男,13歲,我總害怕要上學，因為我在學校沒什么朋友，但是我又不喜歡一個人，很害怕被孤立。我能用什么辦法來解決嗎？

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毛慧穎
你好
安妮
同學，我做過8年校園心理咨詢，希望能夠幫助到您。
宮學禮
你好
夢心理
您好
匿名
你好
匿名
我比較害怕上學，因為在學校我怕被孤立
匿名
我的朋友不是很多
匿名
而且很多大人多說我很內向
匿名
我不知道怎樣才能解決內向這個問題
徐惠泉
你好，建議通過心理咨詢分析調整
徐惠泉
問題出在你人格深處，自卑，缺乏安全感，在意他人評價
關世梅
你好
關世梅
同學之間的關系我們可以去學習處理，性格的問題我們可以去努力完善，以后你要面對的人和事還有很多，現在對這些問題的改變，一切都還來得及
魏巍
你好，主動交朋友
李燦
你好
盈正祥【傾聽分析】
首先，性格有內外之分，沒有所謂的外向型性格比內向型性格好、優越。這一點希望你明白，畢竟這個世界上，內向的人有很多，不止你一個人，說不定你的老師就有人性格是內向的。打個比方，一個籃球隊5個人，運動本身是活躍的，到你能說這5個人都需要是外向性格，不需要內向性格嗎？其實，內向性格人會很冷靜思考問題。還有你說害怕被孤立，這個就需要你跟別人有溝通、交流，我想班級里并不是所有人都會孤立你，肯定也有人是喜歡你，跟你性格是一樣的或者相近的吧。如果有需要可以聊一聊同學眼中的自己。
匿名
可是有時候在上課時需要演講，我會比較害怕和害羞，怎樣才能夠做出改變呢
王宇
那個
王宇
你好
匿名
恩
盈正祥【傾聽分析】
演講的時候害怕、害羞其實很正常，怎么克服呢？我們先想一想害怕、害羞的原因是什么。1、準備的不充分？2、擔心自己的衣著不得體？3、害怕自己不自在，被同學嘲笑？4、內心有抵觸5、那么多人聚焦自己，不習慣、不自在
匿名
我覺得是，因為我其實以前在中國讀書，我在學校時都是只用寫作業，很少需要上臺演講。可是我現在來到了國外，這邊經常要上臺演講，所以我感到有些不自在，不習慣。而且加上我的語言不行，怕被嘲笑或者被議論。
龍鳳
你好
匿名
老師，那我應該怎么做
大生博士
轉學而帶來的新環境及新的人際關系會引發這方面情緒的變化都是正常現象，不用擔心。我可以為您做些什么？
盈正祥【傾聽分析】
語言上，目前可能是比較大的障礙，在臺上說著一口別留的他國語言可能會被嘲笑，就算在國內普通話不標準，帶著方言口音，也會被同宿舍同學笑話的。怎么辦？1、嘗試請教同學這個單詞應該怎么發音，試試看。2、演講稿準備的充分點，充分到什么程度呢？充分到即使中途被打斷，依然能夠將演講繼續下去。如果能夠先做到以上兩步，這對你就是一個非常大的進步了。
盈正祥【傾聽分析】
如果有需要，可以私聊。
李鳳秋
您好，導致你目前同學關系孤立的原因是什么呢？和同學之間發生了什么讓你感到有影響的事情了嗎？
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