女 我老公出軌了，出軌他同學(xué)，在一起三年我看到了他qq里聊天記錄還有親密合影。以前我也懷疑過但是沒有證據(jù)他死不承認(rèn)。記得我發(fā)現(xiàn)的那一天我讓老公在微信朋友圈發(fā)我們的合影。然后他們也吵架了，她晚上過來找我老公我老公瞞著我去見面了還說和朋友聚會(huì)不回來了。但是我的第六感告訴我他們?cè)谝黄穑缓笏渤姓J(rèn)了說只是和她把事情談清楚，要我不要多想。我當(dāng)時(shí)很氣就跑到外面找他們已經(jīng)是晚上11點(diǎn)多了。問他在哪里只說等一下就回來了，要我先回家。然后把她送回家，還陪她吃了宵夜一點(diǎn)多才回來，而且他知道這么晚我一直在外面等。我發(fā)現(xiàn)到現(xiàn)在已經(jīng)過了三個(gè)多月了，而且他們一直還在聯(lián)系因?yàn)楣ぷ鳎紶栆矔?huì)問吃飯了沒有，在干嘛？我生病了，不舒服之類的話。我就天天查看他的手機(jī)然后就三天兩頭吵架，現(xiàn)在他就把不想讓我看到的聊天記錄和通話記錄刪了，他以為我沒看到心里就會(huì)舒服點(diǎn)，但是那樣只會(huì)給我無限的想象。我要他們斷的一干二凈他說因?yàn)楣ぷ鳑]辦法。我感覺沒辦法回到以前了，他還說要我心胸放寬廣一點(diǎn)，不要老揪著不放，我也不知道到底是我有問題還是他有問題了？我該怎么辦？ (匿名)

我24歲，我老公29歲，我們結(jié)婚一年半，育一子，半歲，前天早上我一起來就發(fā)現(xiàn)我老公手機(jī) 一個(gè)女的發(fā)消息說我想讓你抱著我睡覺 然后我老公打開手機(jī)我當(dāng)時(shí)就看見了 他說他要回復(fù) 他回復(fù)的是我媳婦看見了 人家誤會(huì)了 然后我立馬搶過來手機(jī)說我還要回復(fù) 我說你說這話是什么意思 然后那女的回復(fù)了一句 你醒來這么早啊 沒有什么意思啊 然后過了一會(huì)她說不好意思我發(fā)錯(cuò)人了 是給男朋友發(fā)的 發(fā)他這里來了 最后還把我老公微信刪除了 但是我覺得有鬼 我老公說和她才認(rèn)識(shí)半年 只聊過兩次天 我覺得他出軌了 當(dāng)天早上我們大吵了一架 爭吵撕拉的同時(shí) 我抓了他臉 他也打了我一記耳光 他說要我相信他 我還要和他離婚 他不同意 之后我加了那女的微信 那女的剛開始給我道歉說是真的發(fā)錯(cuò)了 可是到最后看我不相信也不再回復(fù)我什么 然后我老公一直給我打電話我不想聯(lián)系他 當(dāng)天晚上我回娘家了 但是他說他想要和我好好過 婚前婚后從來沒有做過對(duì)不起我的事 要我相信他 他還說他加那個(gè)女的讓說清楚 那女的一直不加他 然后我聽他說了很多 原諒他了 可是晚上下班我又看見那女的更新一條朋友圈內(nèi)容是：我們認(rèn)識(shí)三百多天，相戀二百多天，不是演員卻還要陪著你演戲，愛一個(gè)人真的好累，還是愛自己最好 。我當(dāng)時(shí)立馬就聯(lián)系到我老公的身上，我給那女的發(fā)消息，那女的還是不給我回復(fù)，但是她把朋友圈對(duì)我屏蔽了，可是又不刪除我，然后我用了一個(gè)小號(hào)換成她的頭像假裝和我大號(hào)發(fā)了一條然后截圖給我老公，我想炸一下我老公，我發(fā)的內(nèi)容是，對(duì)不起，我和他好著，我不想再隱瞞了，雖然我知道他結(jié)婚了 。然后我就假裝很生氣的去找我老公，他看了就說莫名其妙的還是找她說清楚吧，當(dāng)然還是要求我相信他，最后我說我是騙他的，他說我演技真好，居然還想炸他，不過他自己心里沒什么，所以一點(diǎn)都不怕，他和他朋友合開的店，我們就一起進(jìn)了店，進(jìn)店我就問他朋友和那女的啥時(shí)候認(rèn)識(shí)的，當(dāng)時(shí)我老公也在跟前，他朋友愣了一下，然后說去年六月份，我老公說他是去年六月份，但是自己是今年一月份認(rèn)識(shí)的，我當(dāng)時(shí)就火了，因?yàn)槟桥奈⑿耪f是認(rèn)識(shí)三百多天，相戀二百多天，而他和他朋友口供不一樣，我當(dāng)時(shí)就直接讓他把話說清楚，不然我也會(huì)給他老婆說他的破事，然后那男的說我想說就說，我和我老公的事他不好說，然后我就更火了，我想什么就不好說，肯定有隱情，然后我老公還是一直給我解釋，我說必須把那女的約出來說清楚，他說可以，但是那女的還是一直不加我老公，我就給那女的發(fā)消息，我說要是今晚不出來我就去她單位鬧，讓她丟臉，她還是一晚上到現(xiàn)在沒給我回復(fù)，晚上我和我老公一起在家里喝酒了，我們都喝醉了，他說他其實(shí)很傳統(tǒng)，真的沒有做過對(duì)不起我的事情，想和我好好過，讓我不要再糾結(jié)這件事，他是愛我的，讓我也不要去找那女孩，畢竟他還做生意，人家也在單位上班，最后他把我手機(jī)里那女的微信刪除了，可是我心里還是一直很不舒服，我想知道我的直覺到底有沒有錯(cuò)，我老公是不是在騙我，而我又應(yīng)該怎么解決這件事？請(qǐng)老師幫幫我 (匿名)

女,你好，2016年5月8日，我發(fā)現(xiàn)老公精神出軌了，出軌的對(duì)方是我們本村的女人，我們彼此都很熟悉，這個(gè)女人年輕時(shí)和我老公談過戀愛，但是沒談多久那女人就和我老公分手了，事隔20多年他們微信出軌了，老公老和那女人說我愛你，在他們微信出軌期間，老公白天也給那女人發(fā)短信，他們微信出軌一個(gè)多月后被我發(fā)現(xiàn)了，而且正是他們聊的火熱的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)那晚老公當(dāng)時(shí)還和我撒謊不承認(rèn)，后來我說出了聊天內(nèi)容，老公才不得不承認(rèn)，然后我和老公說讓我拿他手機(jī)我要和那女人說幾句話，老公非常生氣不讓我打擾那個(gè)女人，還罵我打我，，出還說要和我離婚，我當(dāng)時(shí)傷心極了，老公當(dāng)晚打完我就走了，打完我后又給那個(gè)女人發(fā)了短信，告訴那個(gè)女人我知道了，還說我們打架了，第二天一早老公回來了，和我道歉說他錯(cuò)了，讓我給他機(jī)會(huì)，,我當(dāng)時(shí)沒同意，后來親朋好友求情，在加上我們這有兩個(gè)孩子，我答應(yīng)了在給他一次機(jī)會(huì)，他也答應(yīng)我在不聯(lián)系，在這期間我也找了那個(gè)女人心平氣和的談了一次，那女人說是我老公老和他說那和話，我感覺那女人對(duì)我老公沒什么意思，在那之后6月9日端午節(jié)老公沒忍住又給那女人發(fā)了短信，但是沒說什么，只說端午節(jié)快樂，這是那個(gè)女人告訴我的，昨天我看見老公手機(jī)了保存著，配音樂文字的圖片，不做夫妻也可以相愛一生，我心里很難過，雖然他們還沒發(fā)展到肉體出軌，但是我現(xiàn)在心里這個(gè)坎我過不去，精神要崩潰了，我不知道長久下去我會(huì)不會(huì)抑郁了，我不知道老公到底愛沒愛上那個(gè)女人，如果真愛上了，我接受不了和我生活還想著那個(gè)女人，我該怎么和老公談，老問這個(gè)事，又怕老公說我舊事重提，因?yàn)槔瞎罱鼘?duì)我比以前還好，可他給我的感覺他沒忘了那女人，我不知道怎么辦了，好糾結(jié)，還忘不了他對(duì)別的女人說的話，

女 最近我和老公吵架了，他提出離婚，并且在情人節(jié)出軌了，他在北京打工，之前在微信上一直和一個(gè)女人聯(lián)系，打電話發(fā)短信，我都選擇相信他，可是相信的背后卻是背叛，他去找哪個(gè)小三了，手機(jī)也關(guān)機(jī)了，我連他在哪里都不知道，我害怕，怕她們?cè)谝黄饡?huì)出事，我只想要他回來。我可以原諒他，以前的一切我都可以既往不咎，只要回來以后好好生活，畢竟是我傷害了他，我要怎么和她說，才能讓他忘掉那個(gè)女人，和我好好生活。不再跟她有任何聯(lián)系

男 我和老婆結(jié)婚8年了，有一個(gè)小孩。我是做公路鐵路工程的，由于工作原因加之離家也比較遠(yuǎn)和老婆是聚少離多。就在2016年十一月份，通過工作所在地的一個(gè)本地微信群，一個(gè)已婚少婦主動(dòng)和我聊天，聊了一段時(shí)間慢慢的就身體出軌了。因?yàn)槲覀冎离p方都有家庭，有孩子，誰都不會(huì)因?yàn)槌鲕壏艞壖彝ィ页鲕壡半p方都答應(yīng)僅僅是為了生理需要。春節(jié)回家過年期間她發(fā)信息給我，被老婆發(fā)現(xiàn)了，我也向老婆承認(rèn)了我身體出軌的事實(shí)。剛開始老婆非常生氣，要求離婚，我就請(qǐng)求老婆的原諒，斷了和那個(gè)女孩的一切聯(lián)系，也答應(yīng)不再聯(lián)系并保證以后都不出軌了，通過不懈的努力老婆答應(yīng)暫時(shí)不說離婚的事情，生活還和以前一樣。我們多次說心里話，老婆說她從來沒想過要和我離婚，都是說的氣話。但是今天她突然和我說，她心里一直放不下，經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)到我和那個(gè)女人的事情，還說要和我分開。現(xiàn)在老婆把我微信拉入黑名單了，電話也不接我的了，我該怎么辦？打算利用了五一的假期回家好好陪陪老婆和孩子，但愿老婆能原諒我。 (匿名)

女 我和老公談了3年戀愛，結(jié)婚快2年了。一結(jié)婚就懷孕了，生了一個(gè)女兒。感情一直還可以，就是經(jīng)常為生活經(jīng)濟(jì)老吵架，但很快又能和好。在寶寶8個(gè)月的時(shí)候老公出軌了，是被我發(fā)現(xiàn)的。是前女友，也是他曾經(jīng)唯一一個(gè)正式女友。那個(gè)女人也結(jié)婚了。那個(gè)女人過的不幸福，主動(dòng)加我老公微信聯(lián)系的，我和老公一直在一起。他們偷偷聯(lián)系了半個(gè)月，老公那段時(shí)間唯一一次出差機(jī)會(huì)，那個(gè)女人剛開始叫我老公去她城市找她，我老公說沒時(shí)間，她就跑我老公出差地方找他，他們開了兩天房。然后回到各自城市生活，一樣的微信，電話聯(lián)系，但老公回到家從來他們從來不聊。他們見面半個(gè)月后，被我發(fā)現(xiàn)了，是微信紅包。剛開始老公不承認(rèn)我。只承認(rèn)他們聯(lián)系，就是感覺以前的事都過去了，大家都有家庭，很普通的聊天。我信了。第二天我就發(fā)現(xiàn)他們聊天愛昧，說了親愛的想你，愛你，戀你這些話，老公承認(rèn)他們確實(shí)聊過曖昧。我也信了。老公都承認(rèn)錯(cuò)了，說以后不會(huì)和她聯(lián)系，我也給他一次機(jī)會(huì)，畢竟除了這件事他對(duì)我都挺好。但是過了一個(gè)多月我又發(fā)現(xiàn)他們?cè)谒麄兟?lián)系的一個(gè)多月開過房，我徹底受不了了。我家人他家人都知道，也鬧了離婚，最后我讓他寫了婚內(nèi)協(xié)議書，說如果有下次他凈身出戶，他同意了，也答應(yīng)在和不和那個(gè)女人有任何聯(lián)系了。鬧的期間我也和那個(gè)女人打電話了，她不承認(rèn)勾引我老公，她說她不算出軌。我不能理解。在我只知道他們聊曖昧不知道他們開房那一個(gè)多月里，發(fā)生了兩件事，一我懷孕了和那個(gè)女人離婚了。但那個(gè)女人婚姻早就破裂了。她找我老公前就說了離婚，她那邊也沒人知道她出軌，離婚他老公提的，她離婚還要了精神損失費(fèi)。我小孩我也打了。我也讓老公罵過那個(gè)女人，那個(gè)女人也說不會(huì)和我老公聯(lián)系。我也感覺老公不會(huì)在和她有聯(lián)系了。也不可能了他們。可是我心里每每想到我曾經(jīng)最信任的人，對(duì)我這么好的人怎么會(huì)做這么傷害我的事情。我每次想到我就特別難受。我還有一點(diǎn)。就是基本我問了老公所有他們那一個(gè)多月的細(xì)節(jié)，包括他們?cè)趺撮_房，我現(xiàn)在一想到要知道什么，我就想問老公，我想了解所有的細(xì)節(jié)，可是老公看到我這樣很痛苦，我問了知道了有時(shí)又會(huì)生氣，說一些難聽的話。現(xiàn)在心里老是感覺想不開這件事情，都不知道怎么去調(diào)節(jié)自己？誰能幫幫我 (匿名)

女,我今年48歲，結(jié)婚整整25年，女兒24了，已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)工作了，我原本有一個(gè)幸福美滿的家庭，這一切被丈夫的出軌打得粉碎，第一次發(fā)現(xiàn)是3月17號(hào)，當(dāng)時(shí)我很傷心，老公輕描淡寫地說，不聯(lián)系不就完了嗎？我相信他了。可在5月12號(hào)，我偷看他手機(jī)，發(fā)現(xiàn)了四個(gè)人在一吃飯，一些自拍照，那個(gè)女的依在他懷里，兩個(gè)人的表情相當(dāng)迷離，我一下就崩潰了，和他吵起來了，他當(dāng)時(shí)的態(tài)度非常不好，厲聲質(zhì)問我，為什么偷看他的手機(jī)，有什么權(quán)力偷窺他的隱私...還把自己的手機(jī)摔壞了，根本不承認(rèn)他們之間的事。后來他下樓去單位，我取出他的手機(jī)卡，放到我的手機(jī)里，看到他們一直都在聯(lián)系，每天他都給她發(fā)紅包，一百二百的，留言不是想你就是愛你的，我也看到了微信交易記錄，3000元的轉(zhuǎn)賬四次，看到這些是我崩潰了，他的心都掏給那個(gè)女的了。他上樓我就告訴他，等著給我收尸吧，我說我們只有死別，沒有生離。他抱著我哭了，說他錯(cuò)了，讓我陪他后半生，我也大哭，我是愛他的，我也不想離婚，想原諒他，可就是走不出來，我暴瘦了20斤，身體也不好了，失眠 心臟不舒服，每天都無法快樂起來，他也如履薄冰，每天看著我的臉，生怕我出點(diǎn)什么事。明天就是我們銀婚紀(jì)念日，我想好好和他一起走下去，我怎么樣才能放下他的過去？請(qǐng)老師指點(diǎn)我，先謝謝了！ (匿名)

女,我和老公在一起16年，自認(rèn)為感情一直不錯(cuò)，因?yàn)槔瞎L得不錯(cuò)，3年前也有過追求其他女孩的記錄，從那以后我養(yǎng)成了翻他手機(jī)的習(xí)慣。今年6月，我發(fā)現(xiàn)他和某一圈子兩個(gè)女孩走得很近，聊天記錄，看電影記錄故意刪了，我就起了疑心，一直和他吵要他不要再和這兩個(gè)女孩單獨(dú)聯(lián)系。這次老公堅(jiān)持了不愿因?yàn)槲蚁拗谱约旱呐笥讶Γf只是聊得來，難道以后一個(gè)異性朋友都不應(yīng)該有嗎？老公的反應(yīng)和態(tài)度，以及刪通話記錄微信的行為讓我情緒更差。一直吵到10月份，每次吵架我都會(huì)提到離婚，中途他也答應(yīng)過，但第二天大家又不會(huì)提前。但是，前兩天我發(fā)現(xiàn)了他和他同事的聊天記錄，說是這幾個(gè)月在外面偷女人，說愛情說沒就沒了，說這幾天對(duì)我冷淡點(diǎn)我肯定提離婚之類的。還說離婚后會(huì)找機(jī)會(huì)和那個(gè)女人說。猶如晴天霹靂。他是那種任何人都不相信會(huì)出軌的類型...那天看完消息第一反應(yīng)是分手，然而我卻突然舍不得了，我說再處處看吧。然而老公那天猶豫了，雖然最后做了在一起的決定，但看得出來是很糾結(jié)的。我讓他馬上和那女人斷，他答應(yīng)了，也說斷了，然而前兩天我發(fā)現(xiàn)他們又在一起了...我知道理智來說我沒有任何理由堅(jiān)持，但回想過去，想到孩子，我很舍不得。我恨自己沒用，明明知道對(duì)方的心已經(jīng)不在自己身上了。這種情況，我還有必要堅(jiān)持嗎？還有挽回可能嗎？

女 怎么忘記一些煩惱，心理總是很煩。心很慌，很害怕，害怕失去一些東西，一些人，很舍不得。 (匿名)

男 社交恐懼癥咋辦？別老是發(fā)你好，你好你好，這有什么用 (匿名)