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匿名
2020-08-17 17:22:27
抱抱TA
女,16歲,我總是容易很
焦慮
,感覺自己如果考的不好的話就很沒有面子,然后就不想去見別人。這次中考我失利了,我上中學的時候比很多同學都要努力一些,但是這一次很多成績沒有我好的和沒有我努力的反而考的比我更好,我也覺得中學我們的最終目的就是中考,那我之前努力不是白費了嗎?沒有什么太大的意義呀。而且我做很多事情,沒有什么耐心,就是想我做出什么我就要得到什么回報,交友方面也是,我覺得你對我有多好,我也就怎樣對你。感覺我特別的計較得失。然后總是莫名其妙的很
焦慮
,很煩。
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獲得公益心:
12345
你好,這種情況持續多長時間了呢
逸飛
親愛的,你的心態影響了你的考試哦。愿你早點調節過來,好好奮斗高中。
龍鳳
你好
匿名
持續了已經有一年多了
匿名
你好
魏巍
你好,能體會到你的焦慮,自己很努力,卻沒有達到自己的期待,其他同學反而會很好,自己想過是哪些原因導致的嗎?
12345
你覺得是什么原因導致的呢
匿名
可能是平常學習方法不行,然后很焦慮啊
匿名
我總是很在乎別人的感受,和別人對我的看法。
匿名
很容易自卑,不是很自信。
龍鳳
總是很在乎別人的感受,在乎別人的看法,就會很容易讓自己感到累
12345
你覺得你的焦慮對于你成長有幫助嗎
匿名
當然沒有啊。
12345
所以你首先要嘗試去緩解焦慮
匿名
怎么緩解?
12345
比如可以去和別人傾訴一下
12345
或者是嘗試改變自己的一些絕對化的想法
12345
學會放松
匿名
反正我的家人總是說什么,不給我壓力,無論考的怎么樣都無所謂,但是我這次真正考的不好了,他們雖然不會直接說我怎么樣,會拿別人舉例子,比如說你看看別人怎么考這么好,你怎么考成這個樣子,這是無形之中的給我壓力,有時候就午睡剛起來家人就會說你怎么現在還不去搞學習什么之類的?
匿名
然后,也喜歡給我看各種關于學習的什么帖子,總是說他們什么對我成績很無所謂,但是感覺又總是默默在給我施壓。
匿名
導致我有時候玩的話,我就會有點心虛。
匿名
就是學的也不是很認真,玩的也不是很痛快。
匿名
我有壓力,也不好跟他們怎么傾訴,他們總是會怪我。
12345
嗯嗯,壓力很大,需要理性宣泄一下
匿名
不知道該怎么宣泄,如果我又發脾氣的話,我家人又會說我不懂事什么的。
12345
你有什么愛好嗎
匿名
喜歡去旅游之類的,唱歌呀畫畫。,看電影。
12345
這些都可以作為放松和宣泄壓力的方法
12345
另外可以多和朋友傾訴一下
匿名
沒有那種關系好到可以隨便傾訴的朋友。
12345
可以嘗試去交友
12345
如果你愿意也可以和我聊聊,也很愿意幫助你
匿名
我不是很喜歡交友。
12345
或者是從你的一些認知上去調整
可以跟你交個朋友嗎?
我和你一樣。我想找一個可以傾訴的朋友。
匿名
可以
匿名
勁松老師
你好
匿名
您好
匿名
我對我家人的控制很無語,以前我讓他們教我學做菜,他們說很危險,不教我,然后現在別人會做菜,我不會做,他們又說你怎么不會別人會
匿名
然后我又說,你沒教我呀,他們又會說我當時做菜你就應該過來看,可是我過去的時候,他們分明是把我趕出去的。說廚房里好臟,不要走來走去。
匿名
總是說我什么,我以后要考個好大學,要有出息什么的。
匿名
又說什么我怎么樣都無所謂。
匿名
不準我和同學出去玩,也不讓我單獨外出。說很危險什么的。然后其他人可以自己搭車,從這個市到那個市,他們又說什么,你怎么又不會呀,別人都會。
趙曉光?
??人生沒有白走的路,看我們如何去看待,我們的內心有無盡的潛能,那是最寶貴的財富…?無論您有任何困惑,都可以找我,我會用豐富的人生閱歷,專業的心理學知識,給予您力量,一起去面對…?????????????
王 宇
你好
魚ポ
嗨?
momo
愿你早點調節過來,好好奮斗高中。我也考砸了,一起加油
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女,16歲,中考沒考好,我覺得我真的已經努力了,卻沒有考上一中,看到經常玩的那些學生,別人玩還考上了好的高中。心里有些不平衡。覺得努力,沒有回報。現在這個高中也很不想去,每天很壓抑也很難過,一句話都不想說,也不想學習。就整天呆在屋子里回想以前,想我到底是怎么變成這樣了?覺得自己不像是個正常人,沒考好打擊挺大的,考前特別焦慮,一直哭。我之前也不是這樣的人,不知道為什么,今年一次考試以后,自己的心理承受能力特別差,心理素質特別不好。我以前是個很積極的學生,學校舉辦的任何活動都積極參加,在班級積極承擔責任,我一直認為做人就應該做一個善良的人,但是隨著自己年紀的增長,見過的事也多了,我發現我對這個世界的看法開始變了。我怕自己會變壞,也怕自己會像周圍的學生一樣。反正整天就是特別難過原因就是沒考到好的高中,給自己惹上一系列的麻煩,看什么都不順,心里整天都難過,壓抑
(匿名)
女 快要中考了,但現在很焦慮,對學習沒有一點興趣,模擬考試一次比一次差。就到時候畢業都難,現在就跟別人說的不好話就特別敏感,哪怕只一句口頭禪,就感覺自己真的就是這個樣子,自己真的就是不行。
(匿名)
女 下個學期就要升中考了,可是從初二下學期開始我的名次就一直在退步,從比較前的位置一直退,現在還退出了前一百,以前和我差不多成績的人也一直在進步,只有我一路退,這樣的成績肯定去不了理想的學校了,現在也一直打不起精神,也很討厭上學,每天都要面對這么多虛偽的人,對自己也失去了信心,總覺得自己會失敗,好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊,每天都要裝作沒事的樣子,但是心里卻很煩,對未來一點希望也沒有。
(匿名)
馬上就要中考了,成績中上,家里人雖然沒有直說,但我能感覺到他們對我的期望,老師也很重視,可心里就是煩,班里面有女同學總是冷不丁的說我幾句,有時還在我關系比較好的同學之間說我,和老師說了這件事,但老師只是說別理她們,其他的也沒說什么。我真的很難受,我做錯了什么,她們要那樣。我真的很想全力撲倒學習上,去上我理想的高中,但是因為這些事,我已經耽誤學習了。
(匿名)
女 臨近中考還剩15天,這段時間是我最認真的時期,也是整個初中以來最差的成績,我明明很努力成績不理想
(匿名)
女 女 我快初三了,對自己的努力感動不安,害怕沒有結果,看到別人的好成績會感到焦慮,害怕自己中考會考不好,對不起我的父母,好苦惱啊。
(匿名)
女 我快初三了,對自己的努力感動不安,害怕沒有結果,看到別人的好成績會感到焦慮,害怕自己中考會考不好,對不起我的父母,好苦惱啊。
女 我快要中考了.感覺壓力很大。我的同學的父母或者姐姐哥哥們都很關心他們的成績,而我的父母從來也不關心我的成績。他們只給我物質上的關心,從來也不給我心靈上的關心。我很抱怨他們。但是,每天看他們工作這么辛苦我又感覺自己對不起他。我把自己沉浸在網絡中。我不想接受現實。我感覺太殘忍了。所以導致我學習成績下降。我還有一個問題就太在意別人的眼光,我害怕別人不認同我,我害怕失敗.我很自卑,沒有自信,我該怎么辦?
(匿名)
女,28歲,她如何和爸爸還一起生活的話我和弟弟可以理直氣壯的去管她,因為我看到鄰居孩子也是這種情況只不過爸爸媽媽沒離婚,所以帶媽媽看病買衣服什么的對媽媽很好,我和弟弟從小害怕這個病。
(匿名)
女,30歲,我不知道我們家問題到底出在哪里了!!!!!!!!
(匿名)
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女,16歲,我總是容易很焦慮,感覺自己如果考的不好的話就很沒有面子,然后就不想去見別人。這次中考我失利了,我上中學的時候比很多同學都要努力一些,但是這一次很多成績沒有我好的和沒有我努力的反而考的比我更好,我也覺得中學我們的最終目的就是中考,那我之前努力不是白費了嗎?沒有什么太大的意義呀。而且我做很多事情,沒有什么耐心,就是想我做出什么我就要得到什么回報,交友方面也是,我覺得你對我有多好,我也就怎樣對你。感覺我特別的計較得失。然后總是莫名其妙的很焦慮,很煩。
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