女 我感覺我自己做什么都做不好，和別人吵架我朋友說不是我的錯(cuò)但是我就是覺得是我的錯(cuò)，每次我都是只會(huì)責(zé)怪自己，不會(huì)去想是別人的錯(cuò)，和別人吵架我也會(huì)覺得愧疚，覺得是我自己鬧的 (匿名)

女 每一次犯錯(cuò)誤或者做錯(cuò)事都會(huì)陷入深深的自責(zé)中，無法自拔，哪怕一件極其微小的事情，我都要糾結(jié)好幾天，心理非常不愉快，這是為什么？ (匿名)

女 自己做錯(cuò)好多事，心里好害怕，覺得自己活著就是一種錯(cuò)誤 (匿名)

女 誰把你變成這樣，真的很對(duì)不起自己，有什么錯(cuò)，都是自己的錯(cuò)。 (匿名)

女 自從碰了不該碰的有了自虐傾向總是抓自己撞頭深深的自責(zé)

女 感覺很痛苦，總是會(huì)做一些后悔的事，做完后又很自責(zé)，很痛苦，可當(dāng)時(shí)又像被控制似的，心里很難受，很壓抑，覺得壓力很大 (匿名)

女 把自己弄成這樣，都是自己的錯(cuò)，都是自己的錯(cuò)。變成什么樣，都是源于自己 (匿名)

女 很多事情我無能為力，很多東西有時(shí)候和自己也沒啥關(guān)系，但是就是很自責(zé)。覺得都是自己的錯(cuò)，有一點(diǎn)點(diǎn)別人不開心了，都會(huì)敏感的想，自己做錯(cuò)了什么，開始完全的否定自己.。。沒有支撐我的東西。 為什么總是給別人帶來不開心。 說著這些，廢品，你說的。都是你說的。拿著最能打擊你的話，一點(diǎn)點(diǎn)吞噬你的自尊與自信。 話都是你說。你永遠(yuǎn)不知道自己給別人帶來的傷害有多大。沒有人能改變你控制別的都聽你的思想。你也是剝削人權(quán)的惡人。 永遠(yuǎn)覺得自己做的最多，自己做的最偉大。用自己的生命來詆毀你。傷人。 我突然覺得自己的世界沒有光明了..。 --來自粉粉日記 (匿名)

女,27歲,我婆婆每次做飯老公父親說他天生伺候人的，然后剛才老公姑姑來找我我說我抱著孩子看孩子呢？老公父親說誰不看孩子了，我就想懟他一路那你說我婆婆做飯，哪個(gè)女人不做飯看孩子我奶奶帶大七個(gè)孩子咋說呢又。 (匿名)

男,31歲,男32剛分手事業(yè)上被發(fā)小坑身欠外債精神壓力太大，不想按部就班的上班，總是逃避頻頻出現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)問題，感覺出現(xiàn)在人生低谷