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陳勁松心理咨詢師
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咨詢
問綿陽在線心理咨詢師
匿名
2020-07-15 20:42:04
2020-07-15 20:42:04
抱抱TA
時間久了感覺沒有壓力就是無聊，有壓力心情就不好但是充實。每天都會很在意自己的心情！哎睡覺前會想明天心情不好怎么辦，早上醒了就會想今天有沒有不好的感覺！我知道本來沒有越想越有。怎么辦！心情低落
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王金霞
您好 -
本我太執著 -
匿名
本我？怎么辦？心情好低落 -
匿名
真的它很執著，怎么放棄它
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trying
那你平時有什么感興趣的事嗎？ -
匿名
玩手機
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匿名
主要是我媽總要我做這個做那個，我因為這個心情不好的時候不會和她說
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與你相伴
壓力太大，需要釋放 -
匿名
因為這件事心情不好就想哭
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匿名
可是也沒覺得有壓力
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與你相伴
是的，你自己不察覺
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匿名
怎么辦呢
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匿名
就喜歡個人聊天，聊天以后心情就頓時好了
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與你相伴
可以啊
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與你相伴
很好的方式
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匿名
可是這件事我從來沒有個同學朋友父母說過
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匿名
就是因為今天特別開心，特別放松，接著就會害怕失去這種感覺，就會想很多
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與你相伴
自己調整一下心情很有必要
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匿名
我也在嘗試轉移注意力，一轉移注意力我就會有放松的感覺，就害怕失去這種感覺
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梁麗
您好您多大了，感覺你有一些焦慮情緒和抑郁情緒。您似乎一直暗示自己，我下一秒心情會不好，或許這是心理學中的自我實現的預言。 -
匿名
我20歲對對對，是這樣的
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梁麗
容易焦慮，總是擔心害怕有不好的感覺。
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匿名
可是我做不到不暗示
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匿名
嗯嗯嗯
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梁麗
習慣化的思維模式
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匿名
對習慣了
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梁麗
需要練習積極暗示
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匿名
放棄不掉但是很想放棄
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梁麗
跟您的成長環境有很大關系
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匿名
為什么
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匿名
那怎么辦啊
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匿名
心情不好就想哭，可是沒有人讓我對著釋放
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梁麗
建議您通過系統心理咨詢調整改善您的狀態，您需要個人成長，管理好自己的情緒。
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張慶儀
您好 -
李鳳秋
您好 -
許倩倩
您好 -
靜靜
抱抱你 -
王 宇
你好 -
宮學禮
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女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)
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男 感覺有的時候總會瞎想 想事情想的睡不著覺 感覺生活壓力太大 對自己失去了信心 (匿名)
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最近感覺壓力好大，晚上總是睡不著，想很多事情，睡著了也會做很多夢。每天都好煩，活著好累 (匿名)
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我感覺我要崩潰了，壓力不知道從何而來，心里總是悶得慌，以前很感興趣的東西現在幾乎沒感覺了，只是不停的重復，不知道為什么想一直睡下去，不想醒來，要么一睡就超過半天，要么就不超過幾個小時，因為我身體不好，經常請假，老師卻質疑，看到這質疑，我是想要哭的，但是我哭不出來了，有的時候疼痛也讓我感覺不到什么，經常眼前一黑，就要倒下了，在這種時候，真的不想再起來了 (匿名)
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女 為什么現在碰到對心情不好的事就拋開一切想睡覺
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女 一直都很難過 覺得自己很沒用 每天都不開心 會為了一點小事就哭 而且總是莫名其妙的哭 不想吃飯 感覺什么都沒有樂趣 最開始 白天的時候好好的 一到晚上就很難過 現在開始覺得不能接受早上 只想一直睡覺 可是 睡覺又睡不好 有一點動靜就會醒 感覺神經是緊繃的 而且睡不著 感覺自己很累 很累 好想死掉 這樣就不會被吵醒了 好難過 我快堅持不住了我是不是有病 -
女,22 只有每天的睡覺能讓我忘記煩惱 每天都很煩很煩 心情不好 覺得特別壓抑 我覺得這個世界不公平 沒活著的意義 (匿名)
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事情總是想太多，學不會放松自己。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一晚上沒睡覺，神經處于緊繃狀態 (匿名)
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什么都提不起精神 竇性心動過速醫生說跟精神壓力和情緒有關 每天都渾渾噩噩女16 -
經前情緒暴躁低落還會想自殺是正常的嗎？我現在的情況是經前會控制不住想發脾氣，發完又會內疚后悔，想打自己，逃離這世界，有時候沒發脾氣，就是別人說一下我，我就會無限放大，然后想哭，大哭大叫，摔東西，最后想跳樓。 (匿名)
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