女,一直后悔自責怎么辦，怎么克服，一直活在過去， (匿名)

女 我對于自己做的錯事總是想逃避責任，不愿意面對，不敢為自己的錯負責，更不會主動開口道歉，總是把問題的責任推卸給別人，總是為自己找借口。導致我曾經得罪了一些人，遭到過對我打擊很大的報復，從此變得自卑，別人跟我賭氣了，我甚至不知道我該不該道歉了，錯究竟在不在我身上。 現在的結果就是我失去了分辨是非的能力，變得異常脆弱敏感，經常把不是我的錯歸咎于我身上任憑別人欺負我，我該怎樣走出來，那些事給了我很大的影響。 (匿名)

很容易自責愧疚 但是身邊的人也都跟我說我沒有錯 我也知道自己沒有錯 但是就是愧疚覺得是自己的錯 有點焦慮 自卑 不肯定自己 但是其實我很優秀 成績很好 和好朋友相處不錯 但是不知道為什么肯定不了自己 感覺壓力挺大的 但是不知道壓力來源 不是學習的問題 我不太樂觀 但是我應該不是一個喪的人 可是什么事情我都會想不好的方面 我自信不起來 不太敢社交 但是我和朋友相處不錯 我不喜歡過于親密的關系 我怕 我不知道怕什么 (匿名)

女 自己做錯好多事，心里好害怕，覺得自己活著就是一種錯誤 (匿名)

總會時不時回想過去的事，然后自卑的感覺自己那時候為什么要那么傻，做那種事！真丟人！！一直很自卑！生活中的一些小事也會這樣，好煩！！快要被吞噬了！！ (匿名)

男 我也不知道什么心理陰影現在不自責了還有就是我不讀書的話是逃避？我怕同學看我不順眼的人說我怕了他們一直想趕我走有點不爽 (匿名)

女 很多事情我無能為力，很多東西有時候和自己也沒啥關系，但是就是很自責。覺得都是自己的錯，有一點點別人不開心了，都會敏感的想，自己做錯了什么，開始完全的否定自己.。。沒有支撐我的東西。 為什么總是給別人帶來不開心。 說著這些，廢品，你說的。都是你說的。拿著最能打擊你的話，一點點吞噬你的自尊與自信。 話都是你說。你永遠不知道自己給別人帶來的傷害有多大。沒有人能改變你控制別的都聽你的思想。你也是剝削人權的惡人。 永遠覺得自己做的最多，自己做的最偉大。用自己的生命來詆毀你。傷人。 我突然覺得自己的世界沒有光明了..。 --來自粉粉日記 (匿名)

我很自卑，因為我不是我理想中的那種人。只要有一點偷懶和不優雅的動作都會讓我貶低自己討厭自己

女朋友看到我說她的不好，結果把我微信刪了，還能挽回嗎 (匿名)

男,25歲,人生很迷茫，工作不順利，不知道該怎么辦，內心好糾結！ (匿名)