女,20歲,我現在在國外打工 前幾天和室友吵了一架 我倆也不說話 去公司她和前輩開開心心的工作也很順利 她的前輩也不怎么搭理我，總覺得說話是故意說給我聽的，我總是想事情想我哪里錯了 ，工作還總是出錯，我前輩說我來公司這么長時間應該像我室友那樣的進度了，而我卻工作能力不行，學得慢，還總出錯，上班時我覺得我就像被孤立了一樣，我感覺我已經得了抑郁癥，每天很難笑出來，做什么都沒有興致，總是胡思亂想，還克制不住，覺得自己特別沒用，出國前從來沒想過我會得抑郁癥，我現在還害怕害怕上班，害怕面對她們，我還不能對家里說，出國在外本來就很讓家里擔心，我感覺我不論做什么都是錯的，我連我這個人都是錯的。現在不止心里疾病身體也糟透了。我還怕我堅持不住中途回國，那我的損失就太大了，每一次我出了錯我都特別害怕，前輩會訓我，我室友和她前輩就會知道，昨天室友她前輩問我都學了什么，我前輩的師傅說了幾樣，然后她前輩說現在夏桑（我室友）已經全都會了，還笑的特別燦爛。我心里就特別難受覺得自己太笨了。現在每天起來都很早，想一想這些事情就都睡不著了，我要怎么辦啊，抑郁癥會打垮我的，還沒有人理解我。

女,拒絕透露年齡 如果很浪費時間的話，請忽略我說的話 最近和別人出門，明明大家都在我身邊，但還是很孤單(心理作用，因為畢竟我去陪別人去的，有點自作多情了？)以后懶惰，厭學，因為疫情在家，現在連和別人說話都不感了(總感覺被別人盯著，以后不會走路，手腳冰涼)在網上認識新人，也非常緊張(就有一次，我差點兒暈有去，感到自卑(想想自己就是個廢物的，但還是有人愿意跟我做朋友)，不自信(不敢考級，就上音樂課，假如老師讓我一個人的話，我可能會哭，一到晚上就很抑郁(兩三年了？嚴重的時候，早上也會很傷心，想睡覺，一天到晚想睡覺，我是不是中二期了？ (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學校不愛主動講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會瞬間變好。剛剛因為花了錢而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女,20歲,在國外留學由于疫情的影響已經呆了快兩年沒有回家了.最近的情緒和狀態特別的差，很多時候因為小事情就開始憤怒，很難消失，缺少可以溝通的人，嘗試過和家人溝通不過差不多是失敗的，老實說就是胃在這打字我都覺得好累…幾個月前和對象分開了，因為異地戀，但是一直都很難過，一開始連續哭了好多天，最后天天生活習慣都很好，但是什么都不去想，后來可能壓力也大各方面的，情緒就開始很失控，我很清楚那些所謂的什么沒有對方也好，世界沒有一個人繼續轉，所以哇不想聽這些道理，但是我是覺得不能沒有他，即便現在我改變不了我還是覺得痛苦，我不知道自己是不是抑郁了或許抑郁了很長一段時間了？但是我比較能忍也不想給別人添麻煩…說過不過沒人理解，就真的很無所謂了.現在不知道該怎么辦，只覺得找不到什么活下去的意義，也沒什么想得到的，也沒什么勇氣了.不要和我說什么責任，我只覺得折磨.我知道很多事情不可能感同身受，也不奢求理解，如果換位思考一下或者換個角色，來體驗一下我從小經歷的事情，那就真的多絕望了. (匿名)

女 剛上大學，覺得自己快要抑郁了，覺得沒人能理解自己，不說他們非問，說了他們又不理解，只是一味的責怪我。努力的在調節自己，好不容易調節的感覺好一些，又會因為一些小事情陷入悲傷狀態中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵自己好好生活積極面對的點滴，比如說會看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒去看，要努力向上，但也只是暫時。試圖找朋友解開自己的心結，但感覺他們都很忙，聽我說也三心二意，有時候給他們打電話，他們也說有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺自己畫了一個圈圈始終走不出去。偶爾也會想生活是如此沒意義，就算活著也沒有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內心。想著出國實習，有向往過，但是感覺去聽口語課的時候，比我優秀的人太多，就堅持不下去，所以感覺自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來我也覺得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

整天提不起來精神，在高中上學的時候生病臉腫了就變得非常自卑，久而久之，這樣時間長了就抑郁了。后來不知道什么時候好了。現在上班了，雖然好了，但是一年之中會突然不想和人家溝通陷入這種情緒，非常難受，痛苦。每次都是很漫長，擺脫哪一位咨詢師給我好的建議說法。我才25歲，其實我自我感覺我平常正常的時候還挺是個開心果呢，我想做別人心中的開心果，不想做別人看著煩的百優草！可是現在的心境就是感覺別人看我都很煩，自己又不想說話，睡覺的時候感覺就跟心中壓著石頭一樣。只有晚上上床，不用面對人的時候，才會好過，怎么辦啊，度時間如年！這次這樣已經一個月了，每次這樣都是在過年，還是要面對好多親戚啊，不想像啞巴一樣，自己難受，搞得別人也難受。專家們，給我支支招，救我出困惑吧，難受！！難受(╯﹏╰） (匿名)

女,20歲,我對自己過分的不自信 也無法與人正常交往 例如面對人說話結巴而且無法表達自己 所以基本選擇沉默 但凡和一群陌生人在一塊時我就極度想逃離 因為跟他們在一塊我只能靜靜地不敢講話我覺得這樣很像個傻子 別人都說我高冷 只是我不懂的與人接觸 我很苦惱 覺得自己很沒用 身邊朋友不理解我也遠離我 現在我每天都一個人呆著 因為不能和人接觸 我也沒辦法工作了 我的心里難受極了 ……求好心人能幫幫我

女,現在工作很壓抑！工作壓力大，以前是愛說愛笑的，來到這個工作崗位，一直都是阿q精神，本來不愛說話，只做好自己的工作，別人有需要幫忙，我都樂意幫忙，因為業績特別好，受人排擠，慢慢就不怎么說話了，因為同事們覺得我跟領導關系好，大家都對我防備，我沒有朋友，沒人可以訴說知心話，慢慢的就變成獨來獨往了，也不怎么說話，其實我也渴望自己人緣好，有朋友，可現在在這樣的環境里，我越來越自卑，越來越不開心，越來越不會說話了，話都語無倫次，我很不喜歡現在的我，想走出來，可是自己像是陷入沼澤，不能自拔，想跟別人說話，卻不知道說什么，最基本的寒暄都不會了，我是不是沒救了？特別苦惱，我是不是抑郁癥，我想找回自信，找回快樂，我要怎么辦！我要怎么走出來，請大家幫幫我！我想重新開始 (匿名)

我心情煩悶，脾氣暴躁，睡不著不喜歡多人喜歡獨處是怎么了 (匿名)

女,人員調動，單位管理崗位空缺，但有腰突，是否應聘呢 (匿名)