女,13歲,最近情緒很不穩定，父母一說不管是好壞開玩笑還是什么都會自動延伸到 自己很讓人討厭，沒有人喜歡我都針對我或者其他想法。看到一些令人感動或者很可愛的視頻，我都會聯想到我的那些悲傷的事，然后情緒一度崩潰哭并且想死。而且我的心情像過山車，剛剛很傷心，過一會兒莫名開心起來了，而且自己都不理解剛剛為什么哭崩潰？現在我好像很少發自內心的笑了，大多時候都是體會不到任何情緒，老是無聊就回憶那些比較悲傷的往事然后悲傷，感覺身邊所有人都是對我有意見討厭我在背后詆毀我都要害我什么的，感覺和周圍群體格格不入，渴望社交但是又害怕社交（有時候即使是家人也會聯想要害我？），到了晚上或者一個人的時候就感覺有我害怕的東西或者一些陌生人爬上我的床或者躲在角落里要害我，搞得我有點失眠。個人對事有些悲觀，有點懼怕未來，感覺很孤獨，很喜歡自言自語或者和動物說話幻想他們回答我,最近什么也不想干擺爛，很累想睡覺想一直玩手機沉迷網絡，有人知道這是什么癥狀嗎？,

女 最近對于情緒方面感到很苦惱所以來問下希望有人能解答我。 從今年七月份的暑假開始，家里只有我跟我爸我爸每天都會出去工作我自己一個人在家，平時也不怎么跟我爸說話，整天待在房間里不出門也沒有人找我玩，然后，感覺在這種環境下精神狀態開始漸漸頹廢。其中還有兩次突然就情緒崩潰哭了，明明沒有任何不好的事情發生。 后來開學了，但是也是時好時壞，有時會突然就很喪什么的至少每周一次，有時感覺是無法控制的。然后如果每天都過得很開心會懷疑生活覺得像在做夢（我跟同學朋友的關系很融洽也沒有學習上的煩惱）。 除了會不自覺喪外有時又很需要負能量，有時會想把身邊的一切關系都清空，只要能保證生活即使立馬變得自己一個人也沒關系什么的，沒有特別在乎的人連閨蜜也是隨時舍棄也可以的這種感覺。 很希望有人能幫我擺脫這種情緒但是自己又不想做出努力，覺得活著可以立馬死去也可以。聽歌時會不自覺產生大量幻想并情緒受影響（比如把自己代入女主然后被一雙手套上繩子勒死什么的），但是聽歌對我來說又是一個補充能量的形式。 搞不清到底是因為青春期問題還是本身就這樣（從初中時也有這種情況但是沒有現在明顯） 很苦惱這些問題希望有人能解答，看到這里十分感謝！ (匿名)

女 會因為一些小事難過，然后會想到很多不開心的，所有負面情緒里，能讓我每次都哭的，就是委屈，我會覺得，我死了對所有人都好，他們都希望我死吧，有時候會呆坐在座位上面，一個人發呆，不自主想一些難過的事，然后會哭，哭著哭著就突然呼吸急促，然后就會哭出聲，再接著就會開始哭喊，是那種喊，啊的喊，一句連著一句喊，不受控制，感覺那樣很舒服，冷靜下來之后就特別正常，上一秒還在哭喊下一秒就在笑，我總是嬉皮笑臉，別人都說我每天很開心，我就會苦澀的笑笑，還有，我今年14歲，情緒開始低落是從一年前左右開始的，一到夜深人靜的時候，我就很低落，消沉，注意力不容易集中，記憶力下降，連關系特別好的朋友的名字也會忘掉，如果不去問，我自己就會一直記不起來，很討厭別人問我為什么怎么怎么，什么怎么了，什么什么是什么，什么什么是怎么樣的情況，真的覺得他們特別煩，不想理他們懶得跟他們解釋。

女 我今年18歲，我也不知道我怎么了，感覺心理方面好像有問題了。我很容易生氣和煩躁。只要一點小事就可以點燃我，然后我就會生氣，一直哭個不停，如果停下來了，過一會兒自己又會突然生氣，有時候哭著哭著就笑了，然后自言自語，還不然就一直重復一句話，這種狀態就會持續好幾天，這幾天感覺記憶力也變差了。還有睡覺不是睡很久就是睡著睡著自己就突然醒來。以前這樣的次數很少現在很頻繁。有過輕生的想法，也有過行動。看到高的地方我腦子就會想著跳下去，跳下去，也會冒出一些莫名其妙的想法。很想砸東西。就是感覺很累很累想和睡覺一樣不想醒來，而且我很自卑很缺乏安全感，（大概因為我家庭因素，我是單親家庭，家里條件也不是很好）我感覺自己這樣很陌生，我感覺我快瘋了 (匿名)

女,17歲,我是不是精神不太好，是生什么病了嗎，周圍的人說我精神不太好，我聽到以后不自覺的樂停不下來，晚上就哭，白天就昏昏沉沉面無表情睡覺感覺不到情感的存在

我不知道最近怎么了，可以互相上，很想睡覺，晚上睡不著，晚上眼淚不停的流，對什么都不感興趣，變得越來越懶惰，上星期沒回家，是因為我弟弟過生日，我不想回家是因為，我覺得我回去了，跟弟弟一起過我覺得我是多余的，我不喜歡人多的地方，所以我的房間一般都是關著窗簾黑黑的，我可以呆在家一整天，沒了手機就好像是要死的感覺，有很多時候我還跟電風扇講話，經常抱我的熊娃娃說話，有時候自言自語的，愛幻想空虛，感覺別人成績比我還好，心里可不舒服很不服氣，晚上聽音樂還會掉眼淚，真不知道我怎么了，有的時候甚至想殺人的沖動，我覺得我很不正常，還有很多我不知道該怎么說，這就是我最近的情緒……誰能來幫幫我？

女,19歲,易暴躁，情緒無法控制，動不動就哭，而且我感覺自己好像有精神病有時候會自言自語然后會又笑又哭，還會扇自己巴掌，情緒上來的時候我想過死，甚至想過自己死后會是怎么樣的，我對自己的家人沒有任何感情甚至有時候會憎恨我想逃離這個所謂的家，可是我逃不了，流言蜚語四處向我攻來，我沒辦法還擊，我只能偷偷躲起來，我常常發呆對任何事情提不起興趣，我這是怎么了你們可以告訴我一下嘛，我是不是腦子有病啊，啊，也對她們不是經常說我有病，希望我去死嘛 (匿名)

女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過，不知道為什么以前，有時候別人講一件挺好笑的事，在以前我會很開心的笑，現在不知道怎么了，明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無聊，對什么也提不起興趣，最近兩三個月總是會無緣無故的哭，總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無能，什么事也做不好，有時候會對著鏡子自言自語，還會扇自己耳光。有時候覺得自己心理有病有時候又覺得沒病，像是裝出來的委屈，感動自己封閉自己然后就會胡思亂想一個人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現在的情緒很平淡對什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問我怎么了我會本能反應隱藏自己的情緒不讓他們發現，家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現在就想一個人吃飯，我是怎么了時而正常時而不正常，我覺得我心理上有點變態了 (匿名)

女,15歲,特別害怕至親的離去，根本無法想象自己最親的人離去會怎么樣，每天都擔驚受怕的，每一天都渾渾噩噩的，我該如何坦然接受？ (匿名)

女,實習后，才發現自己膽怯的可怕。 進去后做日復一日的工作，遇到不會的問都不敢問，別人態度差一點了，我就覺得是不是煩我了。 但是別人主動來跟我溝通，我又不敢多說幾句，容易緊張，這樣以后影響真怕越來越大。 公司交流也很重要，可是我總會覺得自己什么都沒做好，不應該和別人說話。。。 (匿名)