不需要我，沒人想知道我到底怎么了，我有時候會很快樂很開心，甚至會高興到停不下來，有時候又會很難過難過到哭得喘不過氣 (匿名)
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女,23歲,脾氣很容易暴躁，動不動就會發脾氣，不管是對朋友，還是對家里人，還有對象。但是事后覺得自己并沒有錯，和對象分手也是因為這個原因！有時候明明是很小的事，但是自己一個人就越想越難過！ (匿名)
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女,29歲,我不知道自己怎么了？很容易難受很容易哭很容易暴躁很容易動怒，一點都不喜歡這樣的自己，感覺全世界都不理解自己。每天都很累很困很懶，什么都不想做，可是不得不做，外人覺得我每天看看心心的很有活力，可是家里人覺得我動不動就發脾氣和哭，只有我自己知道我不想這樣的，可是我控制不了自己，我難受，每次難受我都有想傷害自己的想法，我很努力的控制自己，可是我感覺到很累，我感覺有一天或許我會崩潰，我討厭現在的自己，也討厭現在的生活 (匿名)
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女 前一段時間總是無緣無故發脾氣總想哭明明在找的東西卻一直在手上偶爾想遠離社交 (匿名)
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女 現在脾氣易怒，而且有時候不知道愿意就哭了，總是感覺很煩躁，不太愿意與別人接觸，手機還可以 -
女,20歲,最近總是心情低沉，陰晴不定，莫名其妙的生悶氣，對什么都不感興趣，脾氣也變得急躁。每次看見別人發的消息，就變得很暴躁。開始討厭身邊的人，只要別人一麻煩，拖拉，我也會很生氣，不想說話，只想獨處，也很想家。道理都懂，也很討厭這樣的自己，但又控制不了。 (匿名)
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女 最近感覺情緒變化很大，心情好起來老想說話，覺得自己無所不能，心情壞起來動不動就哭，明明自己不想哭，但是控制不住，有時候一張嘴眼淚就掉下來了。常常沖著家人大哄大叫，心里知道自己這樣不對，過去后回想起來也會內疚，但那個時候就是控制不住。不想見人，特別是見到熟悉的人就會心跳加速，害怕。有時候別人給我說話我也愛搭不理的。老想著自己怎么死，想的時候會很快樂，但是現實中又不敢死。我這是怎么了？ -
人為什么而活著... (匿名)
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前幾天我同學在宿舍里犯癲癇了凌晨五點犯得我當時沒見過這種病不知道是怎么回事就打了120120來了之后也不去醫院現在同學他已經回家了但我一直心慌白天自己回宿舍就覺得總是有人跟著我容易受驚嚇晚上也不敢回宿舍睡覺容易胡思亂想 (匿名)
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