女 我這是怎么了。明知道就要考試了，大家都在努力復習。我還一直往后退。一回家就不想看書。玩手機。刷淘寶。做一些無關緊要的事。計劃也執行不了。光想考上。但又不付出行動。 (匿名)

女,19歲,下周就要考試了，可是我卻還是復習不進去，怎么辦呀？這是很重要的一次考試，我卻學不進去了，而且我還有很多東西沒有復習、學習呢，我該怎么辦才能專心于學習呀？ (匿名)

女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現在也不想做了 (匿名)

女 快要考試了，很多東西沒有學呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學習，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩

女 在準備一個很重要的考試，離考試很近了，要復習的量也很大，但是總是沒有開始復習，明明心理很急，好不容易開始了卻總是在玩，很焦慮，怎么解決 (匿名)

女,25歲,最近有一場對個人來說還比較重要的考試，一邊上班一邊備考，回家會按照計劃看書，甚至是上班也想著看書，但是上班基本無效率，反而倒置人又累，還沒什么成果。在這基礎上，每天回家老媽還要非常著急的催我趕緊看書，隔三差五問一遍要不要考試了，下班回來本來就有點累，想休息一下開始看，如果看，一般也會看很晚，但是看到老媽這個狀態就很煩躁，似乎我看不過，這輩子就完了狀態。就會萌生出我就不去考試了，我就要讓你看看我就不按照你想法去做，是不是就要討飯去了。 (匿名)

女 考前很焦慮，靜不下心讀書，很煩呀，總感覺還有太多要背的內容，自己沒準備充分，浪費了太多的時間

女 怎么辦啊？后天就要考試了，我卻不想復習不想看書 (匿名)

女 醫生你好 我剛成年，但是這幾年我很困擾也很煩躁，我不知道我為什么越來越關注別人的外貌，每次玩手機，只要看到美女了就會一直翻別人的照片，直到看到她的短處了，我才覺得安心，每次眼鏡都盯的都腫了都必須要把別人的美貌缺點看出來，經常把別人的照片都翻了個底，只要覺得她不完美我就心安，但是我自己也厭倦了自己這樣的心理，可能也因為我最近幾年皮膚病的原因，把我折磨夠了，這幾年因為皮膚病連太陽都不敢曬，好不容易現在快要醫好了，但是我感覺我的心里越來越扭曲了，我很煩惱，每次一看別人的照片就要看幾個小時，我自己都受不了了，很煩躁，求幫忙，還有我心里比較敏感，求助 (匿名)

女 從記事就開始害怕動物，不敢對視，更不敢摸 (匿名)