問
第一次做心理咨詢又哭又笑
女,28歲,昨天思考為什么會發(fā)生那件事情,源于老公經(jīng)濟(jì)壓力垮塌。他這個(gè)月集中了很多大的消費(fèi),本來可以一個(gè)月一個(gè)月的完成。每個(gè)月可以完成一件。可他一下子都買完導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)空缺。這也是該吸取教訓(xùn)吧!不能一下子都買完,如果那樣下個(gè)月還會集中買好多東西,而一個(gè)月買一件東西那樣就會拉長時(shí)間慢慢滿足一件東西的所有,然后每個(gè)月就會減少消費(fèi)。這樣長時(shí)間形成這樣一個(gè)習(xí)慣可以節(jié)省不少開支也減去了很多不必要東西的購買。還讓自己學(xué)會了延遲滿足。培養(yǎng)了耐性