問
上海睿家婚姻心理咨詢
男,我節(jié)食減肥成功后老是暴飲飽食 自己對吃飯認(rèn)知存在一定錯誤。有時候有意識的稍微有點(diǎn)不想吃飯就會刻意的不吃。然后由于以前經(jīng)常刻意不吃。以此來達(dá)到減肥目的。現(xiàn)在看見吃的就會緊張不知道是吃好還是不吃好。其實(shí)我也懂我知道想吃就吃。我還有強(qiáng)迫癥。我還以前一有時間就規(guī)劃自己的飲食比如不吃油炸食品不吃高熱量的高脂肪的。結(jié)果自己愛完美愛虛榮非得想的透徹才行所以把自己弄的很累很累 我現(xiàn)在已經(jīng)22了大男子漢 我還有事業(yè)我不想被吃所困住。我現(xiàn)在認(rèn)為有些東西比吃更重要。甚至可以不吃。但是由于我以前節(jié)食。現(xiàn)在一看見吃的就亂想