男 我個人有一個問題 就是學習愛鉆牛角經常這樣 看題 做題 學知識 讀書不管什么都是 我常常會困惑很難受 一個人獨自承擔 以前很少給同學說過 但是他們都會笑話我 現在我也不敢跟同學們說了 我的思想總是和同學們不一樣 我該怎么辦 (匿名)

女 為什么會鉆牛角尖的，什么都想不清楚，馬上就要中考了…… (匿名)

我老愛鉆牛角尖，一件事情老愛糾著不放，有時候想著想著就越想越難過

男,15歲,我對學習強迫怎么辦，鉆牛角尖，老是懷疑自己沒學會，上課都聽不太明白，老師提了一句就想為什么，盡力說服自己相信，去解釋，但是還是不太理解，跟不上老師節奏，記憶力下滑，背不過東西，我就是想搞懂而已，寫作業效率低，一道題做完老想為什么，做不下去，好痛苦，可我完不成任務不行，天啊，我高中，今天如果課聽不懂，作業寫不完，明天咋辦，這不惡性循環嗎，每天睡不著覺吃不下飯，還很疲憊，連聽老師說什么都勉強，老師在上面講就問同學老師說了什么，我感覺自己不太正常，天啊，我學習不能落下啊，有一天我對函數起了懷疑，發現自己解釋不了，怎么辦，我任何一道題都有函數。崩潰了 (匿名)

男,不止一個人說我想是復雜愛鉆牛角尖，怎么辦

女,老是喜歡糾結，喜歡鉆牛角尖，越想越煩怎么辦，想的還是沒用的事情，就糾結，想不出所以然 (匿名)

女 我總是鉆牛角尖怎么辦本來不是一件事情的都要被我糾結好長時間造成勞累，學習狀態不好 (匿名)

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 怎么追到自己喜歡的人？怎么讓自己喜歡的人在乎自己？ (匿名)

女 我將要由初中升入高中，但是我最近犯了焦慮癥！最好的朋友和我不在同一高中，我害怕高中交不到好朋友！害怕軍訓，一個人去注冊！另外，學校離家有點遠，想住校又怕有生活上種種麻煩，怎么辦？如何克服這種心理？