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匿名
2020-07-15 20:42:04
抱抱TA

時(shí)間久了感覺沒有壓力就是無聊,有壓力心情就不好但是充實(shí)。每天都會(huì)很在意自己的心情!哎睡覺前會(huì)想明天心情不好怎么辦,早上醒了就會(huì)想今天有沒有不好的感覺!我知道本來沒有越想越有。怎么辦!心情低落

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  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好
  • 的頭像
    本我太執(zhí)著
  • 匿名 匿名
    本我?怎么辦?心情好低落
  • 匿名 匿名
    真的它很執(zhí)著,怎么放棄它
  • trying的頭像 trying
    那你平時(shí)有什么感興趣的事嗎?
  • 匿名 匿名
    玩手機(jī)
  • 匿名 匿名
    主要是我媽總要我做這個(gè)做那個(gè),我因?yàn)檫@個(gè)心情不好的時(shí)候不會(huì)和她說
  • 與你相伴的頭像 與你相伴
    壓力太大,需要釋放
  • 匿名 匿名
    因?yàn)檫@件事心情不好就想哭
  • 匿名 匿名
    可是也沒覺得有壓力
  • 與你相伴的頭像 與你相伴
    是的,你自己不察覺
  • 匿名 匿名
    怎么辦呢
  • 匿名 匿名
    就喜歡個(gè)人聊天,聊天以后心情就頓時(shí)好了
  • 與你相伴的頭像 與你相伴
    可以啊
  • 與你相伴的頭像 與你相伴
    很好的方式
  • 匿名 匿名
    可是這件事我從來沒有個(gè)同學(xué)朋友父母說過
  • 匿名 匿名
    就是因?yàn)榻裉焯貏e開心,特別放松,接著就會(huì)害怕失去這種感覺,就會(huì)想很多
  • 與你相伴的頭像 與你相伴
    自己調(diào)整一下心情很有必要
  • 匿名 匿名
    我也在嘗試轉(zhuǎn)移注意力,一轉(zhuǎn)移注意力我就會(huì)有放松的感覺,就害怕失去這種感覺
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    您好您多大了,感覺你有一些焦慮情緒和抑郁情緒。您似乎一直暗示自己,我下一秒心情會(huì)不好,或許這是心理學(xué)中的自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。
  • 匿名 匿名
    我20歲對(duì)對(duì)對(duì),是這樣的
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    容易焦慮,總是擔(dān)心害怕有不好的感覺。
  • 匿名 匿名
    可是我做不到不暗示
  • 匿名 匿名
    嗯嗯嗯
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    習(xí)慣化的思維模式
  • 匿名 匿名
    對(duì)習(xí)慣了
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    需要練習(xí)積極暗示
  • 匿名 匿名
    放棄不掉但是很想放棄
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    跟您的成長環(huán)境有很大關(guān)系
  • 匿名 匿名
    為什么
  • 匿名 匿名
    那怎么辦啊
  • 匿名 匿名
    心情不好就想哭,可是沒有人讓我對(duì)著釋放
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    建議您通過系統(tǒng)心理咨詢調(diào)整改善您的狀態(tài),您需要個(gè)人成長,管理好自己的情緒。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 靜靜的頭像 靜靜
    抱抱你
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
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