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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問寧波市心理咨詢學校
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2017-07-10 00:43:20
2017-07-10 00:43:20
抱抱TA
女 在學習上不希望別人與我進行攀比，并且不喜歡別人學我。這樣的話自己在學習上的精力就會被分一半去到別人身上，不能做到心無旁騖，并且害怕別人超過自己，于是便變得無比惆悵與焦慮，甚至在學習上十分勞累。請問該如何杜絕這種心態？這樣的心態從初中到高中一直困擾著我，太傷心了
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女 總是怕別人看到我學習，看到我努力，因為我怕別人會更努力，特別討厭別人在我學習的時候在我面前學習 (匿名) -
女 在學校，我覺得其他同學上課隨便聽聽課就能學的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會很氣餒，很絕望，不想學，可是考試后才發現，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴重，對一些感到害怕，但是又不敢表現出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)
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女 害怕別人超過自己，看到別人學習就特別的慌張靜不下心來 (匿名)
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女,我在學習上老是和學習委員攀比，控制不住怎么辦？ (匿名)
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女 專家您好，我是一名高三的女生，從高二開始，我的學習狀態就不好，只要一到學校，一到班級，我就會有一種壓抑的感覺，感覺我們班的男生都喜歡我，所以每次都會不自覺的受到別人的影響，特別是上晚自習的時候，只要一聽到別人翻書或者咳嗽的聲音，我都會不由自主的臉紅，耳紅，但是我知道我不喜歡別人，別人也未必喜歡我，請問一下專家我現在應該怎么做才能將心放在學習上，不被外界干擾，希望您能幫我擺脫困境，謝謝了！ -
女 學習不努力 。。覺沒壓力 自己想讀書但由于害怕別人跟著自己學習所以表面上裝作對讀書無所謂的樣子 總愛跟 自己同年級的人比 害怕被別人超越。有時候會偷偷看她的作業是否比自己會做 我該怎么辦 今年就要中考了? -
女 我覺得在學習方面我很浮躁，也很焦慮。我喜歡和我們班上一個，女生比學習成績。但每次我都是輸了，我心里就，不平衡，也不高興。我覺得我的學習壓力好大呀！我也總是安慰我自己啊，只要超越自己的成績，不要去管別人怎么想，但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差，心里每次都很緊張，很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經常鼓勵我說，但你要開朗一點嘛，學習方面要開朗一點，不要天天逗我想這個視頻啊，你只要超越自己就行，但是我真的有時候就做不到。 (匿名)
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男 我喜歡一個女孩子七年了在這之間我們都是從相互暗戀到喜歡中間也在一起了大半年因為異地戀她受不了了跟我分開了 我沒年過年回去都見到她我還想跟她在一起 我現在已經有女朋友了 不知道該怎么辦 (匿名)
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女 一直有神經衰弱，睡眠不太好，這幾天剛來杭州不知道是天氣悶熱還是什么原因，晚上睡一小會兒就會驚醒，醒來之后胸悶心悸情緒低落，久久難以睡著。因此這幾天我幾乎沒怎么合眼。今天在醫院看了心血管內科，醫生說心臟很好就是情緒的原因，可我最近好像也沒什么壓力。現在是深夜，今天沒那么嚴重，但我還是抑制不住想流淚。
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