女 有癲癇疾病 經常會莫名害怕緊張 一緊張手都會抽搐 不敢工作 連基本家務都不敢做 家人都說是心理原因 我該怎么辦

男,27歲,因為女朋友有癲癇病 第一次遇見 當時非常害怕 導致現在一有動靜就會很敏感 很害怕 一個人在家也會因為一些聲音而嚇到 該怎么辦 (匿名)

男,男，28，有癲癇病史，不敢出門，一出門就會頭暈，眼睛模糊，就會想到癲癇發作那種瀕死感，就會緊張恐慌，煩躁不安，心跳加速，有時候還怕的臉和手都麻木，擔心自己會馬上發作，巴不得馬上回到自己房間。其實我癲癇基本半年發一次的。一天到晚精神狀態也不好，也害怕跟別人交際，一交流就緊張害羞，只想一個人安靜的手機，對什么都沒興趣。希望有人能幫助我，我都不敢出門了。

女,我有癲癇病，自從有了這個病后我就感覺自己腦子里亂七八糟的，覺得自卑，覺得自己和別人不一樣，就覺得不是個正常人了。總是特敏感，容易感到委屈，一點點在別人看來很小的事我都會糾結半天，總是害怕別人對我有什么不好的想法，渴望能有個很親近的人能一直關心我，懂我。理解我。感覺好孤單，總是想讓別人按自己希望的方式對自己，又同時害怕麻煩別人，讓別人對我厭煩。總是害怕自己不開心，因為不知道怎么調節，不開心的時候感覺好孤單。該怎么辦？這樣的日子什么時候是個頭？ (匿名)

女 唯一的心病就是驚恐發作 消除不了驚恐感 (匿名)

女,15歲,我患有癲癇，知道一個讓人無限渴望有手段治療卻有讓人一次次絕望的過程多痛苦難耐嗎？我現在成績不理想，又面臨中考，網上一搜，職高不收癲癇，我再度絕望，我每次發作過后都像個正常人一樣生活，我有時候熬夜這讓我感到非常不自愛，可是我也想體驗正常人因此狠狠的忘了我，我總是讓家人擔憂，可疾病依舊縈繞著我，也許離開會是解脫，患上這種病真的好痛苦啊，為了不破壞下一代，不得不選擇不婚，人這一輩子，就這樣了，是吧

男 我自從89年由于腦溢血留下后遺癥癲癇病，現發展到恐懼癥，和焦慮癥外出有幾次在外發病，現不散外出，外出心里十分恐懼，怕行走半路突發廣癲癇現成了宅男，坐在那里心里很不安，其中一只腳不停抖動，以解輕心里壓力或恐懼感，現不知如何克服這種狀況。

女,44歲,如何克服恐懼，每天都是在恐懼中度過，各位網友們，有什么方法呢 (匿名)

女,19歲,如何自信

女，18，上高中，在學校是盼望著回家，可回到家后心煩意亂，爸媽吵架，弟弟霸道不講理，我習慣性的把所有事情壓在心里，自己慢慢消化，因為我沒有可以傾訴的人。我沒有交心的朋友，都是點頭之交。尤其是這段時間，看到家里人回來我就煩，莫名其妙的煩躁，晚上輾轉反側睡不著，有時候需要聽助眠的音樂才可以睡著，最近越來越不想說話了，白天大部分時間都是自己獨處，不知道要干什么，開學升高三，假期任務很多，可是提不起力氣來完成，沒有動力，學不下去，有時候一句話，一個動作就可以觸動我，我就會哭，很無力，真的很無力，我該怎樣舒緩我自己的情緒。 (匿名)