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林芳心理咨詢師 60歲
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岳陽醫院心理咨詢
匿名
2017-07-20 15:25:30
抱抱TA

女 脾氣比較心直口快,暴躁,有什么說什么,有時候說了一些比較傷心的話,說完之后覺得很抱歉很不安卻每次都是這樣,感覺不會和別人相處了。

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  • 段遠華咨詢師的頭像 段遠華
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    您好,看了您的描述,您多大了呢?這樣的情況持續多長時間了呢?
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    暫不支持播放語音
  • 匿名 匿名
    好像一直都這樣
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好!
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好,及時調整自己的狀態
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    如果這樣的狀態已經影響到了你的人際關系和生活,那么建議您好好的做一下自我調整。如果自己沒辦法做好調整的話,可以尋求心理幫助。
  • 匿名 匿名
    有什么辦法可以抑制自己的脾氣啊
  • 賈愛強咨詢師的頭像 賈愛強
    首先是做你自己,其次慢慢來改善
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    認識自己,認識你的情緒,接納你的情緒
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好,
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • cici的頭像 cici
    你好,我的建議是 可以嘗試著在你特別激動,憤怒的時候,暫時遠離你的朋友或家人 在房間待一會兒 當然,如果是你不在乎的人。你覺得不吐不快,傷害了也無妨,就不用忍著了!
  • cici的頭像 cici
    最簡單的是,一激動就去房間安靜一會兒 下一步是做情緒管理訓練
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
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