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王春鳳心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
海南省人民醫(yī)院心理咨詢
匿名
2020-07-10 09:32:16
抱抱TA

女,我21歲。我從今年四月份開始。我有時侯會情緒煩躁。很想要發(fā)脾氣。但我會通過掐自己來緩解脾氣。沒有失眠沒有對其他事物喪失興趣。我想知道我該如何去調(diào)節(jié)自己這種心理狀態(tài)

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