女,你好！我現在31歲了，不知道從什么時候開始怕黑。睡覺開著燈才能安心。然后只要是有身邊認識的人去世就特別害怕，有時候路過賣那些辦白事的物品店都會害怕不敢看。晚上做噩夢，經常醒了就失眠。我該怎么辦？怎么疏導自己？

女 我很怕黑怎么辦，總感覺黑的地方別的不好的東西 (匿名)

女,想到以后會變老就好恐懼，很緊張，，會哭，特別是晚上，怎么辦

女,34歲,怕黑晚上不敢睡覺，上廁所都不敢、睡覺都要把臥室門鎖上，經常做噩夢，看了心里醫生說我恐懼癥

女 怕死啊，怕黑啊，每當黑夜降臨，那種被吞噬的感覺讓我惶恐，感覺自己渺小如塵埃 (匿名)

女 我從小就怕黑 現在看完恐怖片 就是大白天一個人在家也會害怕 怎么辦啊 晚上下班回家需要人接送 麻煩別人也可煩自己這樣 應該怎么辦啊 我也不是太相信鬼神之說但就是害怕 而且現在晚上老是做夢 不是噩夢但影響睡眠質量

女 從十幾歲的時候到現在就很害怕黑在外面天剛擦黑的時候就很害怕總感覺周圍都是人就要趕緊回家，然后在家里屋里很黑就心里很憋的慌手會哆嗦總覺得背后有人就想快點去有亮的地方。 (匿名)

女,26歲,自從2013和2014連續幾次失敗的感情經經歷后性格變得沒那么溫和外向，不再那么可以隱忍，體重增加了10斤，總感覺情感依賴上有缺失…想改變自己目前的心理狀態，因為會時不時狀態很不好不想起床不想洗漱…想找個資歷高最好有海外背景的咨詢師進行一些系統的咨詢，但我先得嘗試一下看自己覺得有沒有用。

女,我是一名雙性戀者，女友談了三年，大三分手，從那個時候開始睡不著覺，心情焦躁，內分泌嚴重失調，曾經有半個月就睡不著。這樣的狀態持續了三年。現在我已經大學畢業兩年了，還是時不時會失眠。神經衰弱，不能有亮光，一點聲音就會把我驚醒。現在也有了未婚夫，感情很好。我和他看電影在電影院睡著過兩次，但是就是不能和他睡一張床，一睡在一起就失眠，而且中午睡完，晚上自己睡也失眠。很糾結，我很愛我男友，白天很想和他在一起，但真的很怕一起睡覺。怎么辦...以后總歸要結婚，我真的快瘋了、 (匿名)