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問
西昌有心理咨詢所
匿名
2017-07-04 22:55:22
抱抱TA
女,28歲,我最近情緒很不好,只要別人說的不合我心意,或者別人評價我,我就會郁悶很長時間,或者想一些有的沒的
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劉文靜
你好
匿名
你好
王金波
您好!
陳志顯
您好
陳志顯
有多長時間了
匿名
兩個多月
張慶儀
您好!
張慶儀
最近發生過什么事情嗎?
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,在這個世界上,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
許文慧
你好!
匿名
我覺得我現在特別自卑,總是會在意別人的看法
程國鳳
你好!
程國鳳
太容易接受負面暗示,
匿名
那我怎么辦
張慶儀
您好!
韓曉紅
不夠自信,近來安全感很低,發生什么事了呢?
李錦云
你好,及時調整自己的狀態
汪桂蘭
您好
李亞輝
你好
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女,我最近時常感覺郁悶,首先,身邊朋友比我考試考得好我就很不爽,她一講話我就討厭她,故意不和她說話,我總覺得她很自以為是,一幅自高自大的樣子;其次,跟家人聊天感覺他們總是不理解我,根本不關心我情緒特別差,感覺他們認為我在無病呻吟;最后,我特別怕自己以后不優秀,不成功,感覺周圍人都會笑話我看不起我。怎么辦,好郁悶…
(匿名)
女 我覺得我好像有病,我一閑下來就會想不開心的事情,總是忍不住想哭,別人和我講話我也不想理尤其是自己的家人,他們只要和我講話我就會覺得很煩,看到他們也煩,和我待在一起我會覺得更煩,我就想一個人待著但是我有不開心,我這是怎么了,很難受
(匿名)
女,心情總是時好時壞,壞的時候感覺活的很累,有種莫名的壓力,總是太在意別人的想法,有時候一點小事都能崩潰
(匿名)
女,28歲,心情煩躁,身邊人做什么都看不順眼,同樣認為所有人都看不起我,不把我當回事,婚姻也同樣,覺得老公做什么都不對,總是他的生活習慣不守時,說話不算數,讓我跟他過得很累,總是吵架,我說完,他不說話不理我的時候我更生氣。朋友同事之間常因為別人的情緒言語影響自己一天,總是反復的去想某人讓人想不通的事,感覺每一天都開心不起來,身體有時不舒服,醫生檢查沒什么,總有種身體被耽誤的感覺,總認為自己得重病了。每天都開心不起來,看見什么都覺得好無聊,看見什么人都覺得好煩,不想說話,做什么都沒興趣,只想睡覺,一個人過,一個人過卻又覺得生活再沒有意義,兩個人過總覺得他沒把我放眼里,很孤獨,感覺跟活死人有什么區別,跟誰說話就覺得尷尬害羞不敢長時間看對方的眼睛,不知道該怎么辦,我知道我的心里出現大問題了,我不知道該怎么辦,壞情緒總是控制不了。。。。。
(匿名)
女,情緒總是有時好有時不好,會感覺自己什么都不是,什么都不如別人,感覺自己做什么都是錯的,有時說完一句話就感覺別人好像會議論我,會笑話我一樣,總是胡思亂想,有的時候就想找個地方藏起來,不想說話,尤其是人多的的時候,讓我發言的時候,心理感覺就感覺要不行了,就退縮,好像就有個人在心里,就會想,不要讓我說,我不要說
(匿名)
女 在意所有人對我的看法,在學校總會擔心我那樣做別人會不會不喜歡我,別人會不會討厭我
(匿名)
女 你好醫生,我和老公結婚10年了,突然有天他要和我離婚,然后我再三挽留,他說離了再結,不然他不舒服壓力大,我就離了,再說結的時候他找各種借口不想結,我很難過,我說那就不要結了,我回家,可他不放我走,最后他說他喜歡別的女生了,可是他不會跟那個女生怎么樣,但是就是糾結,我已經不知道怎么辦了,沒當我說想離開,換他自由,他就是結婚馬上結,然后我就心軟了,可到了地方又找借口,現在還再糾結,您能幫忙嗎?
(匿名)
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女,28歲,我最近情緒很不好,只要別人說的不合我心意,或者別人評價我,我就會郁悶很長時間,或者想一些有的沒的
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