女,我害怕晚上，而且有一點聲音或者一點點的小動作聲，我都會害怕，就感覺有人或小偷，白天的時候總是會吧任何事情都想的很壞，如走樓梯的時候怕摔下去，我好像有點被迫妄想癥，這樣的我怎么能解決掉這樣的想法呢， (匿名)

女 害怕與人接觸有的時候緊張的不會說話經(jīng)常結巴別人的一個表情我就會多想是不是因為我造成的與父母疏遠做事沒有希望不想動敏感沒安全感經(jīng)常莫名其妙的焦慮躺在床上就經(jīng)常身體僵硬感覺自己在害怕（但是不知道害怕什么）還健忘說起前半段就會忘記后面要說什么一直有點失眠睡著了還好但是一有點聲響就會醒醒了之后有時候就睡不著了（有時候又能睡著）在自己家里但是有種像在別人家里的感覺坐立難安的喜歡一個人在自己的臥室待著一到晚上就會想哭不知道到底單純是喪還是別的問題… (匿名)

女 做什么事情都很害怕？不敢面對。老是回想過去的事情。老是害怕這個害怕那個。不敢跟別人說話，不敢交朋友。比如有人想欺負我的樣子，如果我看到了，我就開始害怕，那個人了，不敢面對了。腦海里滿滿的想著就是這個人了一看到她我就心里很難受了，要做什么事情都害怕那個害怕這個心里很有壓力，一點也不自由的感覺。比如，我在家的時候害怕別人看見我也很害怕。有人會來我家里，心里不愿意。也不敢見人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目標不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女 膽小怎么辦 特別害怕內(nèi)種 睡覺都不敢放下手機 一旦放下都不敢閉眼睛 (匿名)

女 最近，我發(fā)現(xiàn)了我害怕好多種東西。第一個，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的時候臉朝下，看到池里的水是綠色的，雖然能看到底，但是莫名恐慌，連忙上岸沒再下去。第二個，我?guī)缀趺看瓮砩详P上燈要睡覺了緊張恐懼，覺得我身邊有東西要害我，于是趕緊打開燈，緊張的情緒頓時消逝很多，姥姥和我睡一間屋，在我下鋪，我必須喊她，她如果回應了我才安心，我害怕她突然不正常害我，關燈后如果有一點聲響，我會很緊張，并且有時候會突然覺得周圍不安全，有東西在盯著我看，必須四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除這種想法。第三，平時總是不由自主幻想在另一個世界生活，很平淡很安逸的生活，在那個世界里我是一個6歲上一年級的日本小女孩。這種想法不知從何而來。第四，之前父母一吵架我就難過，可是最近我發(fā)現(xiàn)我希望父母吵架，他們一吵架我就沾沾自喜的感覺。第五，我總是想找一個很不顯眼但是絕對安全的箱子藏起來，甚至幻想我的屋子周圍有一層又一層的保護膜保護著我，我永遠是最安全的，這樣我才可以入睡。我是怎么了？平時看到什么都覺得不太安全，比如小區(qū)門口的攔車桿，我覺得它只有一個支點，那么長，會不會斷掉，之類的…只是青春期嗎？

女 特別害怕出門，害怕人多的地方，害怕陌生人看我，我都會很緊張。心里特別希望能跟誰都說說笑笑，卻又每次都不由自主的緊張膽怯。好像從小就這樣，越長大這種緊張害怕的感覺越強烈。現(xiàn)在幾乎沒有朋友，很是苦惱。

女 為什么我非常的膽小，別人講個鬼故事我都要等好久都不敢一個人單獨在一個房間。平時還好，一到晚上特別害怕！怎樣才能不怕呢？

女,13歲,我好害怕，感覺膽子越來越小了，現(xiàn)在什么都怕，怕社交怕有人和我搭話，怕做錯事情，怕黑，怕別人盯著我，有的時候總是不知道怎么回事就是很害怕，精神渙散，反應特別遲鈍，我也不知道怎么辦 (匿名)

女 我總是想的很多 想到一些不好的事，而且缺乏安全感該怎么辦 (匿名)

女 我的朋友總說我有墻，太過高冷，這樣下去會找不到男朋友的，大家怎么看？ (匿名)