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辛海軍心理咨詢師
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心愛心理咨詢
匿名
2020-07-12 20:17:36
抱抱TA
我發(fā)現(xiàn)自己稍微有點(diǎn)小事做不好就難過(guò)心理煩躁。。然后總是失控的發(fā)脾氣。還忍不住想哭,以前從來(lái)不這樣,現(xiàn)在經(jīng)常這樣,還總是覺(jué)得世界不公平。。我覺(jué)得我可能廢了。。。
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程國(guó)鳳
你好!
匿名
你好
王金霞
您好
匿名
嗯嗯你們好
王 宇
你好
陳明
您好,可以有意識(shí)覺(jué)察自己的情緒,覺(jué)察做自己情緒的主人。當(dāng)然,這需要一個(gè)過(guò)程
匿名
而且在這種控制不了自己的情況下會(huì)瘋狂吃東西吃到實(shí)在吃不下
匿名
不是有意識(shí)的察覺(jué),而是知道自己做的不對(duì)或者說(shuō)很作但是控制不了情緒,就是突然間失控,
匿名
以前我都是待人溫和,善良好相處,現(xiàn)在總覺(jué)得開始變得尖酸刻薄。
匿名
我總會(huì)考慮理解別人,卻感覺(jué)別人享受的理所當(dāng)然
魏巍
你好,是不是壓抑了很多的情緒啊
匿名
有的時(shí)候還會(huì)人間不值得。
匿名
可能是吧
鄧葉紅
你好,多大了?這種狀況多久了?
匿名
21,一年了
匿名
19年7月開始的
陳明
控制不住,依然可以選擇平靜的觀察自己
心靈導(dǎo)師
行為及情緒的改變,一定是經(jīng)歷了某些事情使內(nèi)心的自我認(rèn)知改變?cè)斐傻摹P枰钊胪诰蚰愕膬?nèi)心,找到改變的根源,然后解決。
毛慧穎
你好
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女 為什么我最近一遇到一點(diǎn)小事就爆發(fā),別人說(shuō)點(diǎn)我什么我都會(huì)很難過(guò),可能是難過(guò)的事情堆積太久了,我現(xiàn)在變得特別敏感,而且一哭就停不下來(lái),情緒變得很暴躁,根本控制不住自己,明明我以前很堅(jiān)強(qiáng)的。
女 我是怎么了?控制不住自己的脾氣,又會(huì)突然哭,感覺(jué)大家都不愿意跟我相處,我做什么都是錯(cuò)的,大家都不需要我,沒(méi)人想知道我到底怎么了,我有時(shí)候會(huì)很快樂(lè)很開心,甚至?xí)吲d到停不下來(lái),有時(shí)候又會(huì)很難過(guò)難過(guò)到哭得喘不過(guò)氣
(匿名)
女,我最近脾氣變得不受控制 時(shí)好時(shí)壞 莫名的小事情就能讓我非常生氣 非常煩躁 開心的時(shí)候自己還會(huì)哼歌 不開心的時(shí)候特別煩躁 有時(shí)候自己會(huì)想哭 我不知道自己怎么了
(匿名)
女,最近總是為了一些小事發(fā)脾氣,非常控制不了自己的情緒,事后又后悔,然后自責(zé),就自己和自己糾結(jié),晚上也睡不好,白天什么事都不想干,控制不了的一直想著這些事。我心理是不是有什么問(wèn)題
(匿名)
女 檢查控制不了自己的心情容易暴躁發(fā)脾氣還想砸東西有時(shí)候小孩鬧想不要她了一到晚上就想哭莫名其妙腦子里面會(huì)有一些難過(guò)的想法控制不了的哭心里難受悶但是又不知道干嘛了害怕自己一個(gè)人去人多的地方和人家說(shuō)話也不敢自己出去也不想自己一個(gè)人出去我想問(wèn)一下我是怎么了
女 我經(jīng)常對(duì)身邊的人發(fā)脾氣我不是故意的可是我一激動(dòng)我就忍不住我會(huì)經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故的特別煩躁經(jīng)常胡思亂想然后就突然哭了我對(duì)什么事都沒(méi)有興趣了,我現(xiàn)在都可以一個(gè)人安安靜靜的待上好幾天我現(xiàn)在已經(jīng)不愛說(shuō)話了我以前不是這樣的...我怎么了
女 剛剛因?yàn)槲夷棠探形液芏啻挝覜](méi)空我就突然情緒失控直接發(fā)飆,幾分鐘冷靜下來(lái)后就十分后悔為什么剛剛自己變成那樣子為什么會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)小事情對(duì)家人發(fā)脾氣。這已經(jīng)不知道是第幾次了,難以控制住情緒,因?yàn)橐稽c(diǎn)非常小的事情都能火冒三丈。晚上睡覺(jué)時(shí)胸悶心跳加快呼吸急促氣短心慌,時(shí)常因?yàn)檫@些睡不著。我本是一個(gè)不怎么生大氣的一般都可以忍住,但是現(xiàn)在的我動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,經(jīng)常默默哭泣流淚,對(duì)很多事情都很抱怨,覺(jué)得全世界人都不理解我。我沒(méi)有一個(gè)可以值得我信任的朋友傾訴,我經(jīng)常覺(jué)得我要扛不住了我不想堅(jiān)持了。我想去檢查可是我是想一個(gè)人去檢查,我不想讓家人知道我變成這樣,我不想讓他們難過(guò),但我也很害怕檢查結(jié)果出來(lái)的那一瞬間我會(huì)接受不了。我好害怕。
(匿名)
網(wǎng)絡(luò)上別人罵我喜歡的作家,我受不了,想罵回去,但是不敢去罵,因?yàn)閯e人也會(huì)罵我,用詞非常難聽。而且最近出現(xiàn)了嚴(yán)重的強(qiáng)迫行為,在某個(gè)論壇里發(fā)現(xiàn)罵我喜歡作家的時(shí)候,我想在下面評(píng)論里罵,但是我又不敢去罵,別人會(huì)用私信和評(píng)論回復(fù)的方式罵我。我不知道究竟該怎么辦,我不反擊回去,心理會(huì)非常難受,可是反擊了,別人又會(huì)罵我,我真的受不了了。
(匿名)
我要自殺了,騙子太可惡了,騙了我最后的錢,我唯一的希望都沒(méi)了,好像死。
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