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陳芹心理咨詢師
42歲
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問
初未心理咨詢
匿名
2020-07-16 21:16:27
抱抱TA
女 明天就要中考了,考試時手總是出汗怎么辦,這是天生的,我也有點懼怕考試
11
3
341
獲得公益心:
王金波
您好
王 宇
你好
毛慧穎
你好
5.
沒事的!加油加油!適度的緊張是有助于發(fā)揮的,但如果過度緊張的話是可以放松自己的
5.
可以聽聽歌什么的
5.
可以不用緊張的,就當做是一次測驗,但是也不能松懈噠
5.
我以前每次考試的時候也都會手心出汗,其實我覺得蠻正常的,加油吧!希望你可以考上理想的高中!
曹春艷
你好,這是緊張時出現(xiàn)的身體所應,可通過深呼吸緩解
梁麗
您好理解您的感受,保持一顆平常心,盡力而為就好![微笑]
梁麗
緊張時可以做一下深呼吸,還有放松訓練,平復自己的情緒。
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女 考試容易緊張,手心還出汗,該怎么調解
女 每次考試我都會特別緊張,手心出汗,背上也有好多汗!尤其是大型考試,快要中考了!!!怎么才能不緊張?真的是控制不住自己啊!
(匿名)
男 明天考試,滿身大汗淋漓,火熱,怎么辦?怎么辦?
女 我是一名中學生,為什么我一遇到考試手就特別涼,心里緊張,就害怕考不好,結果真就沒考好,怎么辦啊?
(匿名)
男,我今年是一名大一的學生,從上年的暑假開始,由于天氣熱,就出汗。出了心里就越難受,特別是人多的時候或者在上課的時候,總是控制不住,越出越多。像一種恐懼的冷汗…到現(xiàn)在天氣雖然不熱但我一到人多的地方就害怕出汗,特別是飯?zhí)媒淌遥悦看挝叶家诮淌易詈笈拧@是一個心理問題嗎,出汗恐懼癥嗎?
(匿名)
女 每次和人見面時都會不由自主的出很多汗,需要接觸四五分鐘就會好,比如去別人辦公室玩就會出好多汗,坐一會兒平靜一下就好了去k歌前幾分鐘也會緊張的出很多很多汗過段時間就好了,在旁人面前干活也會緊張的手抖,出汗
女,30歲,為什么手上總是出手汗啊!請問這是什么情況啊!
女 我是很大汗的人,有一次我從宿舍洗澡然后上教室,當時28度,正常人是一點汗都不會出的,但是我出了很多汗,還是一顆一顆的,那些汗流到脖子、額頭上,鼻子和嘴巴也是一顆顆的大汗珠,然后在上樓梯的過程中(我的教室在五樓),有時會遇到同班同學,我該怎么應對啊?我今年高二
女,12歲女孩一個女孩總是去別人家,還每次要在人家家里睡 父母都不同意,談話也談了很多次該打的,該罵的都說了,求了也求了。但還是非要待在別人家,說控制不住自己要跑她家里。還說你們越反對,我就越要在這里???請問他心里有毛病嗎 他家的家長還不反對?女方家長要求他方家長勸女生回家,但他們的回應是這樣的,他愛怎么樣怎么樣,我不會管他的。呵呵
(匿名)
不知道從什么時候起,每次面對家人都特別的壓抑、不知所措。仔細回想,好像在他們面前,我重來都不敢面對
(匿名)
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女 明天就要中考了,考試時手總是出汗怎么辦,這是天生的,我也有點懼怕考試
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