女 我每天傍晚不僅放學(xué)遲，而且作業(yè)也多，我每次都要寫好久作業(yè)，好希望自己能早點(diǎn)睡覺(jué)呀

女,19歲,大二動(dòng)畫系學(xué)生 每天四點(diǎn)睡覺(jué) 早上八點(diǎn)起來(lái)上課 四點(diǎn)睡覺(jué)的原因，是作業(yè)沒(méi)寫完 但是也有我性格上的不對(duì) 如果說(shuō)我在教室里熬夜做作業(yè)到凌晨?jī)牲c(diǎn) 然后回寢室，我依然四點(diǎn)再睡覺(jué) 甚至到五點(diǎn) 早上是八點(diǎn)半的課，我八點(diǎn)十分起床 早飯來(lái)不及吃，全力以赴地話可以買到包子牛奶 但是我寧愿多睡十分鐘也不早起去吃早飯 其實(shí)我覺(jué)得也沒(méi)什么 但是我每天平均只睡三四個(gè)小時(shí)，且白天不困 （其實(shí)以前是會(huì)困的，最近不論睡不睡，都不會(huì)困） 逐漸覺(jué)得睡覺(jué)是個(gè)沒(méi)必要的事情 因?yàn)橛袝r(shí)候通宵一晚上，第二天依舊睡四個(gè)小時(shí)，也沒(méi)補(bǔ)它 其實(shí)我找不到時(shí)間補(bǔ) 但是也是因?yàn)槲矣X(jué)得沒(méi)必要補(bǔ)，所以沒(méi)有去爭(zhēng)取這個(gè)時(shí)間 邏輯上我判斷我這樣是不對(duì)的，但是我身體上完全不覺(jué)得 可能跟心理有關(guān)，因?yàn)槲姨貏e容易焦慮，但是又懶得焦慮 所以我每天最大的目標(biāo)就是保持平和 上課吃飯交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜補(bǔ)作業(yè) 我不懂取舍，對(duì)事情來(lái)之不拒，所有事情都要面面俱到，沒(méi)有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就從睡覺(jué)這件事上擠 因?yàn)闆](méi)有人在乎我睡了幾個(gè)小時(shí) 能讓我開(kāi)心的只有成績(jī) 沒(méi)有厲害的成績(jī)，我今天怎么可能走在這所大學(xué)里面 而且我特別不信任別人，別人越是覺(jué)得無(wú)所謂，我越是焦慮 別人緊張，我反而松口氣 我覺(jué)得我始終是一個(gè)人，除了自己，沒(méi)有人能在困難的時(shí)候?yàn)槲蚁胍幌?如果我不焦慮，我就會(huì)掉落深淵 如果我放過(guò)自己，就會(huì)萬(wàn)劫不復(fù) 無(wú)法說(shuō)服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我說(shuō)服了我的身體，讓它別睡 我不知道我想怎樣 (匿名)

女,13歲,大家，我的作業(yè)寫不完，我之前崩潰過(guò)，我也心理咨詢過(guò)，老師允許我可以寫不完的作業(yè)不寫（期限在一個(gè)月內(nèi)），在十一點(diǎn)半前睡覺(jué)，可當(dāng)我沒(méi)寫時(shí)，我的同學(xué)紛紛像是嘲笑我，我覺(jué)得很難受，我逐漸偏離，我每天十一點(diǎn)半上床，十二點(diǎn)睡，同學(xué)們都在課上說(shuō)是在八點(diǎn)半睡的，我的心猶如刀割，我的成績(jī)也比較差，有些同學(xué)都互相抄作業(yè)，我也想，我做不到，就這樣，一個(gè)月期限要到了，我還是沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)，我晚上睡覺(jué)時(shí)一看時(shí)間，都快12點(diǎn)了，我十分痛苦，我每晚都會(huì)痛哭，用堅(jiān)銳的東西刮我的手臂，恨不得馬上去死，現(xiàn)在我中午要補(bǔ)測(cè)，寫不了作業(yè)，我看著那些同學(xué)那里寫作業(yè)十分難受，十分怨恨，我中午不睡覺(jué)，晚上也睡得晚，比以前更痛苦了，現(xiàn)在的自習(xí)課時(shí)間都得用來(lái)跑操，沒(méi)時(shí)間寫作業(yè)，我特別討厭占用自習(xí)課的時(shí)間，可是我爸爸跟我說(shuō)這是對(duì)的，是我太貪玩了。 無(wú)法決定我是否對(duì)與錯(cuò)，可是我想改變自己，我就想睡一個(gè)好覺(jué)，我現(xiàn)在連六個(gè)小時(shí)的睡眠都不到，我每天早上我都起不了床，鬧鐘都叫不起我，有時(shí)候遲到，我精神十分折磨，我現(xiàn)在馬上想去死，但又不敢，我每天都睡那么晚，我又上課又打瞌睡，我天天這樣子，好痛苦，好痛苦，我希望有一個(gè)人能來(lái)救救我 (匿名)

女 我現(xiàn)在是初三的下學(xué)期 我們九點(diǎn)放學(xué) 大約十點(diǎn)才能開(kāi)始寫作業(yè) 但是我最近開(kāi)始每晚都特別特別困 困到無(wú)意識(shí)的那種 然后作業(yè)可能才寫了一兩項(xiàng) 我每次一困 就睡上大約十分鐘 但是起來(lái)以后堅(jiān)持不了多久還是困的要死 我只能每天早上起來(lái)寫作業(yè)（自己寫，不抄）雖然早晨寫雖然思路比較清晰 但是可能因?yàn)闀r(shí)間原因 我沒(méi)有時(shí)間復(fù)習(xí)啊 背書啊 啥的 我比較磨嘰 所以早上起再早都沒(méi)用 怎么辦 我這樣學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)下降 我應(yīng)不應(yīng)該早晨起來(lái)寫作業(yè) 我該怎么辦 (匿名)

女 當(dāng)我很困但我作業(yè)還沒(méi)寫完第二天早上又起不來(lái)很早怎么辦

女,18歲,不敢睡覺(jué) 睡覺(jué)有負(fù)罪感 因?yàn)橹坝幸婚T結(jié)課作業(yè)我來(lái)不及 剛好又撞上期末考試 但其實(shí)主要是我不太會(huì)用那個(gè)軟件 折騰了挺久，天天晚上熬夜 老師說(shuō)可以下周四補(bǔ)交作業(yè)，你們?cè)偻晟埔幌?我當(dāng)時(shí)期末考試考完了之后，接著是滿課的選修課 于是到周四我也沒(méi)去補(bǔ)那個(gè)作業(yè)，我天天熬夜做其它課的作業(yè)還有其它考試 現(xiàn)今天晚上稍微有點(diǎn)時(shí)間，我真的很想按時(shí)睡覺(jué) 但一想起上周的那個(gè)要補(bǔ)交的作業(yè)，我還不會(huì)做 就覺(jué)得好焦慮，不敢睡覺(jué)，但也不敢開(kāi)電腦 因?yàn)槲矣X(jué)得這幾天可能半夜吵到室友了 這也是我今天為什么特別想按時(shí)上床的原因 我怕我睡了，到時(shí)候出了成績(jī)掛了科怎么辦 又怕我睡了，萬(wàn)一沒(méi)睡著怎么辦 真的怕得不行 (匿名)

女 初三 每天晚上寫不完作業(yè) 你們認(rèn)為早上寫作業(yè)是不是一個(gè)好習(xí)慣 (匿名)

女,4歲,我是先寫作業(yè)再睡覺(jué)，還是明天再寫作業(yè)，我已經(jīng)拖了很久了

女 男女朋友關(guān)系，卻比普通朋友都不如，沒(méi)什么話題，很冷淡 (匿名)

男 本人應(yīng)屆畢業(yè)生，殘疾，但自己有能力，但是面試了好幾家公司都沒(méi)結(jié)果，很煩惱 (匿名)