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劉建軍心理咨詢師
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揚(yáng)州林夕心理咨詢中心
知心的fg
2020-07-16 23:07:07
抱抱TA
男,17歲,因?yàn)閯e人注意到了我的一些小細(xì)節(jié),我又非常避會(huì),不愿意說,結(jié)果她給說出來了,我就大發(fā)雷霆,踢翻別人的椅子,撕爛了自己的東西,在大庭廣眾之間發(fā)脾氣,自己傷害自己
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獲得公益心:
王金霞
您好
知心的fg
您好
曹春艷
你好,你是否被自己這樣的行為嚇到了呢?
知心的fg
我直都是這樣的
知心的fg
而且聽取不了別人的意見
曹春艷
我理解你內(nèi)心的挫敗感,以及細(xì)節(jié)被說出來之后,心里受到的驚嚇
知心的fg
嗯嗯
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
王 宇
你好
知心的fg
你好
魏巍
你好,被人指出你避諱的一些細(xì)節(jié)確實(shí)讓人很不舒服,每個(gè)人都會(huì)有短板,你有沒有不允許自己有缺點(diǎn)呢
知心的fg
有缺點(diǎn)不可怕
知心的fg
但是真的好讓我難堪
知心的fg
甚至惱羞成怒
魏巍
她給說出來了,她的做法是不合適的,后來你的行為過激讓你自己感覺自己處理的也不妥當(dāng)
知心的fg
是的
魏巍
你需要提升自己內(nèi)在的力量,自信認(rèn)可自己,接納自己
小白
接受自己不好的那一面,這樣別人說出來也沒事
知心的fg
同意大家的觀點(diǎn)呢
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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女,16歲,剛剛弟弟在上網(wǎng)課課堂比較亂老師就在維持剛好在這之前弟弟說話了媽媽就問老師是不是說他他就說“我再說一遍不是我”然后我就進(jìn)去他旁邊看了一下他就直接退出老師的共享屏幕上的題整個(gè)屏幕都是自己然后我就說你干啥老師講題呢你不聽課然后他就說“嗯我就這樣我就不聽”然后我就生氣了給他返回了他就開始推搡我我就打了他兩下他也捶了我?guī)紫挛页鋈ヒ院笏€大聲的罵了我一句**該怎么辦快氣死了真想打死他
(匿名)
女,17歲,學(xué)校里有一個(gè)同學(xué),行為都不受大家喜歡,但也差不多相處著,但是她最近老莫名其妙,還無緣無故貶低我喜歡的東西。然后我就不想跟她相處了,她就想和好,但是我拒絕了,她還是很執(zhí)著,開始一直盯著我,我走到哪她看到哪,前天晚上我就很生氣,告訴她不要再盯著我了,結(jié)果我一說她先哭了,一邊尖叫一邊說讓我放過她,說她沒有做,但我把證據(jù)都拍下來了,她說的邏輯混亂還罵我。然后今天她見一個(gè)人就哭說我欺負(fù)她,見一個(gè)說一個(gè)。然后我們班有個(gè)男生,特別中立,我就因?yàn)檫@事生氣,他就開始避著我,我跟他說話他也不搭理。我真的,我怎么辦
(匿名)
女 就是我前邊坐了一個(gè)男生,以前我每次都是跟他一起坐公交回家的,上個(gè)星期我哥哥來教室邀我就沒有跟他一起走,這個(gè)星期他要一個(gè)我很討厭的女生在教室外面等他老師一說放學(xué)他就沖出去和那個(gè)女生勾肩搭背的還用一種藐視的眼光看我,不知道為什么就是特別不爽,正好那天放學(xué)晚,后來在等公交時(shí)來的比較慢我就一個(gè)人站一邊等,他就故意和那個(gè)女生走過來說“xxx,還沒等到車?好狼狽哦”我聽到之后就不理,后來他越來越過分我就抓起地上的瓶子朝他砸過去轉(zhuǎn)身跑了,一個(gè)人走了很久才到家,一想到星期一還要見到他就睡不著,我這樣是不是有點(diǎn)不對啊?
(匿名)
女 我處了一個(gè)男朋友,大我7歲半,前兩天我和他一起出去逛街,買了一把遮陽傘,我也弄不好,他就教我怎么去折,我也一直學(xué),一直自己折,上了公交車,他還喋喋不休,說我學(xué)什么都不認(rèn)真,還說我弄的跟狗屎似的,我聽了也很不舒服,就鬧了小情緒,把傘往他身上一放,我就扭過頭去了,就哭了,他就說我丟人,又跟他鬧,受夠我了怎么怎樣樣,最重要的一句話,他說他真想給我倆巴掌。我就拿著我的東西想下車,他不讓,就抓著我的胳膊吼我叫我別鬧了,還嫌不夠丟人嗎?我說我怎么了,我本來就不聰明,我是弄不好,你一直說我,然后就一直哭,他也沒看我一眼,后來還讓我別理他,讓他消消氣。后來也有哄我,叫我別哭了,摟著我拍著我的背去哄我,下車后也是一直哄我。還有一件事,他之前處過一個(gè)女朋友,三年,那女的一直賭博,他就打了那女的。不過后來就沒有了。我只想問問他以后會(huì)不會(huì)出現(xiàn)家暴。
(匿名)
女 我每天會(huì)忍不住罵人,在外面還行,在家里更加嚴(yán)重,家里人天天說重復(fù)的話,不想聽還說,飯一頓不吃,男家長就向女家長打報(bào)告,每次都這樣,我都被搞瘋了,心平氣和和他們說話偏不聽,偏要我大聲說話,偏要我吼他們他們也才聽一點(diǎn),然后女家長拿起東西就打人,使勁打的那種,被打了我肯定會(huì)哭,晚上叫大聲鄰居都會(huì)說這么晚了,不要吵了,明天再吵,但是女家長就是不聽,再一次心平氣和跟他們說,就是不聽,然后又拿起東西打人,房東打電話來說了,她就更使勁打我,男家長就在旁邊看著女家長打我,旁邊的弟弟就在那里說風(fēng)涼話,弟弟被打的時(shí)候我都會(huì)阻止他們不要打了,然而這個(gè)弟弟在我被打的時(shí)候就會(huì)說風(fēng)涼話,什么東西學(xué)壞就怪我,弟弟老師腦子也有問題,弟弟剛上七年級,就抄作業(yè),抄的是我的,但是我沒給他吵,我也不知道他抄的是我的,我就沒理,有一天我在學(xué)校的時(shí)候他老師就找我說都怪我拿給弟弟抄作業(yè),我初中老師腦子也有問題,我剛成團(tuán)員的時(shí)候她讓我進(jìn)的,我到了高中需要蓋章,找老師老師就說和她沒關(guān)系了,我整天罵人,不管是家人還是同學(xué),我感覺我真的得看心理醫(yī)生,我心理有問題,他們心理也有問題
女,18歲,班里有一個(gè)女生,因?yàn)槲也环畛兴蛶б蝗耗猩铝⑽摇K且恢槐凰磉叺娜撕荜P(guān)注的,也已經(jīng)把受關(guān)注變成理所應(yīng)當(dāng)?shù)模易赃叄也]有對她很有好感也只是普通的同學(xué)間的交流,她每次一遇到什么事就要特大聲說出來,讓大家關(guān)注她。最近她不怎么受關(guān)注了,然后在一天吃飯的時(shí)候就叫來幾個(gè)男同學(xué)挑撥離間罵我,非說我罵他們讓他們一起罵我,本來有矛盾的,沒有矛盾的都讓她帶起來了。和那些男生本來也沒什么交集,現(xiàn)在關(guān)系更差了。她也很滿意得到了更多的關(guān)注。有一些和我沒有矛盾也沒有讓她挑撥的,因?yàn)槟猩荚谝黄鹜妫荒懿缓臀艺f話但也不跟著罵我為了在那個(gè)圈子里繼續(xù)待著。那些男生就每天明里暗里的罵我,下課了就聚一堆在班里后面罵我,還特大聲的不指名道姓的人身攻擊 ,我原本挺壓抑的,擱誰誰都受不了,但后來我也想開了,沒必要為他們這些不理性的行為生氣,他們?nèi)绻^分的話班級里都有監(jiān)控一直開著,就讓家長出面解決。可是這種缺愛女真的讓我很ex,這些男生這種人渣不接觸也罷
(匿名)
我是個(gè)男生,現(xiàn)在正在上初三,我遇見了一個(gè)我特別想罵,但是又不敢罵的人,他是個(gè)女生,一個(gè)非常不講理的女生,她認(rèn)識(shí)一些社會(huì)上的小混混,每次上課她筆掉了都叫我撿,有時(shí)候和別人鬧矛盾我看著傍邊人和另外一個(gè)人兩個(gè)人玩,我就笑了笑,她說我嘲笑她,叫我立刻滾,滾到一個(gè)她看不見的地方不然就把我書包扔到樓下,她和我喜歡的女生鬧矛盾了還不讓我和那個(gè)女生說話,不然就打我罵我。而且我有時(shí)候做事情她總是會(huì)理解我不懷好意,說我有心機(jī),總是會(huì)把我想的十惡不赦,還對我進(jìn)行語言攻擊。剛認(rèn)識(shí)她的時(shí)候她和我開玩笑,我也懟回去了(個(gè)人覺得玩笑不算大),然后她玩笑開不起就在全班面前打我聲音還特別大,我不敢還手,怕她找人打我又不敢報(bào)警,我有時(shí)候買點(diǎn)吃的,趁我不注意就全部拿走了。她還會(huì)抓我的把柄,元旦晚會(huì)那天,老師允許我們帶手機(jī),我?guī)Я耸謾C(jī),她沒帶,畢竟是最后一個(gè)元旦晚會(huì)了,下次就畢業(yè)了,她就利用我的把柄把手機(jī)搶了過來聊天,說話幾點(diǎn)給我的,到時(shí)間了也不肯還給我。我有一個(gè)好朋友和她做過同桌,也和我經(jīng)歷這些事情,也經(jīng)常被她打被她罵,我們倆就晚上放學(xué)回家的時(shí)候說一些壞話而已因?yàn)閷?shí)在忍不了了,說出來雖然舒服些但是還是很生氣很難過,我該怎么辦,我不敢報(bào)警也不敢還手,我該怎么辦
(匿名)
女,15歲,在我們班有這樣一個(gè)女同學(xué),優(yōu)缺點(diǎn)都極限反差,有次我和她聊著聊著她突然罵我一句“我給你點(diǎn)臉了吧?”我雖然一陣懵可能是腦子也沒反應(yīng)過來再加上不怎么會(huì)罵人,就這樣,我以為這事過去了,事后她跟我說她不是故意的,她情緒當(dāng)時(shí)太激動(dòng)了,就是語言過激了,嗯……這能算是道歉吧?但主要是她……對我似乎不止一次這樣做了類似的事情……
(匿名)
30歲女。工作銷售。遇到瓶頸怎么辦,自己知道自己方式方法沒用對,自己工作的方式是不出業(yè)績的。也知道如何更高的提升自己。可是就是不想運(yùn)用正確的方式方法提升自己的業(yè)績,躲避那個(gè)正確的方法,害怕面對糟糕的自己。害怕提升,我是怎么了。可以怎么解決,
(匿名)
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