女,之前也沒有這么膽小，自己一個(gè)人半夜走回家也不害怕，前一段時(shí)間夏天室內(nèi)進(jìn)了一個(gè)小偷，我親眼看見他在哪里翻東西，我一叫他接著就嚇跑了，自從那次非常膽小晚上都不敢睡覺，現(xiàn)在也是，疑神疑鬼，晚上走路總覺得有人在后面，其實(shí)都是自己瞎想，半夜醒來就害怕在進(jìn)來人，這樣已經(jīng)快半年了，我感覺我快成神經(jīng)病了，我只要回到自己的家就不害怕，有時(shí)候跟著朋友去住半夜醒來也胡思亂想，我都快瘋了，我該怎么辦？ (匿名)

女 為什么總是受到驚嚇，有時(shí)候并沒有任何人也總是覺得有人嚇我。很害怕，不鎖門不安心 (匿名)

這幾天老是感到不安和害怕為什么？是剛從這幾天開始的，老是愛胡思亂想？

女 我總害怕，擔(dān)心，想著害怕有人進(jìn)我家，有時(shí)感覺家里除了我們家人還有其他人這是在半夜的時(shí)候，害怕會(huì)發(fā)生入室殺人害我，下樓梯時(shí)也會(huì)害怕有人跟著我，我是不是有病，我該怎么辦 (匿名)

女 小學(xué)的時(shí)候隔壁進(jìn)了小偷，那時(shí)候我爸媽晚上都不在家，然后那天晚上外婆陪我睡覺，我卻看到有黑影，害怕的叫醒外婆卻發(fā)現(xiàn)什么人都沒有，從那以后就開始害怕，后來好些了，可是這一年里，只要是在家，晚上我都不敢睡覺，稍微聽到動(dòng)靜就開始緊張，甚至害怕有人入室搶人，開著燈也害怕，腦子里還有各種想法，人怎么進(jìn)來，從哪里進(jìn)來，這類聲音是從哪里發(fā)出來的，屬于什么聲音，害怕得睡不著也不敢睡。最近特別嚴(yán)重，不到早上6點(diǎn)睡不著，我是個(gè)不喜歡溝通的人，心里也藏著很多事情不說，有時(shí)候會(huì)覺得很無奈，又很害怕精神出問題，爸媽建議我看心理醫(yī)生，可是我不知道心理醫(yī)生會(huì)怎么告訴我，我也是個(gè)怕生的人，心里對(duì)未來有向往，有時(shí)候又覺得我這輩子就這樣了，很頹廢。我該怎么辦才好？求醫(yī)生告訴我我有沒有病 (匿名)

女 最近，我發(fā)現(xiàn)了我害怕好多種東西。第一個(gè)，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的時(shí)候臉朝下，看到池里的水是綠色的，雖然能看到底，但是莫名恐慌，連忙上岸沒再下去。第二個(gè)，我?guī)缀趺看瓮砩详P(guān)上燈要睡覺了緊張恐懼，覺得我身邊有東西要害我，于是趕緊打開燈，緊張的情緒頓時(shí)消逝很多，姥姥和我睡一間屋，在我下鋪，我必須喊她，她如果回應(yīng)了我才安心，我害怕她突然不正常害我，關(guān)燈后如果有一點(diǎn)聲響，我會(huì)很緊張，并且有時(shí)候會(huì)突然覺得周圍不安全，有東西在盯著我看，必須四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除這種想法。第三，平時(shí)總是不由自主幻想在另一個(gè)世界生活，很平淡很安逸的生活，在那個(gè)世界里我是一個(gè)6歲上一年級(jí)的日本小女孩。這種想法不知從何而來。第四，之前父母一吵架我就難過，可是最近我發(fā)現(xiàn)我希望父母吵架，他們一吵架我就沾沾自喜的感覺。第五，我總是想找一個(gè)很不顯眼但是絕對(duì)安全的箱子藏起來，甚至幻想我的屋子周圍有一層又一層的保護(hù)膜保護(hù)著我，我永遠(yuǎn)是最安全的，這樣我才可以入睡。我是怎么了？平時(shí)看到什么都覺得不太安全，比如小區(qū)門口的攔車桿，我覺得它只有一個(gè)支點(diǎn)，那么長(zhǎng)，會(huì)不會(huì)斷掉，之類的…只是青春期嗎？

女 為什么在家里心里不安害怕？對(duì)家里產(chǎn)生的聲音很敏感，不明白為什么明明笑得很開心有時(shí)候卻難過悲哀到極點(diǎn)，感覺心在枯萎，時(shí)常不自在 (匿名)

女,經(jīng)常感覺家里有別人來過，東西位置有動(dòng)過，然后嚇得一個(gè)人整夜都不敢睡 (匿名)

女 總感覺自己身邊沒朋友，做的事老是會(huì)讓別人很尷尬，就是有一種不知道怎么和別人相處的感覺，沒幾個(gè)真正的知心朋友，覺得自己好沒勁 (匿名)

女,沒有安全感 覺得未來對(duì)自己很迷茫 感覺不到真正令自己快樂的事情 負(fù)面情緒很重特別容易受外界影響 21歲的我 心態(tài)很老 不樂觀