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周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務357|99%好評
咨詢
心理咨詢能改變自卑嗎
匿名
2020-09-07 00:06:19
抱抱TA

女,17歲,有抑郁癥,找到新工作要去上班了,心里有點小緊張,不安怎么辦

20 6 373
  • 夢心理的頭像 夢心理
    您好,恭喜找到新工作了。嗯,到一個新的環境,有些緊張是難免的,給你加油
  • 匿名 匿名
    我太缺乏自信
  • 韶華荏苒い的頭像 韶華荏苒い
    有沒有男朋友
  • 匿名 匿名
    沒有
  • 夢心理的頭像 夢心理
    我建議好好掙錢。掙錢后,拿出一部分錢到這個平臺來咨詢。你會成長,自信,堅強
  • 梔夢空情的頭像 梔夢空情
    私聊吧
  • 匿名 匿名
    我不想抑郁癥發作
  • 梔夢空情的頭像 梔夢空情
    嗯哼
  • 梔夢空情的頭像 梔夢空情
    私聊~
  • 夢心理的頭像 夢心理
    看過醫生嗎?有吃藥嗎?
  • 梔夢空情的頭像 梔夢空情
    嗯哼~
  • 梔夢空情的頭像 梔夢空情
    還在嗎
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    檢查了嗎?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • fading	sunset(linger的頭像 fading sunset(linger
    我在
  • 芊芊的頭像 芊芊
    要對自己有信心
  • 楚紅軍的頭像 楚紅軍
    抑郁癥很容易復發。推薦國際上通用驗證有效的三個途徑:一是生理上,運動、音樂、熱水澡、營造睡眠氣氛,必要時服藥,一般的鎮定安神類都可以。二是心理上,做心理咨詢或正念訓練弱化大腦一直不停老是要想的狀態(必要時服藥穩定下來后先輔助再為主),發展自己直接感知的自我覺察能力。三是社會支持方面,不要去做超出自己目前身體和精神狀態能承受的事情,主動積極接觸能給你帶來愉悅感的人和事。
  • 盛老師的頭像 盛老師
    慢慢來不要太在意,找到新工作就是不錯的,接下來好好讓自己開心去生活工作,遇到什么問題可以這里尋求咨詢師的幫助,別怕。
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 怡均老師的頭像 怡均老師
    新的起點,快樂是要去找的,很少有天生幸福的人,希望有機會和你聊聊給你支持
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