女,19歲,最近老是睡不著，一直可以到第二天早晨六七點(diǎn)，睡眠質(zhì)量低，容易醒來(lái)，睡的不深，脾氣最近也不好，稍微有點(diǎn)不對(duì)，脾氣就爆了，總覺(jué)得自己說(shuō)的都是對(duì)的，一直一直睡不著

女 我也不知道自己怎么了，脾氣特別的暴躁動(dòng)不動(dòng)就特別容易生氣，每天晚上都睡不著，大腦很清醒，我真的好想睡覺(jué)，可是怎么都睡不著，怎么辦，幫幫我吧

女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女 晚上睡不著,容易發(fā)火，打罵家人，同學(xué)之間也不能好好相處 (匿名)

女 每天都會(huì)覺(jué)得很煩躁，做什么事情都提不起勁，就想睡覺(jué)，但又睡不著，脾氣越來(lái)越大，一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)讓我生氣，有什么事也不想跟別人說(shuō)，在白天我會(huì)表現(xiàn)的很正常，什么事都沒(méi)有，整宿整宿的睡不著

女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺(jué)得自己無(wú)理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺(jué)得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴…

女 經(jīng)常睡不著愛(ài)發(fā)脾氣，經(jīng)常想哭，感覺(jué)自己很沒(méi)用，對(duì)以前喜歡的東西現(xiàn)在也沒(méi)那么喜歡了，都沒(méi)有興趣了，失眠睡不著，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事脾氣就很暴躁，愛(ài)砸東西，割過(guò)無(wú)數(shù)次手腕，想死

女 晚上睡不著，容易發(fā)火。亂想，想摔東西，發(fā)泄。甚至想打自己，或者亂想打人或者拿刀砍東西或者人，心里毛躁，難受渾身不對(duì)勁

女 女24歲感覺(jué)自己是心理強(qiáng)迫癥，不受控制，好像人越活越倒退 (匿名)

男 社交恐懼 焦慮 笨拙 怎么辦 害怕見(jiàn)人 不會(huì)溝通 害怕社交 (匿名)