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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢室了解顧客心理過程
你到底是那個啊
2020-08-08 08:31:32
抱抱TA
女,13歲,我好胖啊。可是每次減肥都半途而廢。好自卑
30
6
619
獲得公益心:
龍鳳
你好
你到底是那個啊
你好
林芳
你好,13歲正在身體發育成長期,建議不要刻意減肥,以至于影響身體健康,科學營養飲食,保證充足睡眠,及好心情……女大十八變,不排除成年后有著標準健康的身材
你到底是那個啊
我體重已經超標了
王莉
您好
王 宇
你好
王莉
13歲 身體正在長 您的飲食習慣啊 作息啊怎么樣
你到底是那個啊
12點睡6-8點起
你到底是那個啊
飯吃的比較多
公春蘭
你好,有時候體重也和心理狀態有關系。你和媽媽的關系怎么樣?
你到底是那個啊
她幾個月回來一次。還好
公春蘭
媽媽不在的時候,你是不是很想媽媽呀?
你到底是那個啊
還好。有時候會
公春蘭
可以通過心理咨詢梳理生活中可能對自己吃飯、體重有影響的因素
陳老師
管住嘴巴,邁開步子,堅持鍛煉,你可以的
上善若水
是的,青春期是很在意外表的
淺小柒
減肥是一個需要長期堅持的行為。不用怕,我們一起來進行身材管理吧。
心理師
您好
零。
正常飲食,,少吃高熱量,多鍛煉
曹春艷
你好,你是否壓力較大呢
李鳳秋
您好
紫色buff四葉草
正常吃飯,注意要以清淡為主,不可少吃,因為如果這次沒吃飽,人體會在下一次加倍吸收補充回來,時間久了,就像那句話——喝水都發胖
紫色buff四葉草
早睡早起很重要,晚上十一點之前必須睡覺,睡覺前不可使用電子設備,如,手機,電視,會影響褪黑素的分泌,影響入睡速度以及睡眠質量
紫色buff四葉草
一定早起,如果晚上沒睡好沒關系,中午十一點至一點午休補充精力
紫色buff四葉草
多運動,一定要合理的正確的運動,那樣可以事半功倍哦
紫色buff四葉草
建議七點起床
紫色buff四葉草
然后呢,還可以配合瘦身運動。注意,需要長久的堅持
紫色buff四葉草
我曾經,150多斤哦,現在110斤了
紫色buff四葉草
加油
張江龍
想瘦,但是都沒堅持下去,自卑。我不僅是心理咨詢師,也是健康管理師,對瘦身和健康很有經驗和方法,希望能幫上你。
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女 我好胖,真的,是個女的,13歲,157,居然135斤,我好自卑,想告訴媽媽,又不敢,我被大家嘲笑
女 我很胖,但是每次想要減肥都沒有毅力,見到吃的就沒有控制力,我真的很煩,別人都在背后議論我胖,我真的很自卑
(匿名)
女 很自卑,大家都說我長的挺漂亮也不胖,159,103斤,可是我就是因為覺得自己胖很自卑,特別難受,幾乎每天心情都不好,不知道該怎么辦
(匿名)
女,13歲,我今年初一,我長得不好看,身材也不好,我很胖,別人總是對我嘲諷,有一個男生說我好胖,我真的好自卑,而且我的成績一直在退步,好難受
(匿名)
女 我很胖 每天去學校都有被別的同學嘲笑和侮辱,我很自卑 我學習也不好 我想努力,可是我跟不上他們,我腦子特別的不靈活,所以一直沒有自信,很想去死
女 可能是因為身材不好吧,我是個胖女孩,特別自卑,每次照鏡子或者遇到某些事情之后都會情緒低落好久,甚至產生抑郁,我怕…我怕下次控制不住自己…從樓上跳下去…
女 怎么樣才能不因為胖 而自卑 自卑到不想找男朋友 就怕別人覺得我胖 而遭到嫌棄
(匿名)
女,17歲,我好胖好胖,但我現在不自卑了 因為我覺得 上帝為你關上一扇門就會為你打開一扇窗 即使是天窗,憑借我聰明才智肯定夠的到。 但最近自己越來越自戀了 飄了好像收不回來了咋整
(匿名)
女 我想參加考試,好好學學,準備準備,學習日語和心理學,成考和自考,入學成考有考試,自考沒有,銘科心理教育有國際心理咨詢師的考試,8月15日就截止初中畢業證的了,成考有廣東外語外貿大學,全日制,查一下子瀏覽器,日本留學有滬江網校什幺大連的,查一下瀏覽器,也有藝術留學,大專的學歷,馬來西亞第二家園,查一下瀏覽器,可以6萬移民的,請大家好好的選擇一下,也許會對你有所幫助。我都會努力自己的全部力量,相信我是可以戰勝一切困難,得到最后的成功。支持一下,友友!有不懂的問我。OK!
女,27歲,帶孩子與賺錢該怎么取舍?帶得了孩子,孩子跟你親,也可以自己教育孩子,可就老公賺錢不夠花,不帶孩子經濟條件好點,可孩子不跟你親,教育也成問題。怎么辦才好?糾結?
(匿名)
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