男 怕開車 容易胡思亂想 睡眠不好 急躁不安 (匿名)

男 老是緊張焦慮，開車開不了老覺得身上有什么毛病，老愛胡思亂想把自己想的超級(jí)難受，就下；快要死掉了，我該怎樣控制這種情緒，坐公交騎電動(dòng)車也會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要各方面壓力也挺大孩子吵吵，自己身體也不是太好 (匿名)

我一直覺的我心理有病，有五六年了，我現(xiàn)在才20歲，在我上初二的時(shí)候，有一次我?guī)е蛔踊丶翌悾浅５闹保驗(yàn)楸蛔邮亲约航壍杰嚿蠋Щ丶业模翘斓胶芡砹耍€是綁不到車上，最后一個(gè)男老師幫我把被子綁到車上，回家路上很黑，蹬著自行車出了一頭汗，心里特別的害怕，到家了，吃過飯?zhí)稍诖采希缓竽X子就開始回憶這件事，然后腦子不知道就停不下來了，不想去想，還是會(huì)想到他，就是我每分每秒都會(huì)想到他，感覺腦子像壞掉了一樣，控制不住腦子，讓我覺得好崩潰啊，影響了我的學(xué)習(xí)，感覺真的沒有辦法，只有睡覺的時(shí)候不會(huì)，睜開眼都是，有種不想活的沖動(dòng)，后來慢慢的就好了，可是那就像個(gè)有病的開始，腦子總愛胡思亂想，很難集中精力，有時(shí)候會(huì)想，人是不是不能說太多的話，說太多的話會(huì)死，后來又轉(zhuǎn)變成，我騎車的時(shí)候，總是覺的我像是撞著人了，總是在騎車的時(shí)候，喜歡很向后看，看自己撞著人了沒有，現(xiàn)在我上班了，前段時(shí)間覺得人不能有太多的錢，有太多的錢會(huì)覺得生活太無聊，所以影響我對(duì)工作的奮斗，最近有覺的總是集中不了精力，別人跟我講話我都不知道，腦子特別的遲鈍，而且還特別的累，總是跑神，不知道腦子在想什么，反正總是跑神，感覺總是迷迷糊糊的，但是當(dāng)你每轉(zhuǎn)變一下思想的時(shí)候，就覺得上一個(gè)真的是自己想多了，就想開了，可是在你沒有下一個(gè)想不開的事情的時(shí)候，這個(gè)就是怎么也想不開！我這到底是怎么了，真的覺得好累，天天都有這些問題纏饒著我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

女,31歲,總是腦子亂想，想些不好的事情發(fā)生在我身上，總是擔(dān)心自己得什么大病

男 我愛人51歲，常年有高血壓，4個(gè)月前突然有一天說話失語，嘴有點(diǎn)歪，走路打顫，去醫(yī)院查出腦梗，還有糖尿病，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院住院10幾天，后又在北京陸軍醫(yī)院住院治療10幾天，倆地治療診斷結(jié)果都一樣，有腦梗，糖尿病、高血壓，但癥狀基本恢復(fù)，不影響自理，經(jīng)過北京住院調(diào)理，現(xiàn)在吃藥血糖和血壓控制基本正常，4個(gè)月體重減輕40多斤。但最近愛人突然又感覺頭部、肢體右部稍感覺麻木，嘴里有苦的感覺，特別是精神狀態(tài)非常不好，失眠、焦慮、抑郁、煩躁、我覺得是4個(gè)原因引起的，一是腦梗病她有點(diǎn)擔(dān)心；二是家里有4個(gè)月的孫子，她看不成，也給家里做不了飯有點(diǎn)焦慮；三是涉及金融危機(jī)民間借貸，欠人家錢暫時(shí)還不了心里不安；四是好像是不是也有更年期綜合癥狀了。我想請(qǐng)問心里專家如何治療。

女,55歲,我今年55歲,有血壓高近20年。現(xiàn)在每天緊張。恐懼。導(dǎo)致血壓吃藥不管用。一直不穩(wěn)。每天2個(gè)小時(shí)一量血壓。晚上睡不著覺。大腦里只想我得了這么多年高血壓。光吃藥。有副作用。傷害人體器官。我的生命快到盡頭了。整天害怕緊張。

16歲,我特別喜歡亂想，想東想西，想到晚上失眠睡不著覺。平常身體有一點(diǎn)不舒服我就亂想害怕自己得了大病，又不敢去醫(yī)院檢查每次等結(jié)果特別煎熬，然后往往檢查又沒什么事但我還是覺得有事，親人每次身體不舒服我也是會(huì)亂想，控制不住的那種。這段時(shí)間天天在家里躺著不怎么出去，然后有時(shí)候起來眼黑頭暈耳鳴，我就特別害怕，這段時(shí)間天天都暈暈乎乎的頭暈的要倒，感覺身邊的一切特別不真實(shí)。前幾天出去散步走著走著心臟疼了三下，然后我這幾天天天想我怕我心臟出了問題，然后晚上就感覺又在疼，根本睡不著，腦子里全是我心臟的問題，非要聽著音樂才能慢慢入睡，白天也是特別暈，怎么辦啊身體一有一點(diǎn)不適就會(huì)這樣，有下一個(gè)不適就不想這個(gè)了想下一個(gè)特別煎熬怎么辦？而且我覺得其實(shí)有時(shí)候就是小事可我越想他就越嚴(yán)重。 (匿名)

男,六年前，有一次心情很差，哥哥騎著摩托車開得很快，突然一加速，心情一下子緊張起來，心跳加速，呼吸好困難，氣都喘不過來。當(dāng)時(shí)感覺整個(gè)人快不行了，我頓時(shí)大聲“慢點(diǎn)，慢點(diǎn)。”回到家后整個(gè)人都嚇壞了，跑到床就躲進(jìn)被子里。一直到現(xiàn)在，我每天都在“恐車”中生活著，只要一坐車就害怕。最近都感覺到自己快不行了，再這樣下去也不行。有時(shí)候心臟偶然會(huì)跳得很快 ，感覺自己得了“心臟病”，有時(shí)候睡覺也總在感覺它的跳動(dòng)，上樓梯時(shí)也總是關(guān)注它，很是煩惱。自己也知道是心理問題，可是一直克服不了，自己走不出這個(gè)陰影。這件事深深地困擾了我，導(dǎo)致我這幾年來什么也沒有干好，心不在焉的，什么事情也做不好，導(dǎo)致自己的思想也出現(xiàn)了問題，自己總是胡思亂想，怎么對(duì)自己不利怎么想，越想越害怕，自己也總試著克服可是怎么也克服不了，嚴(yán)重影響了自己的生活。, 我希望各位專家們能幫助我制定一個(gè)方案，或給我一個(gè)解決問題的方法，幫助我走出誤區(qū)，重新走上自己正常常的生活……

女,失眠，恐懼害怕睡覺，晚上感覺緊張，大腦興奮 (匿名)

早上好啊，各位。要開心，控制好情緒哦，嗯...口袋里放幾顆喜歡的糖塊，好受些，今天開心點(diǎn)，拜拜