女,怎樣才能不想太多呢？每天都心情不好，我該怎么辦

女,想太多，整天沒(méi)有狀態(tài)，憂郁，負(fù)面情緒比較多 (匿名)

女 每天都會(huì)有一兩個(gè)小時(shí)心情特別不好 以前都不會(huì)這樣以前只是隔段時(shí)間現(xiàn)在是每天這樣 我該怎么辦？？？

女 我每天的心情都不好，老是想找事，心情煩躁，看見(jiàn)什么都煩 (匿名)

女 最近感覺(jué)很煩很煩，我都不知道我在想什么，怎么樣才是對(duì)的，我應(yīng)該怎么做，每天想到這些都覺(jué)得好煩好煩，總是想發(fā)火，但又覺(jué)得不能發(fā)，只能忍著，想哭，只能跟自己說(shuō)不能哭，我感覺(jué)好累好累，好煩好煩 (匿名)

女,幫我解答一下，看我現(xiàn)在什么情況！我感覺(jué)自己心情不好，壓力很大，生活壓力很大

女 最近心理總是莫名的煩躁，總是沒(méi)事找事，心情非常不好 (匿名)

女 心情不好。不知道因?yàn)槭裁炊婚_(kāi)心。幾乎每天都這樣。 (匿名)

女 自己老是瞎想 特別敏感 生怕自己有什么病 怎么都提不起精神 有安全感的時(shí)候才開(kāi)心一點(diǎn)

心里面老是覺(jué)得不對(duì)勁！不知道是不是真的是我自己太固執(zhí)了！今天既然因?yàn)楣ぷ鞯氖虑槎X(jué)得很急很生氣！