問(wèn)
女,最近經(jīng)常覺(jué)得自己是個(gè)廢人了,干了一份比較有挑戰(zhàn)性的工作,無(wú)從下手,覺(jué)得干不下去了。之前干過(guò)比較輕松的工作,又不甘愿一輩子就這樣。大學(xué)專業(yè)沒(méi)學(xué)好,工作中遇到問(wèn)題有時(shí)候解決不了,就產(chǎn)生緊張和逃避情緒。想換個(gè)職業(yè),又不知道方向在哪,靜不下心來(lái)學(xué)習(xí),踏踏實(shí)實(shí)地積累和準(zhǔn)備。每天惶惶不安,心慌意亂,很討厭自己這樣得過(guò)且過(guò)。